Cardiorespiratory Fitness

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Questions and Answers

Was beschreibt die kardiorespiratorische Fitness?

  • Die Muskelkraft im Oberkörper
  • Die Fettverbrennung während des Trainings
  • Die Fähigkeit der Atmung und des Herz-Kreislaufsystems (correct)
  • Die Flexibilität der Gelenke

Was ist Vo2 Max?

  • Ein Indikator für die allgemeine, dynamische, aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Ein Index für die anaerobe Kapazität
  • Eine Maßeinheit für den Blutdruck
  • Die maximale Sauerstoffaufnahme während des Trainings (correct)

Um wie viel Prozent steigt die Überlebenswahrscheinlichkeit bei einer Erhöhung der kardiorespiratorischen Fitness um 1 MET?

  • 20%
  • 8%
  • 5%
  • 12% (correct)

Was ist das Mindestmaß an MET, das erreicht und gehalten werden muss?

<p>10 MET / 35ml /l / kg (A)</p> Signup and view all the answers

Wie stark ist das Ausmaß von kardiorespiratorischer Fitness in Bezug auf kardiovaskuläre Risikoreduktion im Vergleich zur körperlichen Aktivität?

<p>Fast doppelt so stark (C)</p> Signup and view all the answers

Wie verändert sich die Atemfrequenz mit zunehmendem Alter und Körpergröße?

<p>Sie nimmt ab (B)</p> Signup and view all the answers

Was sind die Determinanten des Herzzeitvolumens?

<p>Herzfrequenz &amp; Schlagvolumen (D)</p> Signup and view all the answers

Warum haben Kinder bei submaximaler Belastung im Vergleich zu Erwachsenen höhere Herzfrequenzen?

<p>Um das gleiche Herzminutenvolumen bei niedriger Herzfrequenz zu erreichen (C)</p> Signup and view all the answers

Was ist der anatomische Totraum?

<p>Das Volumen der Atemwege, das nicht am Gasaustausch teilnimmt (C)</p> Signup and view all the answers

Was passiert mit dem Luftdruck mit zunehmender Ortshöhe?

<p>Er nimmt ab (D)</p> Signup and view all the answers

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