Acquisizione del Concetto di Sé

Acquisizione del Concetto di Sé

• Le autodescrizioni sono semplici, ma come conosciamo noi stessi?
  • Autoriflessione
  • Osservazione del comportamento
  • Esperienze quotidiane
  • Confronto sociale
  • Giudizio altrui
  • Cultura di riferimento
  • Appartenenze a gruppi

Autoriflessione

• L'autoriflessione fornisce informazioni su noi stessi attraverso ricordi e riflessioni profonde.
• La teoria dell'autoconsapevolezza oggettiva evidenzia che confrontare il sé reale con i canoni interiorizzati può generare dissonanza cognitiva se tale confronto non è positivo.
• Per ridurre la dissonanza, si può evitare l'attenzione su se stessi.
• Stimoli che indirizzano l'attenzione su noi stessi: specchi, videocamere, sentire la propria voce, descriverci in confronto agli altri, aggiornare profili social con foto.

Osservazione del Proprio Comportamento

• La teoria dell'autopercezione afferma che l'inferenza tra comportamento e atteggiamento è maggiore quando l'atteggiamento è poco chiaro e il comportamento è privo di costrizioni.
• La tecnica del "piede nella porta" mostra che accettare una piccola richiesta iniziale aumenta la probabilità di accettare una richiesta più grande.
• Questo si spiega con l'autopercezione: acconsentire alla prima richiesta ci porta a percepirci come persone che sostengono un'iniziativa.

Confronto Sociale

• Ci confrontiamo con gli altri per valutare le nostre capacità (soprattutto in assenza di informazioni oggettive).
• Si confrontano con persone simili a noi, con persone migliori (per migliorare) o con persone "peggiori" (per proteggere l'autostima).
• I confronti avvengono in situazioni di incertezza, su dimensioni importanti, e per regolare le emozioni.
• Il confronto sociale eccessivo può generare invidia, rammarico, senso di colpa e diminuire il benessere personale.

Sé in Culture Diverse

• Individualismo: Priorità agli obiettivi personali e identità basata su attributi personali (culture nord-americane, europee occidentali).
• Collettivismo: Priorità agli obiettivi di gruppo e identità basata sul gruppo (culture asiatiche, sudamericane).

Motivazione al Mantenimento dell'Autostima

• L'autostima è la valutazione complessiva del proprio valore.
• L'autostima ha effetti positivi: gestire stress, ridurre solitudine e depressione, atteggiamento e salute positiva.
• Strategie per mantenere l'autostima: distorsioni percettive e attribuzioni al proprio favore (successi = interni, insuccessi = esterni).

Strategie per Mantenere l'Autostima

• Ottimismo irrealistico: aspettative di successo generali.
• Falso consenso: sopravvalutazione della diffusione di opinioni/comportamenti "indesiderabili".
• Falsa unicità: sottovalutazione della diffusione di capacità/comportamenti "desiderabili".

Lato Oscuro dell'Autostima

• Sia bassa che alta autostima possono avere risvolti negativi.
• Persone con alta autostima possono reagire con forte aggressività agli insuccessi.

Mantenimento di un Senso di Sé Coerente

• Tendenza a preservare le opinioni su se stessi.
• Funzioni: conoscenza, previsione, controllo.
• Problemi: informazioni su noi stessi spesso contraddittorie.

Teoria della Verifica del Sé

• Le persone cercano relazioni che confermano il loro concetto di sé, anche negativo.
• Strategie di creazione di un mondo sociale auto-confermante: ricercare relazioni coerenti, comunicare il proprio concetto di sé, vedere conferme anche dove non le c'è.

Teoria degli Schemi del Sé

• Gli schemi di sé sono strutture cognitive che organizzano le rappresentazioni di noi stessi.
• Persone con schemi di sé ben definiti su una dimensione specifica si descriveranno maggiormente usando aggettivi correlati a quella dimensione rispetto agli aschematici.
• Gli stimoli esterni vengono interpretati alla luce degli schemi di sé.

Teoria sulle Discrepanze del Sé

• Il sé è strutturato tra sé reale, sé ideale e sé normativo.
• Discrepanze tra questi sé portano a diverse emozioni negative:
  • Sé reale vs. sé ideale = tristezza, inadeguatezza e depressione
  • Sé reale vs. sé normativo = ansia e frustrazione

Sé nelle Relazioni Interpersonali

• Strategie di autopresentazione: apparire come desiderato.
• La presenza altrui influenza comportamento e atteggiamento.
• Funzioni: strumentale (influenzare gli altri) e costruzione dell'identità.
• Automonitoraggio: reazione alle aspettative sociali.

Strategie Autolesive (Autosabotaggio)

• Comportamenti controproducenti per avere scuse in caso di fallimento.
• Strategia usata da persone che hanno paura di sbagliare.

Teoria dell'Autopercezione e dell'Autoconsapevolezza

• La motivazione principale alla percezione di sé è il mantenimento dell'autostima e del senso di sé coerente.