Capacidades Físicas en Niños

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Questions and Answers

¿Cuál es la principal limitación en la capacidad anaeróbica de los niños?

El desarrollo inadecuado de la coordinación

El exceso de actividad física

La ausencia de una enzima específica (correct)

La falta de motivación para el ejercicio

¿A qué edad se puede comenzar a aplicar un entrenamiento más intensivo en los niños?

Desde los 12 años

Desde los 5 años

Desde los 10 años

Desde los 8 años (correct)

¿Cuál es la edad idónea para trabajar el equilibrio dinámico?

10 a 12 años

13 a 16 años

12 a 15 años (correct)

11 a 14 años

¿Qué condición motriz se puede trabajar de manera efectiva entre los 10 y 15 años?

Exactitud con la mano no dominante alejada del cuerpo Signup and view all the answers

¿Qué efecto tiene la no realización de ejercicio en los niños?

Causa degeneración hipocinética Signup and view all the answers

¿Qué se debe evitar al entrenar la fuerza en niños?

Cargar excesivamente las zonas óseas Signup and view all the answers

¿En qué edad es esencial trabajar la exactitud en los movimientos con las manos cerca del cuerpo?

10 a 18 años Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las capacidades psicomotrices que se debe desarrollar en la adolescencia?

Reacción óptica Signup and view all the answers

¿Qué son los grados de libertad en el contexto del movimiento?

Son las posibilidades infinitas de movilidad dependiendo de la tarea. Signup and view all the answers

¿En qué momento se empieza a trabajar la fuerza como objetivo concreto?

A partir de la adolescencia Signup and view all the answers

¿Cuál es el propósito principal de las estructuras de coordinación?

Controlar el movimiento sin requerir feedback. Signup and view all the answers

¿Qué componente afecta significativamente el aprendizaje en la actividad física?

Componentes afectivos Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes actividades es potencialmente peligrosa para los niños?

Ejercicio en temperaturas o humedades elevadas Signup and view all the answers

¿Qué define el programa motor en el aprendizaje de habilidades motrices?

Un conjunto de coordinaciones motrices organizadas en secuencia. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes condiciones motrices se recomienda trabajar entre los 11 y 14 años?

Equilibrio en movimientos rotatorios Signup and view all the answers

¿Qué debe incluirse en la educación deportiva de los niños?

La estructuración temporal de las actividades Signup and view all the answers

¿Cómo se puede aumentar la motivación en las tareas de tipo continuo?

Aplicando elementos cognitivos Signup and view all the answers

¿Qué son los esquemas en la ejecución del movimiento?

Estructuras cognitivas que prescriben cómo realizar un movimiento. Signup and view all the answers

En el contexto del desarrollo psicomotor, ¿qué se debe estimular en los niños?

Estímulos para el aprendizaje Signup and view all the answers

¿A qué tipo de fuerza se debería dar prioridad durante los primeros años de desarrollo físico en niños y jóvenes?

Resistencia muscular Signup and view all the answers

¿Qué se entiende por 'zona potencial de desarrollo' en el aprendizaje motriz?

Tareas que están al alcance del aprendiz basadas en sus destrezas. Signup and view all the answers

¿Qué elemento no forma parte de las capacidades psicomotrices mencionadas?

Memoria visual Signup and view all the answers

¿Cuál es la relación observada en los niños y jóvenes respecto al peso corporal y la fuerza necesaria para trabajos de autocarga?

Una buena relación Signup and view all the answers

En la evolución de la velocidad, ¿cuándo se encuentra el primer máximo de capacidades de tareas que requieren velocidad?

Alrededor de los 10 años Signup and view all the answers

¿Qué es necesario para lograr un aprendizaje significativo en el deporte?

Ejercicios que se encuentren en la zona potencial de desarrollo. Signup and view all the answers

¿Cuál es el rango de edad considerado como fase sensible para el desarrollo de la velocidad?

De 6 a 15 años Signup and view all the answers

¿Cómo pueden las restricciones en los grados de libertad afectar a la facilidad de movimiento?

Pueden facilitar el movimiento en ciertas tareas, como el pedaleo en bicicleta estática. Signup and view all the answers

¿Qué se debe evitar en el trabajo de fuerza antes de los 10 años?

La hipertrofia Signup and view all the answers

¿Qué relación existe entre el dominio de destrezas anteriores y la dificultad de las nuevas tareas motrices?

El dominio de destrezas asegura que las nuevas tareas estén dentro de la zona potencial de desarrollo. Signup and view all the answers

Entre qué edades se van integrando los diferentes factores de velocidad?

De 11 a 14 años Signup and view all the answers

¿Qué aspecto de la velocidad evoluciona más favorablemente entre los 7 y 9 años?

Velocidad de ejecución Signup and view all the answers

¿Cuál es una característica genética que influye en la evolución de la velocidad?

Los tipos de fibras musculares Signup and view all the answers

¿Qué se entiende por memoria motriz?

La habilidad de ejecutar tareas motrices tras periodos de no práctica. Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las funciones de la memoria motriz?

Ejecutar nuevamente patrones de movimiento. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el modo de almacenamiento de la memoria es correcta?

El modo de almacenamiento se relaciona con cómo se guarda la información memorizada. Signup and view all the answers

¿Qué característica se asocia con la duración de la memoria motriz?

El tiempo que la información puede permanecer almacenada. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes no es una función de la memoria?

Olvidar información irrelevante. Signup and view all the answers

¿Qué aspecto se considera fundamental para el aprendizaje según la memoria motriz?

La capacidad de volver a practicar sin empezar de nuevo. Signup and view all the answers

En relación a la memoria motriz, ¿qué indica una 'pérdida de información'?

Las causas por las que la información podría perderse. Signup and view all the answers

¿Cómo se caracteriza la memoria a corto plazo en comparación con la memoria a largo plazo?

La memoria a corto plazo tiene capacidad limitada. Signup and view all the answers

¿Qué implica el aprendizaje significativo según el contenido?

Un avance real y evidente que se mantiene con el tiempo. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor los patrones motores básicos?

Son habilidades normalmente adquiridas durante la infancia temprana y son consideradas comunes. Signup and view all the answers

¿Cuál es un factor importante en el proceso de aprendizaje significativo mencionado?

La existencia de una dirección de aprendizaje adecuada. Signup and view all the answers

¿Qué se entiende por 'bagaje de patrones motores'?

La acumulación de habilidades motoras consolidadas y automatizadas que posee un individuo. Signup and view all the answers

En el contexto del aprendizaje motor, ¿qué representan las 'reglas de acción dominadas'?

Son normas importantes que guían la ejecución del nuevo contenido a aprender. Signup and view all the answers

¿Qué características motrices se consideran importantes durante las etapas sensibles del desarrollo de las cualidades físicas?

Cualidades que facilitan el desarrollo de habilidades físicas adecuadas. Signup and view all the answers

¿Cómo deben ser respetadas las características de los individuos durante el aprendizaje?

Deben ser respetadas teniendo en cuenta la individualidad y diversidad. Signup and view all the answers

¿Qué se puede deducir sobre la importancia de la información previa en el aprendizaje significativo?

Es fundamental, ya que permite al aprendiz conectar nueva información con la que ya posee. Signup and view all the answers

Study Notes

Características Motrices, Afectivas y Sociales de la Infancia en la Iniciación Deportiva

La iniciación deportiva está ligada al desarrollo personal, influyendo en él y a la vez dependiendo de él.
Factores como el crecimiento, la maduración, el sexo, la genética y el entorno influyen en la iniciación deportiva.
El crecimiento se refiere a cambios de tamaño, peso, y volumen del cuerpo.
La maduración se refiere a cambios en la funcionalidad y conformación de los órganos.
El desarrollo implica la evolución integral de la persona (físico, psíquico, afectivo y social).

Patrones Motores Básicos en la Infancia

El aprendizaje motor es la adquisición de habilidades y destrezas motrices a lo largo del tiempo.
Se relaciona con la mejora de la coordinación entre el sistema nervioso central y el sistema muscular.
En la infancia temprana, el aprendizaje motor se centra en la adquisición de movimientos básicos como gatear, caminar, correr, saltar, etc.
Los "grados de libertad" representan las múltiples posibilidades de movimientos que el cuerpo puede tener.
Las "estructuras de coordinación” son mecanismos que controlan los grados de libertad del cuerpo y su musculatura.
Los "programas motores" son secuencias de movimientos coordinados previamente para ejecutar una acción.
Los "esquemas" son estructuras cognitivas que regulan el movimiento.

Características Motrices, Psicológicas, Afectivas y Sociales de los Niños y Niñas

La motricidad, psicología, afectividad y socialización evolucionan a lo largo del desarrollo de los niños y niñas.
En la infancia temprana, el desarrollo motor está en constante cambio.
Deben considerarse los procesos evolutivos y las diferencias individuales de cada niño y niña.
Las etapas sensibles son periodos determinados donde el cuerpo se muestra receptivo a ciertas habilidades físicas.
La tabla 1 muestra el momento más sensible para el desarrollo de diferentes habilidades físicas, basándose en la edad y el sexo.
La fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad son cualidades físicas condicionales.

Educación Deportiva y Procesos de Aprendizaje

La "zona potencial de desarrollo" implica tareas de dificultad adecuada a las capacidades del aprendiz.
El aprendizaje significativo depende de la información previa, los esquemas propios, reglas de acción y dirección apropiada.
En la infancia, el aprendizaje se enfoca en la adquisición de patrones motores básicos, con ejercicios lúdicos y variedad en espacios.
En los ciclos posteriores, se enfatiza la adquisición de competencias de rendimiento, combinando diferentes capacidades y habilidades.
Para asegurar aprendizajes adecuados, el desarrollo de la inteligencia motriz, la atención selectiva, la memoria motriz y el feedback son cruciales.
El papel del profesor o entrenador en la infancia es de vital importancia para facilitar aprendizajes y evitar sobrecargas o lesiones.

Diferencias Interindividuales e Intraindividuales en la Iniciación Deportiva

La ordenación de métodos y medios en la iniciación deportiva debe considerar la etapa evolutiva y las diferencias interindividuales de los niños y niñas.
Los juegos son la metodología principal hasta los 6 años, promoviendo el desarrollo de habilidades perceptivas.
Los 7 a los 9 años, se centra en la iniciación multideportiva, afianzando los patrones motores básicos y las diferentes habilidades.
Entre los 10 y 13, se inicia la especialización deportiva, con foco en la mejora técnica y táctica en las diferentes modalidades y deportes.

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Description

Este cuestionario explora aspectos esenciales del entrenamiento físico en niños, incluyendo limitaciones en la capacidad anaeróbica, edad para iniciar entrenamientos intensivos, y la importancia del equilibrio dinámico. También se abordan las consecuencias de la falta de ejercicio y las condiciones motrices a desarrollar durante la infancia.