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Questions and Answers
¿Cuántos movimientos en forma alternada se hacen al dar una vuelta de Suryanamaskar?
¿Cuál es la postura de brazos levantados en Suryanamaskar?
¿Qué postura de Suryanamaskar se conoce como 'postura de ocho puntos de apoyo'?
¿Cuál es la última postura de agradecimiento y toma de conciencia en Suryanamaskar?
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¿Cuál es el beneficio sutil de la práctica de Suryanamaskar mencionado en el texto?
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¿Cuál es uno de los beneficios más importantes al realizar las ásanas del saludo al sol correctamente?
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¿Por qué se debe tener cuidado al practicar Suryanamaskar si se tienen lesiones en la espalda o articulaciones?
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¿Cuál postura implica arquear la espalda hacia abajo, creando una curva cóncava en la columna vertebral para estirar y flexibilizarla?
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¿Qué beneficio aporta la postura Darunasana (Postura del arco)?
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¿Qué se recomienda evitar durante el embarazo avanzado al practicar Suryanamaskar?
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