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Questions and Answers
¿Cuál es el objetivo principal de la Psicología Positiva?
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¿Qué es el estudio científico del funcionamiento humano óptimo?
¿Qué es el estudio científico del funcionamiento humano óptimo?
¿Qué es el patrón de oro para medir el bienestar según la teoría del PERMA?
¿Qué es el patrón de oro para medir el bienestar según la teoría del PERMA?
¿Qué es una de las emociones positivas mencionadas en la teoría del PERMA?
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¿Qué es el compromiso en la teoría del PERMA?
¿Qué es el compromiso en la teoría del PERMA?
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¿Cuál es el enfoque de la Psicología Positiva?
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¿Qué es la Psicología Positiva según Sheldon y Kasser (2001)?
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¿Qué es el núcleo de la Psicología Positiva?
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Study Notes
Definiciones de la Psicología Positiva
- La psicología positiva es el estudio científico del funcionamiento humano óptimo, que busca descubrir y promover factores que permiten a las personas, comunidades y organizaciones prosperar.
- Se centra en el estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas, analizando al "hombre promedio" con un interés en buscar qué funciona, qué es correcto, qué mejora.
- La psicología positiva se refiere a las perspectivas científicas acerca de qué hace que la vida sea digna de ser vivida, centrándose en los aspectos de la condición humana que llevan a la felicidad, a la completud y a prosperar.
Objetivos de la Psicología Positiva
- Descubrir y promover los factores que permiten a las personas y comunidades prosperar.
- Ampliar el enfoque desde la preocupación casi exclusiva por reparar el daño hacia el fortalecimiento de las potencialidades.
- Investigar el bienestar psíquico y subjetivo, identificando, midiendo y promoviendo este bienestar en sujetos, grupos y sociedades.
Teoría del PERMA (Seligman, 2011)
- El núcleo de la psicología positiva es el bienestar.
- El patrón de oro para medir el bienestar es el crecimiento personal.
- El objetivo de la psicología positiva es aumentar el crecimiento personal.
Elementos del PERMA
- Emociones positivas: Las personas sentimos emociones negativas y emociones positivas.
- Compromiso (o entrega): Es el elemento que comprende el uso de las fortalezas y el estado de fluidez que puede ser cultivado en forma muy variada.
- Relaciones interpersonales: La psicología positiva tiene como elemento central las relaciones entre los individuos y cómo estas pueden promover el bienestar.
- Propósito (o sentido): Está relacionado con la experiencia de formar parte y estar al servicio de algo más grande que la propia persona.
- Logros: Se fundamentan en el hecho de que los individuos buscamos alcanzar el éxito, el desempeño y la ejecución por su valor intrínseco.
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Description
Conoce las definiciones clave de la psicología positiva, que se enfoca en el estudio científico del funcionamiento humano óptimo y las fortalezas y virtudes humanas.
