Autoconocimiento y Patrones de Comportamiento

¿A veces actúas de manera impulsiva o irracional sin comprender completamente las razones detrás de tus acciones?

¿Al enfrentarte a situaciones de estrés o conflicto, tiendes a olvidar temporalmente los detalles específicos de lo que sucedió?

¿Sientes que te encuentras evitando situaciones o conversaciones que podrían hacer que te enfrentes a emociones desagradables o conflictivas?

¿Al enfrentarte a críticas o conflictos, tiendes a reaccionar con enojo o resentimiento en lugar de reflexionar sobre la situación de manera objetiva?

¿Alguna vez has experimentado lapsos de memoria en los que no puedes recordar eventos o situaciones importantes de tu pasado?

¿Te identificas con patrones recurrentes en tus relaciones interpersonales, como la elección de parejas con características similares a las de tus padres?

¿Experimentas momentos en los que te sientes desconectado/a de tus emociones o tienes dificultades para expresar lo que realmente sientes?

¿Sientes que a veces te encuentras buscando constantemente la validación o aprobación de los demás para sentirte seguro/a o valioso/a?

Relaciona los siguientes síntomas con posibles signos de dificultades emocionales:

Asocia los siguientes comportamientos con posibles manifestaciones de inseguridad emocional:

Empareja los siguientes comportamientos con posibles señales de dificultades relacionales: