Autoconocimiento y Patrones de Comportamiento
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Questions and Answers

¿A veces actúas de manera impulsiva o irracional sin comprender completamente las razones detrás de tus acciones?

True

¿Al enfrentarte a situaciones de estrés o conflicto, tiendes a olvidar temporalmente los detalles específicos de lo que sucedió?

True

¿Sientes que te encuentras evitando situaciones o conversaciones que podrían hacer que te enfrentes a emociones desagradables o conflictivas?

True

¿Al enfrentarte a críticas o conflictos, tiendes a reaccionar con enojo o resentimiento en lugar de reflexionar sobre la situación de manera objetiva?

<p>True</p> Signup and view all the answers

¿Alguna vez has experimentado lapsos de memoria en los que no puedes recordar eventos o situaciones importantes de tu pasado?

<p>True</p> Signup and view all the answers

¿Te identificas con patrones recurrentes en tus relaciones interpersonales, como la elección de parejas con características similares a las de tus padres?

<p>True</p> Signup and view all the answers

¿Experimentas momentos en los que te sientes desconectado/a de tus emociones o tienes dificultades para expresar lo que realmente sientes?

<p>True</p> Signup and view all the answers

¿Sientes que a veces te encuentras buscando constantemente la validación o aprobación de los demás para sentirte seguro/a o valioso/a?

<p>True</p> Signup and view all the answers

Relaciona los siguientes síntomas con posibles signos de dificultades emocionales:

<p>Actuar de manera impulsiva sin comprender las razones detrás de las acciones = Síntoma de falta de autocontrol emocional Olvidar temporalmente los detalles específicos al enfrentarse a situaciones de estrés = Síntoma de dificultades para manejar el estrés Experimentar lapsos de memoria en eventos importantes del pasado = Síntoma de posibles traumas emocionales Buscar constantemente validación o aprobación externa para sentirse seguro/a = Síntoma de baja autoestima</p> Signup and view all the answers

Asocia los siguientes comportamientos con posibles manifestaciones de inseguridad emocional:

<p>Justificar acciones o pensamientos que contradicen valores personales = Manifestación de falta de autoconocimiento Evitar situaciones o conversaciones conflictivas = Manifestación de miedo a confrontar emociones desagradables Buscar constantemente la validación de los demás para sentirse valioso/a = Manifestación de dependencia emocional Dificultad para expresar verdaderamente las emociones sentidas = Manifestación de problemas en la comunicación emocional</p> Signup and view all the answers

Empareja los siguientes comportamientos con posibles señales de dificultades relacionales:

<p>Identificarse con patrones recurrentes en relaciones interpersonales = Señal de repetición de dinámicas familiares Reaccionar con enojo ante críticas o conflictos en lugar de reflexionar objetivamente = Señal de dificultades en la gestión del conflicto Dificultad para cambiar patrones de pensamiento o comportamiento = Señal de resistencia al cambio personal Sentirse desconectado/a de las propias emociones = Señal de falta de autoconexión emocional</p> Signup and view all the answers

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