Podcast Beta
Questions and Answers
¿Cuál ha sido lo más importante que has hecho?
Ejemplo de respuesta.
¿Qué te gustaría eliminar de tu vida?
Ejemplo de respuesta.
¿Cómo gestionas las emociones negativas o desagradables?
Ejemplo de respuesta.
¿Me siento cómodo hablando de mis sentimientos?
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¿Qué amo de mi mismo?
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¿Cómo me siento ahora mismo?
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¿Qué ha sido lo más importante qué he hecho? ¿Y difícil?
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Study Notes
Reflexión Personal
- Identificar logros importantes y desafíos superados en la vida
- Reconocer fortalezas y debilidades personales
Metas y Deseos
- Establecer objetivos a largo plazo (5 años) y trabajar para alcanzarlos
- Identificar aspectos de la vida que generarían orgullo personal
Autoconocimiento
- Reflexionar sobre sentimientos y emociones actuales
- Evaluación personal: ¿me siento cómodo expresando mis sentimientos?
- Identificar personas con quienes se siente cómodo abriendo sobre emociones
Emociones y Gestión de Conflictos
- Aprendizaje de estrategias para manejar emociones “negativas” o desagradables
- Identificar aspectos de la vida que se desearía eliminar o cambiar
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Description
Descubre más sobre ti mismo con este quiz introspectivo. Responde preguntas sobre tus logros, metas, fortalezas y debilidades, y descubre cómo te sientes en este momento. Explora tus emociones y reflexiona sobre lo que te hace sentir orgulloso de ti mismo. ¡Desafía tus pensamientos y descubre más sobre quién eres realmente!
