Quiz de estimulación cognitiva y psicología para mejorar tu bienestar

Funciones cognitivas básicas: percepción y atención

1. Las funciones cognitivas son procesos a través de los cuales adquirimos, procesamos, almacenamos, transformamos y recuperamos información del entorno.

2. Las funciones cognitivas básicas son la percepción, la atención y la memoria.

3. La percepción es un proceso complejo y multifacético que nos permite interpretar e integrar la información sensorial que recibimos del entorno.

4. La percepción es influenciada por nuestra experiencia previa, nuestros conocimientos y expectativas, así como por nuestro estado emocional y de atención.

5. La atención es la capacidad que nos permite focalizar la percepción en aquellas cosas que necesitamos en cada momento.

6. La atención nos permite reaccionar a los estímulos que recibimos por un tiempo adecuado, discriminar los estímulos que no nos interesan, concentrarnos durante un tiempo prolongado y hacer varias cosas a la vez de manera correcta.

7. El proceso perceptivo se compone de varias fases, incluyendo la estimulación sensorial, transducción, selección, organización, interpretación y acción.

8. La percepción es subjetiva, selectiva, relativa y temporal.

9. La teoría de la Gestalt o Psicología de la forma explica que la percepción se presenta como un todo y que las leyes de la Gestalt explican los principios por los que percibimos ciertas cosas y no otras.

10. Las leyes de la Gestalt incluyen la ley de la buena forma, la ley de la figura-fondo, la ley de la continuidad, la ley de la proximidad y la ley de la semejanza o similitud.

11. La atención se puede dividir en varias fases o etapas, incluyendo la detección o alerta, la orientación, la focalización, el mantenimiento, la alternancia y la división.

12. Cada fase de la atención es esencial para la selección, procesamiento y mantenimiento de la información relevante del entorno, y la capacidad de regular y controlar la atención es esencial para el funcionamiento cognitivo normal.Estimulación cognitiva: atención, memoria y pensamiento

13. La atención es la capacidad de enfocar la mente en un estímulo específico y puede ser voluntaria o involuntaria.

14. La intensidad y la previsibilidad del estímulo, así como la disposición de la persona, influyen en la atención.

15. La atención puede ser sostenida o selectiva, y existen técnicas como la meditación o los juegos de memoria para estimularla.

16. La memoria es la función encargada de codificar, almacenar y recuperar información percibida, y está ligada a la percepción y la atención.

17. La memoria se divide en niveles de almacenamiento: inmediata, a corto y a largo plazo, y se subdivide en episódica, semántica y procedimental.

18. La repetición y las mnemotécnicas son técnicas efectivas para estimular la memoria.

19. La asociación de imágenes, el método del palacio de la memoria, aprender jugando y la técnica de la historia también son técnicas útiles para estimular la memoria.

20. Dormir bien, hacer ejercicio físico, llevar una alimentación saludable y reducir el estrés son factores que influyen positivamente en la memoria.

21. El pensamiento es la función cognitiva que nos permite procesar y ordenar ideas y conceptos para generar conclusiones.

22. El razonamiento, la creatividad y la solución de problemas son habilidades relacionadas con el pensamiento.

23. El razonamiento es el proceso mental para extraer conclusiones a partir de premisas.

24. La creatividad es la capacidad de encontrar enfoques novedosos y originales, mientras que la solución de problemas implica encontrar una medida que funcione para resolver un problema.Aspectos clave de la psicología y su relación con la vulnerabilidad social

25. La psicología es una disciplina que estudia la conducta y los procesos mentales de las personas.

26. La vulnerabilidad social puede afectar a la salud mental y emocional de las personas.

27. El pensamiento puede ser convergente o divergente, dependiendo de los elementos utilizados para resolver una situación.

28. El lenguaje es un código simbólico y estructurado de signos que tiene una función comunicativa, socializadora y esencial para la organización del pensamiento.

29. Las emociones son impulsos o reacciones afectivas que aparecen como respuesta automática ante ciertos estímulos.

30. El estado de ánimo es una tendencia de larga duración que impregna los sentidos, pensamientos y comportamientos de la persona.

31. La personalidad es el conjunto de características emocionales, de pensamiento y conducta que definen a una persona.

32. Los rasgos de la personalidad son atributos previsibles que cada persona posee en mayor o menor grado.

33. La autoestima es el valor que concedemos a la imagen que tenemos de nosotros mismos.

34. Una autoestima positiva nos hace sentir más seguros y capaces de desarrollar actividades.

35. Una persona psicológicamente sana es flexible, tiene capacidad de afrontamiento y tolerancia ante situaciones de presión, y una percepción de sí misma adecuada a la realidad.

36. Los pilares de una buena autoestima según Nathaniel Branden son vivir conscientemente, aceptarse a uno mismo, tener responsabilidad sobre sí mismo, practicar la autoafirmación, vivir con propósito y tener integridad personal.

Funciones cognitivas básicas: percepción y atención

1. Las funciones cognitivas son procesos a través de los cuales adquirimos, procesamos, almacenamos, transformamos y recuperamos información del entorno.

2. Las funciones cognitivas básicas son la percepción, la atención y la memoria.

3. La percepción es un proceso complejo y multifacético que nos permite interpretar e integrar la información sensorial que recibimos del entorno.

4. La percepción es influenciada por nuestra experiencia previa, nuestros conocimientos y expectativas, así como por nuestro estado emocional y de atención.

5. La atención es la capacidad que nos permite focalizar la percepción en aquellas cosas que necesitamos en cada momento.

6. La atención nos permite reaccionar a los estímulos que recibimos por un tiempo adecuado, discriminar los estímulos que no nos interesan, concentrarnos durante un tiempo prolongado y hacer varias cosas a la vez de manera correcta.

7. El proceso perceptivo se compone de varias fases, incluyendo la estimulación sensorial, transducción, selección, organización, interpretación y acción.

8. La percepción es subjetiva, selectiva, relativa y temporal.

9. La teoría de la Gestalt o Psicología de la forma explica que la percepción se presenta como un todo y que las leyes de la Gestalt explican los principios por los que percibimos ciertas cosas y no otras.

10. Las leyes de la Gestalt incluyen la ley de la buena forma, la ley de la figura-fondo, la ley de la continuidad, la ley de la proximidad y la ley de la semejanza o similitud.

11. La atención se puede dividir en varias fases o etapas, incluyendo la detección o alerta, la orientación, la focalización, el mantenimiento, la alternancia y la división.

12. Cada fase de la atención es esencial para la selección, procesamiento y mantenimiento de la información relevante del entorno, y la capacidad de regular y controlar la atención es esencial para el funcionamiento cognitivo normal.Estimulación cognitiva: atención, memoria y pensamiento

13. La atención es la capacidad de enfocar la mente en un estímulo específico y puede ser voluntaria o involuntaria.

14. La intensidad y la previsibilidad del estímulo, así como la disposición de la persona, influyen en la atención.

15. La atención puede ser sostenida o selectiva, y existen técnicas como la meditación o los juegos de memoria para estimularla.

16. La memoria es la función encargada de codificar, almacenar y recuperar información percibida, y está ligada a la percepción y la atención.

17. La memoria se divide en niveles de almacenamiento: inmediata, a corto y a largo plazo, y se subdivide en episódica, semántica y procedimental.

18. La repetición y las mnemotécnicas son técnicas efectivas para estimular la memoria.

19. La asociación de imágenes, el método del palacio de la memoria, aprender jugando y la técnica de la historia también son técnicas útiles para estimular la memoria.

20. Dormir bien, hacer ejercicio físico, llevar una alimentación saludable y reducir el estrés son factores que influyen positivamente en la memoria.

21. El pensamiento es la función cognitiva que nos permite procesar y ordenar ideas y conceptos para generar conclusiones.

22. El razonamiento, la creatividad y la solución de problemas son habilidades relacionadas con el pensamiento.

23. El razonamiento es el proceso mental para extraer conclusiones a partir de premisas.

24. La creatividad es la capacidad de encontrar enfoques novedosos y originales, mientras que la solución de problemas implica encontrar una medida que funcione para resolver un problema.Aspectos clave de la psicología y su relación con la vulnerabilidad social

25. La psicología es una disciplina que estudia la conducta y los procesos mentales de las personas.

26. La vulnerabilidad social puede afectar a la salud mental y emocional de las personas.

27. El pensamiento puede ser convergente o divergente, dependiendo de los elementos utilizados para resolver una situación.

28. El lenguaje es un código simbólico y estructurado de signos que tiene una función comunicativa, socializadora y esencial para la organización del pensamiento.

29. Las emociones son impulsos o reacciones afectivas que aparecen como respuesta automática ante ciertos estímulos.

30. El estado de ánimo es una tendencia de larga duración que impregna los sentidos, pensamientos y comportamientos de la persona.

31. La personalidad es el conjunto de características emocionales, de pensamiento y conducta que definen a una persona.

32. Los rasgos de la personalidad son atributos previsibles que cada persona posee en mayor o menor grado.

33. La autoestima es el valor que concedemos a la imagen que tenemos de nosotros mismos.

34. Una autoestima positiva nos hace sentir más seguros y capaces de desarrollar actividades.

35. Una persona psicológicamente sana es flexible, tiene capacidad de afrontamiento y tolerancia ante situaciones de presión, y una percepción de sí misma adecuada a la realidad.

36. Los pilares de una buena autoestima según Nathaniel Branden son vivir conscientemente, aceptarse a uno mismo, tener responsabilidad sobre sí mismo, practicar la autoafirmación, vivir con propósito y tener integridad personal.

¿Quieres poner a prueba tus conocimientos sobre las funciones cognitivas básicas, la estimulación cognitiva, la psicología y su relación con la vulnerabilidad social? Este quiz es para ti. Aprenderás sobre la percepción, la atención, la memoria, el pensamiento, las emociones, la personalidad y la autoestima. Descubre técnicas y habilidades para mejorar tu funcionamiento cognitivo y emocional. ¡Ponte a