Dance Styles and Variants

Een vermindering van de inspanning en vermoeidheid tijdens het sporten

Hen te laten deelnemen aan beweegsessies met muziek

Ze bleven bijna 20 procent langer op de loopband en liepen iets efficiënter

<p>Het vermindert het zuurstofverbruik</p> Signup and view all the answers

<p>Mensen aan te zetten tot een actieve en gezonde levensstijl</p> Signup and view all the answers

<p>Het verhoogt het subjectieve gevoel van inspanning en vermoeidheid</p> Signup and view all the answers

<p>Het selecteren en gebruiken van de juiste muziek</p> Signup and view all the answers

<p>Een tijdseenheid waarvan de duur vooraf bepaald wordt door de muziekschrijver</p> Signup and view all the answers

<p>Een maatsoort met 4 tellen in elke maat, waarbij een kwart noot als 1 tel wordt beschouwd</p> Signup and view all the answers

<p>Hele noot</p> Signup and view all the answers

<p>De zware toon die het begin van een nieuwe maat aangeeft</p> Signup and view all the answers

<p>Het eenvoudigst waarneembare kenmerk van de muziek</p> Signup and view all the answers

<p>Ballet</p> Signup and view all the answers

<p>'Lyrical Jazz' onder de grote noemer 'jazzdance'</p> Signup and view all the answers

<p>'Popping'</p> Signup and view all the answers

<p>Gesprongen danspassen</p> Signup and view all the answers

<p>Traction (trekken), suspension (hangen), (onder)steunen, liften en afstoten</p> Signup and view all the answers

<p>Rustige muziek voor langzame uitvoeringen en een rustige ademhaling</p> Signup and view all the answers

<p>Een goede cardiovasculaire opwarming voor het stretchen</p> Signup and view all the answers

<p>Zowel mededansers als de grond, muren, decorstukken en materialen</p> Signup and view all the answers

<p>Stretching om de bewegingsamplitude te verhogen</p> Signup and view all the answers

<p>Algemene positieve effecten van stretching</p> Signup and view all the answers

<p>Kuitspieren</p> Signup and view all the answers

<p>Creëren van een gepaste sfeer en overwinnen van drempelvrees</p> Signup and view all the answers

<p>Samenwerken met de omgeving en objecten</p> Signup and view all the answers

<p>Krachttraining moet gericht zijn op core-stability</p> Signup and view all the answers

<p>Rustige, statische stretchoefeningen en relevés</p> Signup and view all the answers

<p>Bounces als activering van alle lichaamsdelen en rompbewegingen</p> Signup and view all the answers

<p>De hartslag van de muziek die in tempo kan verhogen of dalen</p> Signup and view all the answers

<p>De duur van de individuele noten</p> Signup and view all the answers

<p>In beats per minute (bpm)</p> Signup and view all the answers

<p>Twee maten of acht tijden</p> Signup and view all the answers

<p>De relatie tussen snelheid van uitvoeren en amplitude van bewegingen</p> Signup and view all the answers

Signup and view all the answers

<p>Muziek die niet op een doordacht gekozen tempo wordt afgespeeld tijdens beweegsessies</p> Signup and view all the answers

<p>Muziek die op een doordacht gekozen tempo wordt afgespeeld tijdens beweegsessies</p> Signup and view all the answers

<p>Bewegingen van het lichaam in tijd, ruimte, kracht en bewegingsstroom, vergezeld van ritme en met stijl en vorm</p> Signup and view all the answers

<p>Expressie van gevoelens / emoties</p> Signup and view all the answers

<p>Het is een grote troef als bewegingsdeskundigen sessies kunnen geven OP muziek, de telling van muziek goed beheersen om zodoende in functie van de gekozen doelstellingen een doordachte muziekkeuze te maken</p> Signup and view all the answers

<p>'Muziek als achtergrond' tijdens beweegsessies</p> Signup and view all the answers

<p>'Het effect wordt groter'</p> Signup and view all the answers

<p>'De aanwezigheid van ritme'</p> Signup and view all the answers

<p>'Vergezeld van ritme'</p> Signup and view all the answers

<p>'Ritmisch bewegen'</p> Signup and view all the answers

<p>'De bewegingen'</p> Signup and view all the answers

<p>Een steeds wederkerende puls met licht accent</p> Signup and view all the answers

<p>De lengte van de individuele noten</p> Signup and view all the answers

<p>In beats per minute (bpm)</p> Signup and view all the answers

<p>Een steeds wederkerende puls met licht accent</p> Signup and view all the answers

<p>De duur van de individuele noten</p> Signup and view all the answers

<p>Twee maten of acht tijden</p> Signup and view all the answers

<p>Lichaamsperceptie en intentie</p> Signup and view all the answers

<p>'Intentie' is het begin van elke beweging</p> Signup and view all the answers

<p>'Kinesthesie' is het waarnemen van lichaamsbeweging</p> Signup and view all the answers

<p>'Coenesthesie' is hetzelfde als 'sensatie'</p> Signup and view all the answers

<p>'Focus' is het blikveld van de danser</p> Signup and view all the answers

<p>Mensen laten bewegen op de maat en ritme van de muziek</p> Signup and view all the answers

<p>Bewegen met een muzikale of andere ritmische begeleiding</p> Signup and view all the answers

<p>Ontwikkeling van motorische vaardigheden</p> Signup and view all the answers

<p>Sociale interactie en amusement</p> Signup and view all the answers

<p>Vorm en structuur van de bewegingen</p> Signup and view all the answers

<p>'Medium' van de bewegingen</p> Signup and view all the answers

<p>'Muzikale of andere ritmische begeleiding'</p> Signup and view all the answers

<p>'Zelfgemaakte klanken met het eigen lichaam'</p> Signup and view all the answers

<p>'Tijd, kracht, ruimte en bewegingsstroom'</p> Signup and view all the answers

<p>'Danstapijten' met kleuren, cijfers,… en muzikale begeleiding</p> Signup and view all the answers