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Questions and Answers
Quale delle seguenti emozioni è associata alla differenza tra sé reale e sé ideale?
Quale delle seguenti emozioni è associata alla differenza tra sé reale e sé ideale?
Qual è la funzione strumentale dell'autopresentazione?
Qual è la funzione strumentale dell'autopresentazione?
Cosa caratterizza l'autosabotaggio?
Cosa caratterizza l'autosabotaggio?
Secondo la teoria dell'autopercezione di Bem, da cosa possiamo dedurre il nostro atteggiamento?
Secondo la teoria dell'autopercezione di Bem, da cosa possiamo dedurre il nostro atteggiamento?
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Quale motivazione è principale per mantenere la coerenza del senso di sé?
Quale motivazione è principale per mantenere la coerenza del senso di sé?
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L'automonitoraggio si riferisce a quale capacità?
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Quale delle seguenti emozioni è associata al confronto tra sé reale e sé normativo?
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Quale degli aspetti seguenti NON rappresenta il sé ideale?
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Quale dei seguenti metodi non aiuta nell'autodiscovery di sé?
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In quale situazione si è maggiormente propensi a inferire comportamenti e atteggiamenti?
In quale situazione si è maggiormente propensi a inferire comportamenti e atteggiamenti?
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Quale di queste affermazioni descrive meglio la dissonanza cognitiva?
Quale di queste affermazioni descrive meglio la dissonanza cognitiva?
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Quale fattore può aumentare la probabilità di accettare una richiesta più grande?
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Qual è un metodo utilizzato per ridurre la dissonanza cognitiva?
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Quale delle seguenti osservazioni è vera riguardo al confronto sociale?
Quale delle seguenti osservazioni è vera riguardo al confronto sociale?
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Quale delle seguenti affermazioni descrive l'auto-riflessione?
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Qual è una conseguenza del giudizio altrui sulla nostra autopercezione?
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Quali sono i rischi legati al confronto sociale?
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Quale delle seguenti situazioni può indurre il confronto?
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Come viene definito l'individualismo in contesti culturali?
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Qual è una strategia di mantenimento dell'autostima?
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Quali effetti può avere l'alta autostima?
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Cosa implica la teoria del mantenimento del giudizio di sé?
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Qual è la definizione di ottimismo irrealistico?
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Cosa sono gli schemi del sé?
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Che cos'è il 'sense of self' coerente?
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Qual è una motivazione per la salvaguardia dell'autostima?
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Quale affermazione descrive la bassa autostima?
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Cosa implica la teoria della verifica del sé?
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Qual è un effetto del pessimismo difensivo?
Qual è un effetto del pessimismo difensivo?
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Study Notes
Acquisizione del Concetto di Sé
- Le autodescrizioni sono semplici, ma come conosciamo noi stessi?
- Autoriflessione
- Osservazione del comportamento
- Esperienze quotidiane
- Confronto sociale
- Giudizio altrui
- Cultura di riferimento
- Appartenenze a gruppi
Autoriflessione
- L'autoriflessione fornisce informazioni su noi stessi attraverso ricordi e riflessioni profonde.
- La teoria dell'autoconsapevolezza oggettiva evidenzia che confrontare il sé reale con i canoni interiorizzati può generare dissonanza cognitiva se tale confronto non è positivo.
- Per ridurre la dissonanza, si può evitare l'attenzione su se stessi.
- Stimoli che indirizzano l'attenzione su noi stessi: specchi, videocamere, sentire la propria voce, descriverci in confronto agli altri, aggiornare profili social con foto.
Osservazione del Proprio Comportamento
- La teoria dell'autopercezione afferma che l'inferenza tra comportamento e atteggiamento è maggiore quando l'atteggiamento è poco chiaro e il comportamento è privo di costrizioni.
- La tecnica del "piede nella porta" mostra che accettare una piccola richiesta iniziale aumenta la probabilità di accettare una richiesta più grande.
- Questo si spiega con l'autopercezione: acconsentire alla prima richiesta ci porta a percepirci come persone che sostengono un'iniziativa.
Confronto Sociale
- Ci confrontiamo con gli altri per valutare le nostre capacità (soprattutto in assenza di informazioni oggettive).
- Si confrontano con persone simili a noi, con persone migliori (per migliorare) o con persone "peggiori" (per proteggere l'autostima).
- I confronti avvengono in situazioni di incertezza, su dimensioni importanti, e per regolare le emozioni.
- Il confronto sociale eccessivo può generare invidia, rammarico, senso di colpa e diminuire il benessere personale.
Sé in Culture Diverse
- Individualismo: Priorità agli obiettivi personali e identità basata su attributi personali (culture nord-americane, europee occidentali).
- Collettivismo: Priorità agli obiettivi di gruppo e identità basata sul gruppo (culture asiatiche, sudamericane).
Motivazione al Mantenimento dell'Autostima
- L'autostima è la valutazione complessiva del proprio valore.
- L'autostima ha effetti positivi: gestire stress, ridurre solitudine e depressione, atteggiamento e salute positiva.
- Strategie per mantenere l'autostima: distorsioni percettive e attribuzioni al proprio favore (successi = interni, insuccessi = esterni).
Strategie per Mantenere l'Autostima
- Ottimismo irrealistico: aspettative di successo generali.
- Falso consenso: sopravvalutazione della diffusione di opinioni/comportamenti "indesiderabili".
- Falsa unicità: sottovalutazione della diffusione di capacità/comportamenti "desiderabili".
Lato Oscuro dell'Autostima
- Sia bassa che alta autostima possono avere risvolti negativi.
- Persone con alta autostima possono reagire con forte aggressività agli insuccessi.
Mantenimento di un Senso di Sé Coerente
- Tendenza a preservare le opinioni su se stessi.
- Funzioni: conoscenza, previsione, controllo.
- Problemi: informazioni su noi stessi spesso contraddittorie.
Teoria della Verifica del Sé
- Le persone cercano relazioni che confermano il loro concetto di sé, anche negativo.
- Strategie di creazione di un mondo sociale auto-confermante: ricercare relazioni coerenti, comunicare il proprio concetto di sé, vedere conferme anche dove non le c'è.
Teoria degli Schemi del Sé
- Gli schemi di sé sono strutture cognitive che organizzano le rappresentazioni di noi stessi.
- Persone con schemi di sé ben definiti su una dimensione specifica si descriveranno maggiormente usando aggettivi correlati a quella dimensione rispetto agli aschematici.
- Gli stimoli esterni vengono interpretati alla luce degli schemi di sé.
Teoria sulle Discrepanze del Sé
- Il sé è strutturato tra sé reale, sé ideale e sé normativo.
- Discrepanze tra questi sé portano a diverse emozioni negative:
- Sé reale vs. sé ideale = tristezza, inadeguatezza e depressione
- Sé reale vs. sé normativo = ansia e frustrazione
Sé nelle Relazioni Interpersonali
- Strategie di autopresentazione: apparire come desiderato.
- La presenza altrui influenza comportamento e atteggiamento.
- Funzioni: strumentale (influenzare gli altri) e costruzione dell'identità.
- Automonitoraggio: reazione alle aspettative sociali.
Strategie Autolesive (Autosabotaggio)
- Comportamenti controproducenti per avere scuse in caso di fallimento.
- Strategia usata da persone che hanno paura di sbagliare.
Teoria dell'Autopercezione e dell'Autoconsapevolezza
- La motivazione principale alla percezione di sé è il mantenimento dell'autostima e del senso di sé coerente.
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Description
Questo quiz esplora come acquisiamo e comprendiamo il nostro concetto di sé attraverso vari meccanismi, come l'autoriflessione e l'osservazione del comportamento. Comprenderai come le esperienze quotidiane e il giudizio degli altri influenzano la tua identità. Scopri come il confronto sociale e la cultura di riferimento modellano la nostra autopercezione.
