Quiz de estimulación cognitiva y psicología para mejorar tu bienestar
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Questions and Answers

¿Cuáles son las funciones cognitivas básicas?

  • Percepción, atención y creatividad
  • Percepción, memoria y pensamiento
  • Atención, memoria y pensamiento
  • Percepción, atención y memoria (correct)

    • ¿Qué es la percepción?

  • Un proceso que nos permite ordenar ideas y conceptos para generar conclusiones
  • Un proceso que nos permite enfocar la mente en un estímulo específico
  • Un proceso que nos permite almacenar información en nuestra memoria
  • Un proceso complejo y multifacético que nos permite interpretar e integrar la información sensorial que recibimos del entorno (correct)

    • ¿Qué factores influyen en la percepción?

  • Estilo de vida, hobbies, intereses y preferencias
  • Experiencia previa, conocimientos, expectativas, estado emocional y de atención (correct)
  • Raza, religión, orientación sexual, nacionalidad y profesión
  • Edad, género, nivel socioeconómico, estado civil y nivel educativo

    • ¿Qué es la atención?

    <p>La capacidad que nos permite focalizar la percepción en aquellas cosas que necesitamos en cada momento</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son las fases del proceso perceptivo?

    <p>Estimulación sensorial, transducción, selección, organización, interpretación y acción</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la teoría de la Gestalt?

    <p>Explica que la percepción se presenta como un todo y que las leyes de la Gestalt explican los principios por los que percibimos ciertas cosas y no otras</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son las leyes de la Gestalt?

    <p>Ley de la buena forma, ley de la figura-fondo, ley de la continuidad, ley de la proximidad y ley de la semejanza o similitud</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la memoria?

    <p>La función encargada de codificar, almacenar y recuperar información percibida, y está ligada a la percepción y la atención</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son los niveles de almacenamiento de la memoria?

    <p>Inmediata, a corto y a largo plazo</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el pensamiento?

    <p>La función cognitiva que nos permite procesar y ordenar ideas y conceptos para generar conclusiones</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el razonamiento?

    <p>El proceso mental para extraer conclusiones a partir de premisas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la autoestima?

    <p>El valor que concedemos a la imagen que tenemos de nosotros mismos</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son las funciones cognitivas básicas?

    <p>Percepción, atención y memoria</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la percepción?

    <p>Un proceso complejo y multifacético que nos permite interpretar e integrar la información sensorial que recibimos del entorno</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué factores influyen en la percepción?

    <p>Experiencia previa, conocimientos, expectativas, estado emocional y de atención</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la atención?

    <p>La capacidad que nos permite focalizar la percepción en aquellas cosas que necesitamos en cada momento</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son las fases del proceso perceptivo?

    <p>Estimulación sensorial, transducción, selección, organización, interpretación y acción</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la teoría de la Gestalt?

    <p>Explica que la percepción se presenta como un todo y que las leyes de la Gestalt explican los principios por los que percibimos ciertas cosas y no otras</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son las leyes de la Gestalt?

    <p>Ley de la buena forma, ley de la figura-fondo, ley de la continuidad, ley de la proximidad y ley de la semejanza o similitud</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la memoria?

    <p>La función encargada de codificar, almacenar y recuperar información percibida, y está ligada a la percepción y la atención</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son los niveles de almacenamiento de la memoria?

    <p>Inmediata, a corto y a largo plazo</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el pensamiento?

    <p>La función cognitiva que nos permite procesar y ordenar ideas y conceptos para generar conclusiones</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el razonamiento?

    <p>El proceso mental para extraer conclusiones a partir de premisas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la autoestima?

    <p>El valor que concedemos a la imagen que tenemos de nosotros mismos</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son las funciones cognitivas básicas?

    <p>Percepción, atención y memoria</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué factores influyen en la atención?

    <p>La intensidad y la previsibilidad del estímulo, y la disposición de la persona</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son las fases de la atención?

    <p>Detección o alerta, orientación, focalización, mantenimiento, alternancia y división</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son las técnicas efectivas para estimular la memoria?

    <p>Repetición y mnemotécnicas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la personalidad?

    <p>El conjunto de características emocionales, de pensamiento y conducta que definen a una persona</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la autoestima?

    <p>El valor que concedemos a la imagen que tenemos de nosotros mismos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el pensamiento convergente?

    <p>El proceso para resolver una situación utilizando elementos específicos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es una autoestima positiva?

    <p>Una autoimagen valorada positivamente que nos hace sentir más seguros y capaces de desarrollar actividades</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el razonamiento?

    <p>El proceso mental para extraer conclusiones a partir de premisas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la ley de la figura-fondo?

    <p>Una ley de la Gestalt que establece que la figura se separa del fondo según ciertos criterios</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la ley de la buena forma?

    <p>Una ley de la Gestalt que establece que percibimos las formas más simples y regulares</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la memoria procedimental?

    <p>El nivel de la memoria que almacena información sobre cómo hacer cosas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el pensamiento?

    <p>Un proceso mental que nos permite procesar información y generar ideas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el razonamiento?

    <p>Un proceso mental que nos permite llegar a una conclusión a partir de premisas o información previa</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la autoestima?

    <p>La valoración que hacemos de nosotros mismos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la memoria?

    <p>La capacidad de almacenar y recuperar información</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el aprendizaje?

    <p>Un proceso por el cual adquirimos conocimientos y habilidades</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la inteligencia emocional?

    <p>La capacidad de reconocer y regular nuestras emociones y las de los demás</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la motivación?

    <p>El impulso que nos mueve a realizar una acción</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la empatía?

    <p>La capacidad de ponerse en el lugar de los demás y comprender sus sentimientos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la resiliencia?

    <p>La capacidad de adaptarse y recuperarse ante situaciones adversas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la creatividad?

    <p>La capacidad de generar ideas nuevas y útiles</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la atención?

    <p>La capacidad de concentrarnos en una tarea o estímulo</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el estrés?

    <p>Una respuesta fisiológica y emocional ante situaciones estresantes</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Funciones cognitivas básicas: percepción y atención

    1. Las funciones cognitivas son procesos a través de los cuales adquirimos, procesamos, almacenamos, transformamos y recuperamos información del entorno.

    2. Las funciones cognitivas básicas son la percepción, la atención y la memoria.

    3. La percepción es un proceso complejo y multifacético que nos permite interpretar e integrar la información sensorial que recibimos del entorno.

    4. La percepción es influenciada por nuestra experiencia previa, nuestros conocimientos y expectativas, así como por nuestro estado emocional y de atención.

    5. La atención es la capacidad que nos permite focalizar la percepción en aquellas cosas que necesitamos en cada momento.

    6. La atención nos permite reaccionar a los estímulos que recibimos por un tiempo adecuado, discriminar los estímulos que no nos interesan, concentrarnos durante un tiempo prolongado y hacer varias cosas a la vez de manera correcta.

    7. El proceso perceptivo se compone de varias fases, incluyendo la estimulación sensorial, transducción, selección, organización, interpretación y acción.

    8. La percepción es subjetiva, selectiva, relativa y temporal.

    9. La teoría de la Gestalt o Psicología de la forma explica que la percepción se presenta como un todo y que las leyes de la Gestalt explican los principios por los que percibimos ciertas cosas y no otras.

    10. Las leyes de la Gestalt incluyen la ley de la buena forma, la ley de la figura-fondo, la ley de la continuidad, la ley de la proximidad y la ley de la semejanza o similitud.

    11. La atención se puede dividir en varias fases o etapas, incluyendo la detección o alerta, la orientación, la focalización, el mantenimiento, la alternancia y la división.

    12. Cada fase de la atención es esencial para la selección, procesamiento y mantenimiento de la información relevante del entorno, y la capacidad de regular y controlar la atención es esencial para el funcionamiento cognitivo normal.Estimulación cognitiva: atención, memoria y pensamiento

    13. La atención es la capacidad de enfocar la mente en un estímulo específico y puede ser voluntaria o involuntaria.

    14. La intensidad y la previsibilidad del estímulo, así como la disposición de la persona, influyen en la atención.

    15. La atención puede ser sostenida o selectiva, y existen técnicas como la meditación o los juegos de memoria para estimularla.

    16. La memoria es la función encargada de codificar, almacenar y recuperar información percibida, y está ligada a la percepción y la atención.

    17. La memoria se divide en niveles de almacenamiento: inmediata, a corto y a largo plazo, y se subdivide en episódica, semántica y procedimental.

    18. La repetición y las mnemotécnicas son técnicas efectivas para estimular la memoria.

    19. La asociación de imágenes, el método del palacio de la memoria, aprender jugando y la técnica de la historia también son técnicas útiles para estimular la memoria.

    20. Dormir bien, hacer ejercicio físico, llevar una alimentación saludable y reducir el estrés son factores que influyen positivamente en la memoria.

    21. El pensamiento es la función cognitiva que nos permite procesar y ordenar ideas y conceptos para generar conclusiones.

    22. El razonamiento, la creatividad y la solución de problemas son habilidades relacionadas con el pensamiento.

    23. El razonamiento es el proceso mental para extraer conclusiones a partir de premisas.

    24. La creatividad es la capacidad de encontrar enfoques novedosos y originales, mientras que la solución de problemas implica encontrar una medida que funcione para resolver un problema.Aspectos clave de la psicología y su relación con la vulnerabilidad social

    25. La psicología es una disciplina que estudia la conducta y los procesos mentales de las personas.

    26. La vulnerabilidad social puede afectar a la salud mental y emocional de las personas.

    27. El pensamiento puede ser convergente o divergente, dependiendo de los elementos utilizados para resolver una situación.

    28. El lenguaje es un código simbólico y estructurado de signos que tiene una función comunicativa, socializadora y esencial para la organización del pensamiento.

    29. Las emociones son impulsos o reacciones afectivas que aparecen como respuesta automática ante ciertos estímulos.

    30. El estado de ánimo es una tendencia de larga duración que impregna los sentidos, pensamientos y comportamientos de la persona.

    31. La personalidad es el conjunto de características emocionales, de pensamiento y conducta que definen a una persona.

    32. Los rasgos de la personalidad son atributos previsibles que cada persona posee en mayor o menor grado.

    33. La autoestima es el valor que concedemos a la imagen que tenemos de nosotros mismos.

    34. Una autoestima positiva nos hace sentir más seguros y capaces de desarrollar actividades.

    35. Una persona psicológicamente sana es flexible, tiene capacidad de afrontamiento y tolerancia ante situaciones de presión, y una percepción de sí misma adecuada a la realidad.

    36. Los pilares de una buena autoestima según Nathaniel Branden son vivir conscientemente, aceptarse a uno mismo, tener responsabilidad sobre sí mismo, practicar la autoafirmación, vivir con propósito y tener integridad personal.

    Funciones cognitivas básicas: percepción y atención

    1. Las funciones cognitivas son procesos a través de los cuales adquirimos, procesamos, almacenamos, transformamos y recuperamos información del entorno.

    2. Las funciones cognitivas básicas son la percepción, la atención y la memoria.

    3. La percepción es un proceso complejo y multifacético que nos permite interpretar e integrar la información sensorial que recibimos del entorno.

    4. La percepción es influenciada por nuestra experiencia previa, nuestros conocimientos y expectativas, así como por nuestro estado emocional y de atención.

    5. La atención es la capacidad que nos permite focalizar la percepción en aquellas cosas que necesitamos en cada momento.

    6. La atención nos permite reaccionar a los estímulos que recibimos por un tiempo adecuado, discriminar los estímulos que no nos interesan, concentrarnos durante un tiempo prolongado y hacer varias cosas a la vez de manera correcta.

    7. El proceso perceptivo se compone de varias fases, incluyendo la estimulación sensorial, transducción, selección, organización, interpretación y acción.

    8. La percepción es subjetiva, selectiva, relativa y temporal.

    9. La teoría de la Gestalt o Psicología de la forma explica que la percepción se presenta como un todo y que las leyes de la Gestalt explican los principios por los que percibimos ciertas cosas y no otras.

    10. Las leyes de la Gestalt incluyen la ley de la buena forma, la ley de la figura-fondo, la ley de la continuidad, la ley de la proximidad y la ley de la semejanza o similitud.

    11. La atención se puede dividir en varias fases o etapas, incluyendo la detección o alerta, la orientación, la focalización, el mantenimiento, la alternancia y la división.

    12. Cada fase de la atención es esencial para la selección, procesamiento y mantenimiento de la información relevante del entorno, y la capacidad de regular y controlar la atención es esencial para el funcionamiento cognitivo normal.Estimulación cognitiva: atención, memoria y pensamiento

    13. La atención es la capacidad de enfocar la mente en un estímulo específico y puede ser voluntaria o involuntaria.

    14. La intensidad y la previsibilidad del estímulo, así como la disposición de la persona, influyen en la atención.

    15. La atención puede ser sostenida o selectiva, y existen técnicas como la meditación o los juegos de memoria para estimularla.

    16. La memoria es la función encargada de codificar, almacenar y recuperar información percibida, y está ligada a la percepción y la atención.

    17. La memoria se divide en niveles de almacenamiento: inmediata, a corto y a largo plazo, y se subdivide en episódica, semántica y procedimental.

    18. La repetición y las mnemotécnicas son técnicas efectivas para estimular la memoria.

    19. La asociación de imágenes, el método del palacio de la memoria, aprender jugando y la técnica de la historia también son técnicas útiles para estimular la memoria.

    20. Dormir bien, hacer ejercicio físico, llevar una alimentación saludable y reducir el estrés son factores que influyen positivamente en la memoria.

    21. El pensamiento es la función cognitiva que nos permite procesar y ordenar ideas y conceptos para generar conclusiones.

    22. El razonamiento, la creatividad y la solución de problemas son habilidades relacionadas con el pensamiento.

    23. El razonamiento es el proceso mental para extraer conclusiones a partir de premisas.

    24. La creatividad es la capacidad de encontrar enfoques novedosos y originales, mientras que la solución de problemas implica encontrar una medida que funcione para resolver un problema.Aspectos clave de la psicología y su relación con la vulnerabilidad social

    25. La psicología es una disciplina que estudia la conducta y los procesos mentales de las personas.

    26. La vulnerabilidad social puede afectar a la salud mental y emocional de las personas.

    27. El pensamiento puede ser convergente o divergente, dependiendo de los elementos utilizados para resolver una situación.

    28. El lenguaje es un código simbólico y estructurado de signos que tiene una función comunicativa, socializadora y esencial para la organización del pensamiento.

    29. Las emociones son impulsos o reacciones afectivas que aparecen como respuesta automática ante ciertos estímulos.

    30. El estado de ánimo es una tendencia de larga duración que impregna los sentidos, pensamientos y comportamientos de la persona.

    31. La personalidad es el conjunto de características emocionales, de pensamiento y conducta que definen a una persona.

    32. Los rasgos de la personalidad son atributos previsibles que cada persona posee en mayor o menor grado.

    33. La autoestima es el valor que concedemos a la imagen que tenemos de nosotros mismos.

    34. Una autoestima positiva nos hace sentir más seguros y capaces de desarrollar actividades.

    35. Una persona psicológicamente sana es flexible, tiene capacidad de afrontamiento y tolerancia ante situaciones de presión, y una percepción de sí misma adecuada a la realidad.

    36. Los pilares de una buena autoestima según Nathaniel Branden son vivir conscientemente, aceptarse a uno mismo, tener responsabilidad sobre sí mismo, practicar la autoafirmación, vivir con propósito y tener integridad personal.

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