¿Cuánto sabes sobre personalidad

Teorías de la personalidad: Cinco Grandes Rasgos, Teoría Cognitiva, Carácter y Temperamento, y Estilos de Personalidad.

1. La Teoría de los Cinco Grandes Rasgos de la Personalidad busca identificar rasgos universales que resuman y predigan la conducta humana.

2. La personalidad es un patrón complejo de características psicológicas que se expresan en conductas humanas.

3. Los Cinco Principales de Friedman y Schustack describen los rasgos de personalidad universales.

4. La Teoría Cognitiva de la Personalidad plantea que la conducta está guiada por la manera como se piensa y se actúa frente a una situación.

5. La personalidad es la interacción entre cognición, aprendizaje y ambiente.

6. Las expectativas internas de los individuos también juegan un papel importante en la personalidad.

7. El carácter se refiere a las características adquiridas durante el desarrollo de las personas, mientras que el temperamento depende de una disposición biológica básica.

8. Theodore Millon define los estilos de personalidad como los patrones de conducta, sentimientos, pensamientos y relaciones con los demás que caracterizan a una persona frente a otra.

9. La personalidad se puede comprender mejor como un sistema adaptativo con ámbitos estructurales y funcionales.

10. La estructura de la personalidad se convierte en la base de la capacidad de cada individuo para desempeñar una actividad sana o enferma.

11. Cada estilo de personalidad es también un estilo de afrontamiento.

12. La continuidad sindrómica es el concepto por el que considera que la personalidad se distribuye a lo largo de un continuo, donde la personalidad normal se sitúa en un extremo y el trastorno en otro.Evaluación de la personalidad, hábitos y estilos de vida

13. Según Millon, la personalidad se define por el estilo de funcionamiento adaptativo al entorno y se considera anormal aquella personalidad que tiene dificultades de adaptación.

14. Millon propone una taxonomía de trastornos de personalidad basada en tres polaridades: objetivos de la existencia, estrategias de replicación y modos de supervivencia primarios.

15. Los test proyectivos, como el test de Rorschach y el TAT, son poco estructurados y tratan de describir qué y cómo piensa una persona, tanto a nivel inconsciente como consciente.

16. Los cuestionarios de personalidad, como el MMPI y el 16 PF, miden rasgos generales de la personalidad y/o patologías psíquicas a través de preguntas tipo test.

17. Los hábitos son cualquier acto adquirido por la experiencia y realizados regular y automáticamente, y pueden ser desfavorables o favorables.

18. El estilo de vida se define como el conjunto de pautas de conducta y hábitos cotidianos de una persona, y puede tener efectos importantes en su salud.

19. Los comportamientos de protección de salud tienen una función preventiva, pero su ejecución depende de factores motivacionales y de la percepción de la amenaza que la enfermedad constituye para la persona.

20. Las conductas protectoras de la salud se adquieren mediante procesos de aprendizaje y pueden convertirse en hábitos.

21. Los hábitos y comportamientos de salud pueden cambiar con el tiempo debido a la experiencia y las circunstancias de la vida de la persona.

22. Los hábitos de salud no son interdependientes, y diferentes hábitos pueden servir a diferentes propósitos.

23. Los comportamientos de protección de la salud pueden suponer esfuerzo, pero una vez instalados en el repertorio comportamental de la persona, dependen menos de sus consecuencias que de claves ambientales.

24. La evaluación de la personalidad y los hábitos puede realizarse mediante técnicas proyectivas, cuestionarios, test objetivos y observación directa y objetiva de la conducta.Factores determinantes de las conductas protectoras de la salud

25. Las personas aprenden comportamientos saludables por condicionamiento operante y aprendizaje vicario.

26. Los procesos de refuerzo positivo, refuerzo negativo y castigo influyen en el cambio de conducta.

27. El apoyo social es un factor importante en la ejecución y mantenimiento de la conducta de protección de la salud.

28. Los factores cognitivos, como las creencias sobre las enfermedades, son determinantes de la conducta de salud.

29. Las conductas protectoras de la salud están relacionadas con factores sociales.

30. El aprendizaje vicario es una de las formas más importantes de aprendizaje en el ser humano.

31. Se aprende de modelos similares a uno mismo, pero situados en un estatus más alto.

32. Las personas valoran su estado de salud y toman decisiones en base a sus creencias sobre las enfermedades.

33. Los hábitos comportamentales son resistentes al cambio.

34. La conducta cambia en virtud de sus consecuencias.

35. Los procesos de instalación, cambio y extinción de una conducta son descritos por la psicología del aprendizaje.

36. Los factores sociales y cognitivos son importantes en la adquisición y mantenimiento de conductas de protección y promoción de la salud.