Contracción Muscular: Actina, Miosina y Calcio

Unidad Funcional y Estructural del Músculo Esquelético

• El sarcómero es la unidad funcional y estructural del músculo esquelético.

Proteína que Bloquea Sitios de Unión en Actina

• La tropomiosina es la proteína que bloquea los sitios de unión en la actina en reposo.

Ion Esencial para la Contracción Muscular

• El calcio (Ca2+) es el ion esencial para la contracción muscular.

Estructura que Almacena y Libera Calcio

• El retículo sarcoplásmico almacena y libera el calcio necesario para la contracción.

Banda que Desaparece Parcialmente en la Contracción

• La zona H desaparece parcialmente durante la contracción.

Formación del Puente Cruzado

• Cuando la cabeza de miosina se une a la actina, se forma un puente cruzado.

Evento que Causa el Golpe de Fuerza

• La liberación de ADP y fosfato inorgánico (Pi) causa el "golpe de fuerza" en la contracción muscular.

Proteína No Involucrada en la Contracción Muscular

• La hemoglobina es una proteína que NO está involucrada en la contracción muscular.

Función del ATP en la Contracción Muscular

• El ATP separa la miosina de la actina y recarga la cabeza de miosina.

Componente que Marca el Límite del Sarcómero

• La línea Z marca el límite de cada sarcómero.

Proteína que Une el Calcio para Iniciar la Contracción

• La troponina une el calcio para iniciar la contracción.

Propagación del Potencial de Acción

• El potencial de acción se propaga en la fibra muscular a través de los túbulos T.

Fin del Potencial de Acción

• Cuando cesa el potencial de acción, el calcio regresa al retículo sarcoplásmico.

Proteína que Mantiene la Estructura del Sarcómero

• La titina mantiene la estructura del sarcómero y ancla la actina.

Zona del Sarcómero con Filamentos de Miosina en Reposo

• La zona H del sarcómero contiene filamentos de miosina solo en reposo.

Primer Paso en el Ciclo de los Puentes Cruzados

• El primer paso en el ciclo de los puentes cruzados es la unión de la miosina a la actina.

Consecuencia de la Falta de ATP en un Músculo

• Cuando un músculo se queda sin ATP, permanece contraído (rigor mortis).

Factor Principal para la Relajación Muscular

• La eliminación del calcio del citoplasma es el principal factor que permite la relajación muscular.

Cambio en la Banda I Durante la Contracción Muscular

• La banda I se acorta durante la contracción muscular.

Característica de la Miosina para la Contracción

• La miosina tiene cabezas globulares que se unen a la actina.

Fuente Principal de Energía para la Contracción Muscular

• ATP (adenosín trifosfato) es la fuente principal de energía para la contracción muscular.

Proceso de Producción de ATP en la Célula Muscular

• La respiración celular es el proceso por el cual se produce ATP en la célula muscular.

Fuente de Energía en la Contracción Muscular Anaeróbica

• El glucógeno es la fuente de energía que se utiliza durante la contracción muscular anaeróbica.

Papel de la Creatina Fosfato en la Contracción Muscular

• La creatina fosfato regenera ATP a partir de ADP en la contracción muscular.

Fuente de Energía en la Contracción Muscular Aeróbica

• Las grasas y carbohidratos son la fuente de energía utilizada durante la contracción muscular aeróbica.

Función Principal del ATP en la Contracción Muscular

• El ATP proporciona energía para la contracción muscular.

Sistema Energético Rápido pero de Tiempo Limitado

• Sistema de fosfágenos (ATP-PCr) proporciona energía de forma más rápida pero limitada.

Subproducto de la Glucólisis Anaeróbica y Fatiga Muscular

• El ácido láctico es el principal subproducto de la glucólisis anaeróbica que contribuye a la fatiga muscular.

Sistema Energético Predominante en Ejercicios de Resistencia

• La respiración aeróbica predomina en ejercicios de resistencia, como una maratón.

Crucialidad del Sistema de Fosfágenos en el Levantamiento de Pesas

• El sistema de fosfágenos es crucial para actividades como el levantamiento de pesas porque no requiere oxígeno y proporciona energía inmediata.

Sistema Energético para Actividades de Alta Intensidad y Corta Duración

• El sistema de fosfágeno se utiliza para actividades de alta intensidad y corta duración (10-15 segundos).

Subproducto de la Glucólisis Anaeróbica que Causa Fatiga

• El lactato es el subproducto de la glucólisis anaeróbica que puede causar fatiga muscular.

Sistema Energético que Requiere Oxígeno y es Predominante en Actividades de Larga Duración

• El sistema oxidativo requiere oxígeno y es predominante en actividades de larga duración.

Lugar Donde el Sistema Oxidativo Ocurre en la Célula Muscular

• El sistema oxidativo ocurre en las mitocondrias de la célula muscular.

Molécula que Almacena Fosfato de Alta Energía en las Células Musculares

• La fosfocreatina almacena fosfato de alta energía en las células musculares.

Sistema Energético que No Requiere Oxígeno

• La glucólisis anaeróbica no requiere oxígeno.

Sistema Energético para Intensidad Moderada a Alta (30 Segundos a 2 Minutos)

• La glucólisis anaeróbica proporciona energía para actividades de intensidad moderada a alta durante 30 segundos a 2 minutos.

Función Principal del ATP en la Contracción Muscular

• El ATP proporciona energía para el deslizamiento de filamentos de actina y miosina.

Sistema Energético Más Eficiente para Producir ATP

• El sistema oxidativo es más eficiente para producir ATP.

Fuente Principal de Energía para Actividades de Alta Intensidad y Corta Duración

• La glucosa (glucógeno muscular) es la principal fuente de energía utilizada por los músculos durante actividades de alta intensidad y corta duración.

característica principal de las fibras musculares tipo I

• Las fibras musculares tipo I tienen alta resistencia y metabolismo aeróbico.

Por qué las fibras musculares tipo II generan más potencia pero se fatigan antes

• Las fibras musculares tipo II son más ricas en mioglobina y capilares.

Factor que influye en que las fibras tipo I sean más eficientes en resistencia

• Poseen una mayor cantidad de mitocondrias y capilares.

Por qué los velocistas tienen una mayor proporción de fibras tipo II

• Dependen de la contracción rápida y la generación de potencia explosiva.

Característica que distingue principalmente a las fibras musculares de tipo I

• Su alta resistencia a la fatiga gracias a su metabolismo aeróbico.

Las fibras musculares de tipo I son eficientes en el metabolismo aeróbico debido a

• Su alta concentración de mitocondrias

¿Qué tipo de fibra muscular es más propenso a fatigarse rápidamente durante el ejercicio intenso?

• Fibras tipo II son propensas a fatigarse rápidamente durante ejercicio intenso

En comparación con las fibras de tipo I, las fibras de tipo II se caracterizan por

• Un menor tamaño y grosor en la sección transversal del músculo.

¿Cuál de las siguientes características estructurales es más abundante en las fibras musculares lentas (tipo I)?

• Densidad capilar alta

¿Qué tipo de metabolismo predomina en las fibras musculares rápidas (tipo II)?

• Metabolismo glucolítico

¿Cómo se adaptan las fibras musculares lentas (tipo I) al entrenamiento de resistencia?

• Incrementan la densidad de capilares y mitocondrias

¿Cuál es el principal sustrato energético utilizado por las fibras musculares lentas (tipo I) durante el ejercicio prolongado?

• Ácidos grasos

¿Qué sucede con el volumen sistólico como adaptación cardiovascular al entrenamiento en las fibras musculares?

• Aumenta

¿Cuál de los siguientes no es una adaptación muscular y metabólica al entrenamiento?

• Disminución de la eficiencia pulmonar.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta sobre las fibras musculares de tipo I y II?

• Las fibras de tipo I son más eficientes en actividades de resistencia.

¿Qué función principal desempeña la mioglobina en las fibras musculares?

• transportan oxígeno

¿Qué papel juegan las mitocondrias en las fibras musculares de tipo I?

• Producir ATP a través del metabolismo oxidativo.

¿En qué tipo de actividades físicas son más eficientes las fibras musculares de tipo II?

• Levantamiento de pesas.

¿Cuál es la principal fuente de energía utilizada por las fibras musculares de tipo II durante el ejercicio intenso?

• Glucosa almacenada en forma de glucógeno.

¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para desarrollar las fibras musculares de tipo I?

• Carreras de larga distancia a ritmo constante.

Papel del Sistema Nervioso en la Regulación del Gasto Energético

• El sistema nervioso coordina la activación muscular y la respuesta metabólica para regular el gasto energético.

Neurotransmisor Clave en la Activación Muscular

• La acetilcolina es el neurotransmisor clave en la activación muscular en la unión neuromuscular.

Sumación de Contracciones

• Si se aplica un segundo estímulo antes de que termine la contracción previa, se genera una sumación de contracciones.

Efecto de la Deshidratación en la Conducción Nerviosa

• Reduce la velocidad de transmisión y afecta la coordinación.

Función de la Bomba Sodio-Potasio en una Neurona en Reposo

• Bombea iones de sodio fuera de la célula y potasio dentro para mantener una diferencia de carga.

Evento Inicial en la Activación Muscular

• Liberación de acetilcolina en la sinapsis neuromuscular.

Potencial de Acción ante Señal Química

• Se abren los canales de sodio y los iones sodio ingresan a la célula, volviendo el interior más positivo.

Calambres Musculares en Maratonistas

• La deshidratación causa un desequilibrio de electrolitos esenciales para la contracción muscular, provocando calambres en atletas durante maratones.

Comienzo de la Activación Muscular

• La activación muscular comienza en el cerebro.

Proteínas en la Contracción Muscular

• Actina y miosina intervienen en la contracción muscular.

Efecto de la Acetilcolina en Receptores Musculares

• Se genera un potencial de acción muscular cuando la acetilcolina se une a los receptores musculares.

Calambres Musculares del Atleta de Maratón

• Los calambres en maratonistas se deben a un desequilibrio de electrolitos esenciales para la contracción muscular.

Control de la Contracción Muscular

• La contracción muscular está controlada por el sistema nervioso central.

Sumación en la Frecuencia de Estimulación

• La sumación en la frecuencia de estimulación se debe a una estimulación repetida del músculo, mientras se produce una contracción anterior.

Estructuras Necesarias para la Unión Neuromuscular

• Las neuronas, el espacio sináptico y la unión motora son necesarias para la unión neuromuscular.

Potencial de Acción

• Un potencial de acción ocurre cuando una neurona está en reposo y ésta recibe un impulso nervioso.

Sistema que Coordina Activación Muscular y Metabolismo

• El sistema nervioso coordina la activación muscular y el metabolismo.

Neurotransmisor para la Contracción Muscular

• La acetilcolina es el neurotransmisor que permite la contracción muscular.

Mantenimiento de la Diferencia de Carga en Reposo

• La bomba sodio-potasio mantiene la diferencia de carga en una neurona en reposo.

Ion que Entra a la Neurona Durante el Potencial de Acción

• El sodio entra a la neurona durante el potencial de acción.

Fuente de Energía Principal para la Contracción Muscular

• La principal fuente de energía para la contracción muscular es el ATP.

Sistema de Energía Inmediata que se Agota Rápidamente

• El sistema de fosfocreatina proporciona energía inmediata al músculo, pero se agota en segundos.

Causa de las Miopatías Mitocondriales

• Las mutaciones en el ADN mitocondrial