Podcast
Questions and Answers
ما هي المخاطر المرتبطة بالنوم الذي يتجاوز تسع ساعات يوميا؟
ما هي المخاطر المرتبطة بالنوم الذي يتجاوز تسع ساعات يوميا؟
زيادة المخاطر على الصحة القلبية والأوعية الدموية بدرجة أكبر من غيرهم الذين ينامون عدد ساعات يقع داخل هذا النطاق
ما هي الأمراض المزمنة التي قد ترتبط بالنوم السيئ؟
ما هي الأمراض المزمنة التي قد ترتبط بالنوم السيئ؟
اضطرابات القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والجلطات بالإضافة إلى مشكلات تتعلق بالتمثيل الغذائي مثل ارتفاع الكولسترول والسمنة والسكري
ما هي الدراسات التي يجب إجراؤها لفهم تأثير النوم على الصحة القلبية والأوعية الدموية؟
ما هي الدراسات التي يجب إجراؤها لفهم تأثير النوم على الصحة القلبية والأوعية الدموية؟
دراسات تجرى على فترات أطول لتفسير تأثيرات النوم على مستويات الكولسترول والسكر وضغط الدم وعوامل أخرى
ما هي الأضرار التي يمكن أن يسببها الحصول على كمية قليلة أو كثيرة من النوم؟
ما هي الأضرار التي يمكن أن يسببها الحصول على كمية قليلة أو كثيرة من النوم؟
Signup and view all the answers
ما هي الأمراض المزمنة التي يرتبط الأرق وتوقف النفس أثناء النوم بهما؟
ما هي الأمراض المزمنة التي يرتبط الأرق وتوقف النفس أثناء النوم بهما؟
Signup and view all the answers
ما هي أهمية إجراء دراسات تجرى على فترات أطول في فهم تأثيرات النوم على الصحة القلبية والأوعية الدموية؟
ما هي أهمية إجراء دراسات تجرى على فترات أطول في فهم تأثيرات النوم على الصحة القلبية والأوعية الدموية؟
Signup and view all the answers
