الحلم الصافي: ماهية الحلم الواعي

ما هو الحلم الصافي

• الحلم الصافي هو الحلم الذي يدرك صاحبه حقيقة أنّه يحلم
• في أثناء الحلم الواضح، ثمّة إمكانية عالية لأن يتمكَّن صاحب الحُلم من التحكم بحلمه وتغيير مجريات الأحداث فيه
• الأحلام الصَّافية يمكن أن تكون واقعيَّة

نشاط الدماغ أثناء الأحلام الصافية

• الأشخاص الذين يمرُّون بحلمٍ صافٍ يكتسبون نشاطاً دماغياً كبيراً من درجة تردُّد بيتا 1 (13 - 19 هرتز)
• هذه النشاط الدماغي عالٍ في الفص الجداري من الدماغ مما يجعلهم واعين لأحلامهم

تاريخ الأحلام الصافية

• لوحظت هذه الظاهرة منذ عهد الإغريق القُدماء
• الفيلسوف أرسطو قال: «يحدث كثيراً عندما يحلم الشَّخص أن يخبره شيءٌ في وعيه أنه في حلمٍ ليس إلا»
• الفرنسي ماري جين ليون (1822 - 1892) من أوَّل العُلماء الذين سجَّلوا تجربتهم الشخصية مع الأحلام الصافية
• يُنسَب استعمال مصطلح الحلم الصَّافي للمرَّة الأولى في الغالب إلى الطبيب النفسي والكاتب الهولندي فردريك فان إيدين (1860 - 1932)

العلاقة بين الأحلام الصافية وال metabognitive

• دراسة نُشرت حول العلاقة بين الأحلام الواضحة وفوق المعرفية “metacognitive”
• المشاركون في الدراسة كانوا ممن اختبروا الأحلام الواضحة
• أظهرت الدراسة أن الأشخاص مع القدر العالي من الأحلام الواضحة كانت لديهم كمية أكبر من المادة الرمادية في منطقة القشرة الامام قطبية (frontopolar cortex) من الدماغ

ما هو الحلم الصافي

• الحلم الصافي هو الحلم الذي يدرك صاحبه حقيقة أنّه يحلم
• في أثناء الحلم الواضح، ثمّة إمكانية عالية لأن يتمكَّن صاحب الحُلم من التحكم بحلمه وتغيير مجريات الأحداث فيه
• الأحلام الصَّافية يمكن أن تكون واقعيَّة

نشاط الدماغ أثناء الأحلام الصافية

• الأشخاص الذين يمرُّون بحلمٍ صافٍ يكتسبون نشاطاً دماغياً كبيراً من درجة تردُّد بيتا 1 (13 - 19 هرتز)
• هذه النشاط الدماغي عالٍ في الفص الجداري من الدماغ مما يجعلهم واعين لأحلامهم

تاريخ الأحلام الصافية

• لوحظت هذه الظاهرة منذ عهد الإغريق القُدماء
• الفيلسوف أرسطو قال: «يحدث كثيراً عندما يحلم الشَّخص أن يخبره شيءٌ في وعيه أنه في حلمٍ ليس إلا»
• الفرنسي ماري جين ليون (1822 - 1892) من أوَّل العُلماء الذين سجَّلوا تجربتهم الشخصية مع الأحلام الصافية
• يُنسَب استعمال مصطلح الحلم الصَّافي للمرَّة الأولى في الغالب إلى الطبيب النفسي والكاتب الهولندي فردريك فان إيدين (1860 - 1932)

العلاقة بين الأحلام الصافية وال metabognitive

• دراسة نُشرت حول العلاقة بين الأحلام الواضحة وفوق المعرفية “metacognitive”
• المشاركون في الدراسة كانوا ممن اختبروا الأحلام الواضحة
• أظهرت الدراسة أن الأشخاص مع القدر العالي من الأحلام الواضحة كانت لديهم كمية أكبر من المادة الرمادية في منطقة القشرة الامام قطبية (frontopolar cortex) من الدماغ