Podcast
Questions and Answers
منشأ اصول نظریه شناختی به کدامیک از موارد زیر مربوط است؟
منشأ اصول نظریه شناختی به کدامیک از موارد زیر مربوط است؟
دیدگاه اپیکتتوس درباره رنج انسان چیست؟
دیدگاه اپیکتتوس درباره رنج انسان چیست؟
کدامیک از موارد زیر جزء فناوری‌های درمان شناختی به حساب می‌آید؟
کدامیک از موارد زیر جزء فناوری‌های درمان شناختی به حساب می‌آید؟
روان درمانی شناختی در چه زمینه‌هایی بیشتر به کار می‌رود؟
روان درمانی شناختی در چه زمینه‌هایی بیشتر به کار می‌رود؟
Signup and view all the answers
کدام اصل از اصول بنیادی رویکرد شناختی-رفتاری است؟
کدام اصل از اصول بنیادی رویکرد شناختی-رفتاری است؟
Signup and view all the answers
کدامیک از موارد زیر شامل عوامل موفقیت در درمان شناختی-رفتاری است؟
کدامیک از موارد زیر شامل عوامل موفقیت در درمان شناختی-رفتاری است؟
Signup and view all the answers
نظریه‌پردازان شناختی اعتقاد دارند که مشکلات روانی به چه چیزی مربوط می‌شود؟
نظریه‌پردازان شناختی اعتقاد دارند که مشکلات روانی به چه چیزی مربوط می‌شود؟
Signup and view all the answers
نقش درمانگر در درمان شناختی چیست؟
نقش درمانگر در درمان شناختی چیست؟
Signup and view all the answers
کدام یک از مفاهیم زیر به بررسی رابطه احساسات، باورها و تجربیات اشاره دارد؟
کدام یک از مفاهیم زیر به بررسی رابطه احساسات، باورها و تجربیات اشاره دارد؟
Signup and view all the answers
Study Notes
دیدگاه شناختی
- ریشه‌های این دیدگاه در اندیشه فلاسفه‌هایی چون اپیکتتوس و شکسپیر و روانشناسان همچون آدلر، هورنای، سولیوان و فرانکل یافت می‌شود.
- اپیکتتوس بر این باور است که ریشه اضطراب و آشفتگی در خود فرد و نوع تفکر او نسبت به حوادث محیطی است، نه خود حوادث.
- شکسپیر معتقد است که هیچ چیز ذاتاً خوب یا بد نیست، بلکه نوع تفکر و نگرش انسان است که این صفات را می‌آفریند.
- ضعف مدل رفتاری در توضیح برخی اختلالات روانی، به شکل‌گیری دیدگاه شناختی کمک کرد.
روش‌های اصلاح رفتار
- روش‌های اصلاح رفتار می‌توانند در کاهش رفتارهای منفی افراد با مشکلات هوشی مؤثر باشند.
روانشناسان کلیدی در شکل‌گیری دیدگاه شناختی
- افرادی چون الیس، بک و سلیگمن در شکل‌گیری و گسترش دیدگاه شناختی و ایجاد روش‌های درمانی مبتنی بر آن نقش مهمی ایفا کردند.
شناخت درمانی
- شناخت درمانی در اواخر دهه 1950 میلادی در کشورهای غربی مطرح شد و در درمان مشکلاتی همچون کنترل خشم، اختلالات اضطرابی، خلقی و حتی اسکیزوفرنی به کار گرفته می‌شود.
- در برخی موارد مانند اختلال هراس و افسردگی، شناخت درمانی به عنوان درمان اصلی مطرح است.
علت مشکلات روانشناختی از دیدگاه شناختی
- محققان شناختی بر این باورند که علت مشکلات روانشناختی، تصورات، تفسیرها و تعبیرهای غلط، افکار معیوب و باورهای غیرمنطقی افراد نسبت به رویدادهای محیطی است، نه خود رویدادها.
درمان‌های شناختی
- درمان‌های شناختی، با هدف تغییر الگوهای معیوب تفکر، به جایگزینی افکار سالم با افکار معیوب می‌پردازند تا از شدت مشکلات و پریشانی‌های روانی انسان بکاهند.
رویکرد شناختی- رفتاری
- رویکرد شناختی-رفتاری، همزمان بر نقش فرایندهای شناختی در شکل‌گیری اختلالات رفتاری و روانی تأکید دارد و از مداخلات شناختی-رفتاری برای تغییر آنها استفاده می‌کند.
- در این رویکرد، شناخت، رفتار و پاسخ‌های هیجانی به هم مرتبط هستند و تغییر در یکی از آنها می‌تواند روی بقیه تأثیر بگذارد.
- درمانگر با تغییر باورهای ناسازگار و جایگزینی شناخت‌های مناسب با استفاده از روش‌های اصلاح رفتار (مانند شکل‌دهی، تقویت، سرمشق‌گیری و آموزش حل مسئله) الگوهای رفتاری ناسالم را تغییر می‌دهد.
- این رویکرد، ارتباط متقابل و دو‌سویه بین تجربیات، باورها، احساسات و اعمال انسان‌ها را در نظر می‌گیرد.
ویژگی‌های رویکرد شناختی-رفتاری (از دیدگاه زاربد)
- دریافت‌های شناختی بر رفتارها اثر گذاشته و آنها را تشدید یا تعدیل می‌کنند.
- بین برانگیختگی عاطفی و دریافت‌های شناختی شخصی رابطه وجود دارد.
- روش‌های ارزیابی و طبقه‌بندی هر موقعیت به انتظارات و فرض‌های شخصی افراد بستگی داشته و بر واکنش‌های هیجانی آنها تأثیر می‌گذارد.
عوامل موفقیت رویکرد شناختی-رفتاری
- تعامل مستقیم با افکار و احساسات
- پر کردن شکاف بین روش‌های رفتاری و روان‌درمانی
- داشتن پایه علمی و قابلیت بیشتر در ارزیابی‌های بالینی
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
این آزمون به بررسی دیدگاه شناختی و تأثیر آن در روانشناسی می‌پردازد. دیدگاه‌های فلاسفه و روانشناسان کلیدی مانند اپیکتتوس، شکسپیر، و الیس در شکل‌گیری این دیدگاه مهم هستند. همچنین، روش‌های اصلاح رفتار و کاربردهای شناخت درمانی در درمان مشکلات روانی نیز مورد بحث قرار می‌گیرد.
