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Baile social en pareja y YouTube

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Questions and Answers

¿Qué beneficios se mencionan en el texto como resultado de practicar aeróbic?

Reducción de la ingesta de calorías

Aumento de la masa muscular

Mejora del estado de ánimo (correct)

Aumento de la presión sanguínea

¿Cuál de los siguientes movimientos NO es uno de los 7 movimientos tradicionales del aeróbic mencionados en el texto?

Giro de cadera (correct)

Patada

Patada baja

Elevación de rodilla

¿En qué década se popularizaron los bailes latinos en España?

En los años ochenta

En los años dos mil

En los años setenta

En los años noventa (correct)

¿Qué característica diferencia a los bailes latinos de los bailes de salón mencionados en el texto?

La base técnica Signup and view all the answers

¿Qué actividad social incluye la práctica del baile en pareja o en grupo según el texto?

Reuniones sociales Signup and view all the answers

Dentro de las variantes del aeróbic, ¿cuál es un movimiento que NO se menciona entre ellos?

Plancha abdominal Signup and view all the answers

¿Cuál es la importancia principal del ritmo en los bailes latinos según el texto?

La sincronización con la música Signup and view all the answers

¿Qué recomendación se hace en el texto acerca de la tonificación en las sesiones de ejercicios?

Comenzar con movimientos sin carga y luego pasar a movimientos más libres y con mayor carga progresivamente. Signup and view all the answers

¿Qué tipo de danza NO se menciona en el texto entre las variantes de baile?

Danza popular Signup and view all the answers

¿Qué consideración se debe tener en cuenta al iniciar una secuencia de ejercicios de tonificación según el texto?

Progresar gradualmente en la dificultad de los ejercicios comenzando por los más simples. Signup and view all the answers

¿Qué tipo de baile NO se menciona como parte de los géneros de danza en el texto?

Baile urbano Signup and view all the answers

¿Cuál es una recomendación clave para evitar lesiones durante los ejercicios de tonificación según el texto?

Conocer la ejecución correcta de todos los ejercicios propuestos para prevenir lesiones. Signup and view all the answers

¿En qué tipo de baile se recomienda comenzar con movimientos más guiados y sin carga según el texto?

Ballet clásico Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes NO es una modalidad específica dentro del ballet según el texto?

Capoeira Signup and view all the answers