Anatomia umana: movimenti articolari e muscoli

Convenzionale Terminologia

• I piani anatomici sono tre e sono perpendicolari tra loro:
  • Piano sagittale: divide il corpo in parte destra e parte sinistra
  • Piano frontale: divide il corpo in parte anteriore e parte posteriore
  • Piano orizzontale: divide il corpo in parte superiore e parte inferiore
• I termini specifici per indicare la posizione di una parte anatomica rispetto ad un punto di riferimento:
  • Mediale: più vicino alla linea mediana del corpo
  • Laterale: più lontano dalla linea mediana del corpo
  • Prossimale: più vicino al centro del corpo
  • Distale: più lontano dal centro del corpo
  • Superficiale: più vicino alla superficie del corpo
  • Profondo: più lontano dalla superficie del corpo
• I movimenti articolari:
  • Adduzione: movimento che avvicina un arto o una parte di esso alla linea mediana del corpo
  • Abduzione: movimento che allontana un arto o una parte di esso dalla linea mediana del corpo
  • Flessione: movimento che riduce l'ampiezza dell'angolo formato dall'articolazione interessata
  • Estensione: movimento che aumenta l'ampiezza dell'angolo formato dall'articolazione interessata
  • Intrarotazione o rotazione interna: movimento rotatorio che compie l'arto intorno al proprio asse, verso la linea mediana del corpo
  • Extrarotazione o rotazione esterna: movimento rotatorio che compie l'arto intorno al proprio asse, in direzione opposta rispetto alla linea mediana del corpo

Muscoli

• Muscoli agonisti: due o più muscoli che producono lo stesso movimento
• Muscoli antagonisti: due o più muscoli che compiono azioni tra loro opposte
• Sinergismo muscolare: quando due o più muscoli cooperano per produrre un movimento complesso o un certo atteggiamento a livello scheletrico
• Muscoli stabilizzatori: muscoli che stabilizzano le articolazioni e permettono al corpo di mantenere equilibrio e stabilità durante l'esecuzione dei movimenti

Origine e Inserzione dei Muscoli

• Origine muscolare: punto di attacco tendineo sul segmento osseo che costituisce il punto fisso
• Inserzione muscolare: punto di attacco tendineo sul segmento osseo che costituisce il punto mobile

MuscoliSpecifici

• Grande pettorale: origine dalle cartilagini costali 2-6, corpo dello sterno e porzione mediale della clavicola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Grande dorsale: origine dai processi spinosi di tutte le vertebre lombari e toraciche inferiori; inserzione nel pavimento del solco intertubercolare dell'omero
• Trapezio: origine dall'osso occipitale, legamento nucale e processi spinosi delle vertebre toraciche; inserzione nell'acromion e spina della scapola
• Deltoide: origine dalla clavicola, acromion e spina della scapola; inserzione nella tuberosità deltoidea dell'omero
• Sopraspinato: origine dalla fossa sopraspinata della scapola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Sottospinato: origine dalla fossa sottospinata della scapola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Sottoscapolare: origine dalla fossa sottoscapolare della scapola; inserzione nella piccola tuberosità dell'omero
• Piccolo rotondo: origine dal margine laterale della scapola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Grande rotondo: origine dall'angolo inferiore della scapola; inserzione nel labbro mediale del solco intertubercolare dell'omero
• Romboidi: origine dai processi spinosi C7-T1 (piccolo romboide) e dai processi spinosi delle vertebre toraciche superiori T2-T5 (grande romboide); inserzione nel margine mediale della scapola
• Grande dentato: origine dal margine antero-superiore delle coste 1-8; inserzione nella superficie anteriore del margine mediale della scapola
• Piccolo pettorale: origine dalle superfici anteriori e margini superiori delle coste 3-5; inserzione nel processo coracoideo
• Bicipite brachiale: origine dal processo coracoideo e dal tubercolo sopraglenoideo della scapola; inserzione nella tuberosità radiale
• Brachiale: origine dalla superficie anteriore superiore dell'omero; inserzione nella tuberosità dell'ulna
• Brachioradiale: origine dall'epicondilo laterale dell'omero; inserzione nel processo stiloideo del radio
• Tricipite brachiale: origine dal margine supero-laterale dell'omero, dalla superficie posteriore dell'omero e dal tubercolo sottoglenoideo della scapola; inserzione nell'olecrano dell'ulna
• Quadrato dei lombi: origine dalla cresta iliaca e dal legamento ileolombare; inserzione nell'ultima costa e nei processi trasversi delle vertebre lombari
• Retto dell'addome: origine dalla superficie superiore del pube; inserzione nelle superfici inferiori delle cartilagini costali 5-7 e nel processo xifoideo dello sterno
• Trasverso dell'addome: origine dalle cartilagini delle coste 6-12, cresta iliaca e fascia toracodorsale; inserzione nella linea alba e nel pube
• Obliquo interno dell'addome: origine dalla cresta iliaca e dalla fascia toracodorsale; inserzione nelle superfici inferiori delle coste 9-12, cartilagini costali 8-10, linea alba e pube
• Obliquo esterno dell'addome: origine dalla cresta iliaca e dalla linea alba; inserzione nel margine esterno e inferiore delle coste 5-12
• Grande gluteo: origine dalla cresta iliaca, superficie laterale dell'ileo, sacro, coccige e fascia lombodorsale; inserzione nel tratto ileotibiale e nella tuberosità glutea del femore
• Ileopsoas: origine dalla fossa iliaca dell'osso iliaco e dalle superfici anteriori e processi trasversi delle vertebre T12-L5; inserzione nel piccolo trocantere
• Bicipite femorale: origine dalla tuberosità ischiatica e dalla linea aspra femorale; inserzione nella testa della fibula e nel condilo laterale della tibia
• Semitendinoso: origine dalla tuberosità ischiatica; inserzione nella superficie postero-superiore mediale della tibia
• Semimembranoso: origine dalla tuberosità ischiatica; inserzione nella superficie posteriore del condilo mediale della tibia
• Quadricipite femorale: origine dalla spina iliaca antero-inferiore, superficie antero-laterale del femore e dalla linea aspra femorale; inserzione nella tuberosità tibiale
• Gastrocnemio: origine dalla superficie posteriore dei condili femorali; inserzione nella tuberosità calcaneare
• Soleo: origine dalla testa e porzione prossimale della fibula; inserzione nel calcagno

Convenzionale Terminologia

• I piani anatomici sono tre e sono perpendicolari tra loro:
  • Piano sagittale: divide il corpo in parte destra e parte sinistra
  • Piano frontale: divide il corpo in parte anteriore e parte posteriore
  • Piano orizzontale: divide il corpo in parte superiore e parte inferiore
• I termini specifici per indicare la posizione di una parte anatomica rispetto ad un punto di riferimento:
  • Mediale: più vicino alla linea mediana del corpo
  • Laterale: più lontano dalla linea mediana del corpo
  • Prossimale: più vicino al centro del corpo
  • Distale: più lontano dal centro del corpo
  • Superficiale: più vicino alla superficie del corpo
  • Profondo: più lontano dalla superficie del corpo
• I movimenti articolari:
  • Adduzione: movimento che avvicina un arto o una parte di esso alla linea mediana del corpo
  • Abduzione: movimento che allontana un arto o una parte di esso dalla linea mediana del corpo
  • Flessione: movimento che riduce l'ampiezza dell'angolo formato dall'articolazione interessata
  • Estensione: movimento che aumenta l'ampiezza dell'angolo formato dall'articolazione interessata
  • Intrarotazione o rotazione interna: movimento rotatorio che compie l'arto intorno al proprio asse, verso la linea mediana del corpo
  • Extrarotazione o rotazione esterna: movimento rotatorio che compie l'arto intorno al proprio asse, in direzione opposta rispetto alla linea mediana del corpo

Muscoli

• Muscoli agonisti: due o più muscoli che producono lo stesso movimento
• Muscoli antagonisti: due o più muscoli che compiono azioni tra loro opposte
• Sinergismo muscolare: quando due o più muscoli cooperano per produrre un movimento complesso o un certo atteggiamento a livello scheletrico
• Muscoli stabilizzatori: muscoli che stabilizzano le articolazioni e permettono al corpo di mantenere equilibrio e stabilità durante l'esecuzione dei movimenti

Origine e Inserzione dei Muscoli

• Origine muscolare: punto di attacco tendineo sul segmento osseo che costituisce il punto fisso
• Inserzione muscolare: punto di attacco tendineo sul segmento osseo che costituisce il punto mobile

MuscoliSpecifici

• Grande pettorale: origine dalle cartilagini costali 2-6, corpo dello sterno e porzione mediale della clavicola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Grande dorsale: origine dai processi spinosi di tutte le vertebre lombari e toraciche inferiori; inserzione nel pavimento del solco intertubercolare dell'omero
• Trapezio: origine dall'osso occipitale, legamento nucale e processi spinosi delle vertebre toraciche; inserzione nell'acromion e spina della scapola
• Deltoide: origine dalla clavicola, acromion e spina della scapola; inserzione nella tuberosità deltoidea dell'omero
• Sopraspinato: origine dalla fossa sopraspinata della scapola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Sottospinato: origine dalla fossa sottospinata della scapola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Sottoscapolare: origine dalla fossa sottoscapolare della scapola; inserzione nella piccola tuberosità dell'omero
• Piccolo rotondo: origine dal margine laterale della scapola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Grande rotondo: origine dall'angolo inferiore della scapola; inserzione nel labbro mediale del solco intertubercolare dell'omero
• Romboidi: origine dai processi spinosi C7-T1 (piccolo romboide) e dai processi spinosi delle vertebre toraciche superiori T2-T5 (grande romboide); inserzione nel margine mediale della scapola
• Grande dentato: origine dal margine antero-superiore delle coste 1-8; inserzione nella superficie anteriore del margine mediale della scapola
• Piccolo pettorale: origine dalle superfici anteriori e margini superiori delle coste 3-5; inserzione nel processo coracoideo
• Bicipite brachiale: origine dal processo coracoideo e dal tubercolo sopraglenoideo della scapola; inserzione nella tuberosità radiale
• Brachiale: origine dalla superficie anteriore superiore dell'omero; inserzione nella tuberosità dell'ulna
• Brachioradiale: origine dall'epicondilo laterale dell'omero; inserzione nel processo stiloideo del radio
• Tricipite brachiale: origine dal margine supero-laterale dell'omero, dalla superficie posteriore dell'omero e dal tubercolo sottoglenoideo della scapola; inserzione nell'olecrano dell'ulna
• Quadrato dei lombi: origine dalla cresta iliaca e dal legamento ileolombare; inserzione nell'ultima costa e nei processi trasversi delle vertebre lombari
• Retto dell'addome: origine dalla superficie superiore del pube; inserzione nelle superfici inferiori delle cartilagini costali 5-7 e nel processo xifoideo dello sterno
• Trasverso dell'addome: origine dalle cartilagini delle coste 6-12, cresta iliaca e fascia toracodorsale; inserzione nella linea alba e nel pube
• Obliquo interno dell'addome: origine dalla cresta iliaca e dalla fascia toracodorsale; inserzione nelle superfici inferiori delle coste 9-12, cartilagini costali 8-10, linea alba e pube
• Obliquo esterno dell'addome: origine dalla cresta iliaca e dalla linea alba; inserzione nel margine esterno e inferiore delle coste 5-12
• Grande gluteo: origine dalla cresta iliaca, superficie laterale dell'ileo, sacro, coccige e fascia lombodorsale; inserzione nel tratto ileotibiale e nella tuberosità glutea del femore
• Ileopsoas: origine dalla fossa iliaca dell'osso iliaco e dalle superfici anteriori e processi trasversi delle vertebre T12-L5; inserzione nel piccolo trocantere
• Bicipite femorale: origine dalla tuberosità ischiatica e dalla linea aspra femorale; inserzione nella testa della fibula e nel condilo laterale della tibia
• Semitendinoso: origine dalla tuberosità ischiatica; inserzione nella superficie postero-superiore mediale della tibia
• Semimembranoso: origine dalla tuberosità ischiatica; inserzione nella superficie posteriore del condilo mediale della tibia
• Quadricipite femorale: origine dalla spina iliaca antero-inferiore, superficie antero-laterale del femore e dalla linea aspra femorale; inserzione nella tuberosità tibiale
• Gastrocnemio: origine dalla superficie posteriore dei condili femorali; inserzione nella tuberosità calcaneare
• Soleo: origine dalla testa e porzione prossimale della fibula; inserzione nel calcagno

Convenzionale Terminologia

• I piani anatomici sono tre e sono perpendicolari tra loro:
  • Piano sagittale: divide il corpo in parte destra e parte sinistra
  • Piano frontale: divide il corpo in parte anteriore e parte posteriore
  • Piano orizzontale: divide il corpo in parte superiore e parte inferiore
• I termini specifici per indicare la posizione di una parte anatomica rispetto ad un punto di riferimento:
  • Mediale: più vicino alla linea mediana del corpo
  • Laterale: più lontano dalla linea mediana del corpo
  • Prossimale: più vicino al centro del corpo
  • Distale: più lontano dal centro del corpo
  • Superficiale: più vicino alla superficie del corpo
  • Profondo: più lontano dalla superficie del corpo
• I movimenti articolari:
  • Adduzione: movimento che avvicina un arto o una parte di esso alla linea mediana del corpo
  • Abduzione: movimento che allontana un arto o una parte di esso dalla linea mediana del corpo
  • Flessione: movimento che riduce l'ampiezza dell'angolo formato dall'articolazione interessata
  • Estensione: movimento che aumenta l'ampiezza dell'angolo formato dall'articolazione interessata
  • Intrarotazione o rotazione interna: movimento rotatorio che compie l'arto intorno al proprio asse, verso la linea mediana del corpo
  • Extrarotazione o rotazione esterna: movimento rotatorio che compie l'arto intorno al proprio asse, in direzione opposta rispetto alla linea mediana del corpo

Muscoli

• Muscoli agonisti: due o più muscoli che producono lo stesso movimento
• Muscoli antagonisti: due o più muscoli che compiono azioni tra loro opposte
• Sinergismo muscolare: quando due o più muscoli cooperano per produrre un movimento complesso o un certo atteggiamento a livello scheletrico
• Muscoli stabilizzatori: muscoli che stabilizzano le articolazioni e permettono al corpo di mantenere equilibrio e stabilità durante l'esecuzione dei movimenti

Origine e Inserzione dei Muscoli

• Origine muscolare: punto di attacco tendineo sul segmento osseo che costituisce il punto fisso
• Inserzione muscolare: punto di attacco tendineo sul segmento osseo che costituisce il punto mobile

MuscoliSpecifici

• Grande pettorale: origine dalle cartilagini costali 2-6, corpo dello sterno e porzione mediale della clavicola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Grande dorsale: origine dai processi spinosi di tutte le vertebre lombari e toraciche inferiori; inserzione nel pavimento del solco intertubercolare dell'omero
• Trapezio: origine dall'osso occipitale, legamento nucale e processi spinosi delle vertebre toraciche; inserzione nell'acromion e spina della scapola
• Deltoide: origine dalla clavicola, acromion e spina della scapola; inserzione nella tuberosità deltoidea dell'omero
• Sopraspinato: origine dalla fossa sopraspinata della scapola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Sottospinato: origine dalla fossa sottospinata della scapola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Sottoscapolare: origine dalla fossa sottoscapolare della scapola; inserzione nella piccola tuberosità dell'omero
• Piccolo rotondo: origine dal margine laterale della scapola; inserzione nella grande tuberosità dell'omero
• Grande rotondo: origine dall'angolo inferiore della scapola; inserzione nel labbro mediale del solco intertubercolare dell'omero
• Romboidi: origine dai processi spinosi C7-T1 (piccolo romboide) e dai processi spinosi delle vertebre toraciche superiori T2-T5 (grande romboide); inserzione nel margine mediale della scapola
• Grande dentato: origine dal margine antero-superiore delle coste 1-8; inserzione nella superficie anteriore del margine mediale della scapola
• Piccolo pettorale: origine dalle superfici anteriori e margini superiori delle coste 3-5; inserzione nel processo coracoideo
• Bicipite brachiale: origine dal processo coracoideo e dal tubercolo sopraglenoideo della scapola; inserzione nella tuberosità radiale
• Brachiale: origine dalla superficie anteriore superiore dell'omero; inserzione nella tuberosità dell'ulna
• Brachioradiale: origine dall'epicondilo laterale dell'omero; inserzione nel processo stiloideo del radio
• Tricipite brachiale: origine dal margine supero-laterale dell'omero, dalla superficie posteriore dell'omero e dal tubercolo sottoglenoideo della scapola; inserzione nell'olecrano dell'ulna
• Quadrato dei lombi: origine dalla cresta iliaca e dal legamento ileolombare; inserzione nell'ultima costa e nei processi trasversi delle vertebre lombari
• Retto dell'addome: origine dalla superficie superiore del pube; inserzione nelle superfici inferiori delle cartilagini costali 5-7 e nel processo xifoideo dello sterno
• Trasverso dell'addome: origine dalle cartilagini delle coste 6-12, cresta iliaca e fascia toracodorsale; inserzione nella linea alba e nel pube
• Obliquo interno dell'addome: origine dalla cresta iliaca e dalla fascia toracodorsale; inserzione nelle superfici inferiori delle coste 9-12, cartilagini costali 8-10, linea alba e pube
• Obliquo esterno dell'addome: origine dalla cresta iliaca e dalla linea alba; inserzione nel margine esterno e inferiore delle coste 5-12
• Grande gluteo: origine dalla cresta iliaca, superficie laterale dell'ileo, sacro, coccige e fascia lombodorsale; inserzione nel tratto ileotibiale e nella tuberosità glutea del femore
• Ileopsoas: origine dalla fossa iliaca dell'osso iliaco e dalle superfici anteriori e processi trasversi delle vertebre T12-L5; inserzione nel piccolo trocantere
• Bicipite femorale: origine dalla tuberosità ischiatica e dalla linea aspra femorale; inserzione nella testa della fibula e nel condilo laterale della tibia
• Semitendinoso: origine dalla tuberosità ischiatica; inserzione nella superficie postero-superiore mediale della tibia
• Semimembranoso: origine dalla tuberosità ischiatica; inserzione nella superficie posteriore del condilo mediale della tibia
• Quadricipite femorale: origine dalla spina iliaca antero-inferiore, superficie antero-laterale del femore e dalla linea aspra femorale; inserzione nella tuberosità tibiale
• Gastrocnemio: origine dalla superficie posteriore dei condili femorali; inserzione nella tuberosità calcaneare
• Soleo: origine dalla testa e porzione prossimale della fibula; inserzione nel calcagno

Anatomia Umana

Piani Anatomici

• Il piano sagittale corrisponde alla linea mediana del corpo e lo divide in parte destra e parte sinistra
• Il piano frontale divide il corpo in parte anteriore e parte posteriore
• Il piano orizzontale divide il corpo in parte superiore e parte inferiore

Terminologia Convenzionale

• Mediale: parte anatomica più vicina alla linea mediana del corpo
• Laterale: parte anatomica più lontana dalla linea mediana del corpo
• Prossimale: parte anatomica più vicina al centro del corpo qualunque sia il piano di riferimento
• Distale: parte anatomica più lontana dal centro del corpo qualunque sia il piano di riferimento
• Superficiale: parte anatomica più vicina alla superficie del corpo
• Profondo: parte anatomica più lontana dalla superficie del corpo

Movimenti Articolari

• Adduzione: movimento che avvicina un arto o una parte di esso alla linea mediana del corpo
• Abduzione: movimento che allontana un arto o una parte di esso dalla linea mediana del corpo
• Flessione: movimento che riduce l'ampiezza dell'angolo formato dall'articolazione interessata
• Estensione: movimento che aumenta l'ampiezza dell'angolo formato dall'articolazione interessata
• Intrarotazione o rotazione interna: movimento rotatorio che compie l'arto intorno al proprio asse, verso la linea mediana del corpo
• Extrarotazione o rotazione esterna: movimento rotatorio che compie l'arto intorno al proprio asse, in direzione opposta rispetto alla linea mediana del corpo

Muscoli Agonisti e Antagonisti

• Muscoli agonisti: due o più muscoli che producono lo stesso movimento
• Muscoli antagonisti: due o più muscoli che compiono azioni tra loro opposte

Esercizi per Muscoli

• Grande pettorale: azione di flessione, adduzione e rotazione interna dell'omero
• Grande dorsale: azione di estensione, adduzione e rotazione interna dell'omero
• Trapezoide: azione di elevazione, abbassamento, rotazione e adduzione della scapola
• Deltoide: azione di flessione, abduzione e estensione dell'omero
• ... (altri muscoli e relative azioni)

Altri Muscoli e relative Azioni

• Romboidei: azione di adduzione e rotazione della scapola
• Grande dentato: azione di portare in avanti la spalla e ruotare la scapola
• Piccolo pettorale: azione di portare in avanti e in basso la scapola
• Bicipite brachiale: azione di flessione del gomito e supinazione della mano
• ... (altri muscoli e relative azioni)

Muscoli Addominali

• Retto dell'addome: azione di abbassamento delle coste e compressione dell'addome
• Obliquo interno dell'addome: azione di compressione dell'addome, abbassamento delle coste e flessione laterale della colonna
• Obliquo esterno dell'addome: azione di compressione dell'addome, abbassamento delle coste e flessione laterale della colonna
• ... (altri muscoli addominali e relative azioni)

Muscoli dell'Anca e della Gamba

• Grande gluteo: azione di estensione e rotazione esterna del femore
• Ileopsoas: azione di flessione e rotazione esterna dell'anca
• Bicipite femorale: azione di flessione del ginocchio e estensione dell'anca
• Semitendinoso: azione di flessione del ginocchio e estensione dell'anca
• ... (altri muscoli dell'anca e della gamba e relative azioni)