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10 Questions

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Cardiorespiratory Fitness

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Questions and Answers

Was beschreibt die kardiorespiratorische Fitness?

Die Muskelkraft im Oberkörper

Die Fettverbrennung während des Trainings

Die Fähigkeit der Atmung und des Herz-Kreislaufsystems (correct)

Die Flexibilität der Gelenke

Was ist Vo2 Max?

Ein Indikator für die allgemeine, dynamische, aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit

Ein Index für die anaerobe Kapazität

Eine Maßeinheit für den Blutdruck

Die maximale Sauerstoffaufnahme während des Trainings (correct)

Um wie viel Prozent steigt die Überlebenswahrscheinlichkeit bei einer Erhöhung der kardiorespiratorischen Fitness um 1 MET?

20%

12% (correct)

Was ist das Mindestmaß an MET, das erreicht und gehalten werden muss?

10 MET / 35ml /l / kg Signup and view all the answers

Wie stark ist das Ausmaß von kardiorespiratorischer Fitness in Bezug auf kardiovaskuläre Risikoreduktion im Vergleich zur körperlichen Aktivität?

Fast doppelt so stark Signup and view all the answers

Wie verändert sich die Atemfrequenz mit zunehmendem Alter und Körpergröße?

Sie nimmt ab Signup and view all the answers

Was sind die Determinanten des Herzzeitvolumens?

Herzfrequenz & Schlagvolumen Signup and view all the answers

Warum haben Kinder bei submaximaler Belastung im Vergleich zu Erwachsenen höhere Herzfrequenzen?

Um das gleiche Herzminutenvolumen bei niedriger Herzfrequenz zu erreichen Signup and view all the answers

Was ist der anatomische Totraum?

Das Volumen der Atemwege, das nicht am Gasaustausch teilnimmt Signup and view all the answers

Was passiert mit dem Luftdruck mit zunehmender Ortshöhe?

Er nimmt ab Signup and view all the answers