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Questions and Answers
¿Cuál es la definición de resistencia física?
¿Cuál es la definición de resistencia física?
- Es la capacidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. (correct)
- Es la capacidad física que nos permite realizar actividades que requieren un aporte suficiente de oxígeno.
- Es la cualidad física que nos permite realizar actividades intensas que requieren un aporte insuficiente de oxígeno.
- Es la cualidad física que nos permite realizar actividades moderadas de baja intensidad durante más de 2 minutos.
¿Cuántos tipos de resistencia se pueden distinguir?
¿Cuántos tipos de resistencia se pueden distinguir?
- Se pueden distinguir cinco tipos de resistencia.
- Se pueden distinguir tres tipos de resistencia.
- Se pueden distinguir dos tipos de resistencia. (correct)
- Se pueden distinguir cuatro tipos de resistencia.
¿Cuál es la característica principal de la resistencia aeróbica?
¿Cuál es la característica principal de la resistencia aeróbica?
- La frecuencia cardíaca es superior al 70% de la frecuencia cardíaca máxima.
- Los esfuerzos son moderados y de baja intensidad. (correct)
- La frecuencia cardíaca varía entre 130-160 pulsaciones por minuto.
- Los esfuerzos son intensos y de corta duración.
¿Cuál es la característica principal de la resistencia anaeróbica?
¿Cuál es la característica principal de la resistencia anaeróbica?
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¿Cuál es el rango de frecuencia cardíaca durante la resistencia aeróbica?
¿Cuál es el rango de frecuencia cardíaca durante la resistencia aeróbica?
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¿Cuál es la duración típica de los esfuerzos de resistencia aeróbica?
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¿Cuál es el rango de frecuencia cardíaca durante la resistencia aeróbica?
¿Cuál es el rango de frecuencia cardíaca durante la resistencia aeróbica?
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¿Qué tipo de resistencia se realiza con suficiente aporte de oxígeno a la musculatura?
¿Qué tipo de resistencia se realiza con suficiente aporte de oxígeno a la musculatura?
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¿Cuál es la cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible?
¿Cuál es la cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible?
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¿Cuál es la característica principal de la resistencia anaeróbica?
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