Cuidado de la mujer embarazada
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Questions and Answers

¿Qué tipo de ropa deben evitar las mujeres embarazadas para prevenir lesiones?

  • Ropa de algodón
  • Ropa ajustada alrededor de las piernas (correct)
  • Ropa con soporte para la espalda
  • Ropa suelta alrededor de la cintura

¿Cuál de las siguientes prácticas de higiene vaginal se desaconseja durante el embarazo?

  • Limpiar con agua tibia
  • Duchas vaginales (correct)
  • Realizar higiene dos a tres veces al día
  • Usar jabones antibacterianos

¿Cuál es la temperatura máxima recomendada para los baños tibios durante el embarazo?

  • 45 grados Celsius
  • 40 grados Celsius
  • 30 grados Celsius
  • 36 grados Celsius (correct)

¿Qué se recomienda para mejorar la circulación en embarazadas durante la higiene diaria?

<p>Alternar agua fría y caliente (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el principal cuidado que deben tener las mujeres embarazadas con los pezones?

<p>Limpiarlos con agua y secar con toalla (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué método se recomienda para aplicar crema en los pezones?

<p>Aplicar con movimientos circulares suaves durante un máximo de 30 segundos. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la razón principal por la que las mujeres embarazadas necesitan un mayor consumo de calcio?

<p>Porque el feto lo utiliza para desarrollar sus huesos. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué medida se sugiere para las mujeres embarazadas que sufren de encías sangrantes?

<p>Incrementar el consumo de cítricos en la dieta. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué aspecto del cuidado del cabello se menciona específicamente para las mujeres embarazadas?

<p>Evitar el uso de productos químicos para prevenir daños. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de soporte ofrecen los Centros de Planificación Familiar?

<p>Servicios informativos y médicos sobre sexualidad y anticoncepción. (D)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Ejercicio regular

Es importante para la salud física y prevenir lesiones durante el embarazo.

Higiene genital diaria

Recomendada para prevenir infecciones por las secreciones aumentadas.

Evitar el levantamiento de objetos pesados

Previene lesiones en la espalda y el abdomen durante el embarazo.

Cuidado de los pezones

Fundamental para una futura lactancia materna, previniendo grietas y lesiones.

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Baños con agua tibia

Pueden ser relajantes para el insomnio, pero a una temperatura moderada y evitando excesiva duración.

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Aplicación de cremas en pezones

Aplicar una pequeña cantidad de crema en el pulgar e índice, sosteniendo el pezón y masajeándolo en círculos, hasta cubrir todos los pliegues del pezón. No exceder 30 segundos.

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Higiene oral en embarazo

Cepillarse los dientes después de cada comida, para prevenir la desmineralización dental por la falta de calcio. Consumir más cítricos para la vitamina C, e ir al dentista regularmente.

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Cuidado del cabello en embarazo

Utilizar champús suaves y evitar tintes y tratamientos permanentes para reducir daño y pérdida capilar.

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Centros de planificación familiar

Ofrecen información y servicios médicos sobre sexualidad y anticoncepción, incluyendo anticoncepción de emergencia y consultas.

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Masajes diarios en pezones invertidos

Necesarios para los pezones invertidos durante el embarazo, para preparar la lactancia.

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