10 Questions
Was beschreibt die kardiorespiratorische Fitness?
Die Fähigkeit der Atmung und des Herz-Kreislaufsystems
Was ist Vo2 Max?
Die maximale Sauerstoffaufnahme während des Trainings
Um wie viel Prozent steigt die Überlebenswahrscheinlichkeit bei einer Erhöhung der kardiorespiratorischen Fitness um 1 MET?
12%
Was ist das Mindestmaß an MET, das erreicht und gehalten werden muss?
10 MET / 35ml /l / kg
Wie stark ist das Ausmaß von kardiorespiratorischer Fitness in Bezug auf kardiovaskuläre Risikoreduktion im Vergleich zur körperlichen Aktivität?
Fast doppelt so stark
Wie verändert sich die Atemfrequenz mit zunehmendem Alter und Körpergröße?
Sie nimmt ab
Was sind die Determinanten des Herzzeitvolumens?
Herzfrequenz & Schlagvolumen
Warum haben Kinder bei submaximaler Belastung im Vergleich zu Erwachsenen höhere Herzfrequenzen?
Um das gleiche Herzminutenvolumen bei niedriger Herzfrequenz zu erreichen
Was ist der anatomische Totraum?
Das Volumen der Atemwege, das nicht am Gasaustausch teilnimmt
Was passiert mit dem Luftdruck mit zunehmender Ortshöhe?
Er nimmt ab
Explore the concept of cardiorespiratory fitness and its significance as a key indicator of overall health and aerobic endurance performance. Understand how small increases in cardiorespiratory fitness can lead to significant improvements in survival rates and lower susceptibility to preventable diseases.
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