Adipositas: Symptome, Risikofaktoren und Auswirkungen auf die Gesundheit
12 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Was ist ein Risikofaktor für Adipositas?

  • Regelmäßige Bewegung
  • Stress (correct)
  • Eine ausgewogene Ernährung
  • Ein gesunder Schlaf

Was ist Adipositas?

  • Eine leichte Form der Fettleibigkeit
  • Eine chronische Krankheit mit eingeschränkter Lebensqualität (correct)
  • Eine Form der Muskelerkrankung
  • Eine normale Variante des Körperfettes

Welche Faktoren können zu Adipositas beitragen?

  • Nur biologische Faktoren
  • Biologische, Umgebungs- und psychische Faktoren (correct)
  • Nur Umgebungs- und psychische Faktoren
  • Keiner der oben genannten Faktoren

Welche Grade der Adipositas gibt es?

<p>Vier Grade (A)</p> Signup and view all the answers

Was ist ein Ziel der Bewegungstherapie bei Adipositas?

<p>Die Verbesserung der Insulinsensitivität (D)</p> Signup and view all the answers

Was ist eine mögliche Folgeerkrankung von Adipositas?

<p>Eine Gicht (C)</p> Signup and view all the answers

Welche Bedingung muss bei einem Trainingsprogramm für Adipositas beachtet werden?

<p>Ein Trainingsumfang von mindestens 1000 kcal/ Woche. (A)</p> Signup and view all the answers

Wie wird die Herzfrequenz während eines Trainings berechnet?

<p>HFtrain = (HFmax - RP) x 0.8 + RP (B)</p> Signup and view all the answers

Welches Ziel wird durch ein dynamisches Krafttraining erreicht?

<p>Eine Prävention des Muskelabbaus durch Gewichtsreduktion (D)</p> Signup and view all the answers

Welche Sportart ist besonders geeignet für Menschen mit Adipositas?

<p>Rad fahren (A)</p> Signup and view all the answers

Wie oft sollte ein dynamisches Krafttraining pro Woche durchgeführt werden?

<p>Zwei bis drei mal pro Woche (C)</p> Signup and view all the answers

Welche Wiederholungszahl wird für ein Kraftausdauertraining empfohlen?

<p>8-12 Wiederholungen (D)</p> Signup and view all the answers

More Like This

Obesity and Health Risks
5 questions
Obesity and Health Risks Quiz
5 questions
Obesity: Definition and Health Risks
32 questions

Obesity: Definition and Health Risks

EntertainingChrysoprase8583 avatar
EntertainingChrysoprase8583
Use Quizgecko on...
Browser
Browser