Clasificación de la densidad ósea

Evaluación de las Capacidades Físicas

• La medición de resultados similares en diferentes medidas se utiliza para evaluar la validez y fiabilidad de un test.
• La medición de diferentes medidas y la utilización de la media es un método para evaluar la fiabilidad.
• Los estudios de validación utilizan un test de referencia y correlaciones de Pearson para evaluar la calidad de un test.

Riesgo de Fracturas Óseas

• Existe una relación directa entre la pérdida de masa ósea y el riesgo de sufrir fracturas óseas.
• La ingesta de corticoides y el envejecimiento aumentan el riesgo de fracturas óseas.
• Deportes que producen un aumento de la fuerza muscular se ha asociado a un incremento de la masa y densidad óseas.

Evaluación de la Masa y Densidad Óseas

• La evaluación de la masa y densidad óseas es importante para determinar el riesgo de fracturas óseas.
• La medición de la masa y densidad óseas se puede realizar utilizando T-scores.
• Valores normales: T-score > -1,0; osteopenia: T-score entre -1 y -2,5; osteoporosis: T-score < -2,5.

Medición de Pliegues

• La medición de pliegues se utiliza para evaluar la composición corporal.
• Es importante seguir un protocolo específico para medir los pliegues correctamente.
• La medición debe realizarse en lado dominante del cuerpo, y se deben considerar varios aspectos para asegurar la precisión.

Movilidad Articular

• La movilidad articular se puede clasificar en activa y pasiva.
• La movilidad articular activa se genera mediante la contracción muscular.
• La movilidad articular pasiva se genera mediante una fuerza externa.

Tipos de Articulaciones

• Las articulaciones se clasifican según su grado de movilidad y el tipo de tejido que las mantiene unidas.
• Articulaciones sinartrosis: inmóviles y con poca o nula movilidad.
• Articulaciones anfiartrosis: semimóviles y permiten movimientos limitados.
• Articulaciones diartrosis: ofrecen movilidad libre.

Análisis de Video en el Deporte

• El análisis de video es una herramienta útil para la optimización de la técnica deportiva.
• Permite una evaluación exacta de técnicas deportivas y supera las limitaciones humanas en la observación.
• El análisis de video se utiliza para mejorar la técnica y el entrenamiento personalizado.

Métodos de Análisis

• Análisis cualitativo: evalúa el movimiento según criterios específicos.
• Análisis cuantitativo: proporciona valores numéricos concretos, como la posición o la velocidad del movimiento.
• La combinación de ambos análisis ofrece una evaluación integral de la técnica deportiva.

Herramientas

• Se utilizan diversos softwares especializados para el análisis de video, como Dartfish y Kinovea.
• Estos softwares son útiles para mejorar técnicas en deportes tanto individuales como de equipo.
• El análisis biomecánico se utiliza para mejorar técnicas deportivas, como el saque de tenis.