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Questions and Answers
Conceito de fisiologia:
Conceito de fisiologia:
- Estudo de funções mecânicas
- Estudo de funçõe fisicas
- Estudo de funções bioquimicas
- Todas as anteriores (correct)
O que estuda a Fisiologia do Exercício?
O que estuda a Fisiologia do Exercício?
- As alterações do organismo ao reagir a uma perturbação da sua homeostasia (correct)
- As alterações do organismo ao reagir a uma perturbação emocional
- As alterações do organismo ao reagir a uma perturbação ambiental
- As alterações do organismo ao reagir a uma perturbação social
Qual é o objetivo da Fisiologia do Exercício?
Qual é o objetivo da Fisiologia do Exercício?
- Compreender como o corpo responde e se adapta ao exercício físico (correct)
- Estudar apenas os efeitos imediatos do exercício no corpo
- Analisar somente os aspectos psicológicos do exercício físico
- Investigar apenas os efeitos do exercício em atletas profissionais
As adaptações de cruto prazo são denominadas por Adaptações Crónicas
As adaptações de cruto prazo são denominadas por Adaptações Crónicas
Se a carga for excessiva e a duração da recuperação for insuficiente o corpo regride e entra em falência.
As suas adaptações crónicas serão negativas.
Se a carga for excessiva e a duração da recuperação for insuficiente o corpo regride e entra em falência. As suas adaptações crónicas serão negativas.
Análise das Necessidades
Análise das Necessidades
A análise fisiológica concentra-se em identificar a principal fonte de energia utilizada durante a atividade, sendo a duração e ____________ fatores-chave na determinação da contribuição energética.
A análise fisiológica concentra-se em identificar a principal fonte de energia utilizada durante a atividade, sendo a duração e ____________ fatores-chave na determinação da contribuição energética.
O treino de resistência resultará em adaptações específicas para aprimorar a _______ e a resistência muscular.
O treino de resistência resultará em adaptações específicas para aprimorar a _______ e a resistência muscular.
Bioenergética – Consumo e Produção de Energia
Bioenergética – Consumo e Produção de Energia
O treino visa melhorar a eficiência na produção e utilização de energia que resulta em adaptações
O treino visa melhorar a eficiência na produção e utilização de energia que resulta em adaptações
No processo de bioenergética, o corpo converte a energia ________ dos nutrientes em energia mecânica.
No processo de bioenergética, o corpo converte a energia ________ dos nutrientes em energia mecânica.
Isso ocorre através da ingestão, digestão, absorção e assimilação de micronutrintes na corrente sanguínea
Isso ocorre através da ingestão, digestão, absorção e assimilação de micronutrintes na corrente sanguínea
seguido pela degradação intracelular de nutrientes como ácidos gordos e glicose, resultando na produção de:
seguido pela degradação intracelular de nutrientes como ácidos gordos e glicose, resultando na produção de:
Os Nutrientes são classificados em seis grupos:
(1) Glúcidos (2) Lípidos (3) Proteínas (4) Vitaminas (5) Minerais (6) Água
Eles desempenham papéis vitais na:
Os Nutrientes são classificados em seis grupos: (1) Glúcidos (2) Lípidos (3) Proteínas (4) Vitaminas (5) Minerais (6) Água
Eles desempenham papéis vitais na:
Bioenergética é o fluxo de energia em sistemas vivos, relacionado à extração de energia dos nutrientes e sua transformação em energia conversível. A energia é obtida pela quebra de ligações químicas (através de enzimas), libertando energia para realizar trabalho.
Bioenergética é o fluxo de energia em sistemas vivos, relacionado à extração de energia dos nutrientes e sua transformação em energia conversível. A energia é obtida pela quebra de ligações químicas (através de enzimas), libertando energia para realizar trabalho.
Metabolismo é o conjunto de todas as reações bioquímicas que divide-se em:
Reações Anabólicas (ou Endergónicas) que são o conjunto de reações que sintetizam/produzem substâncias mais complexas a partir de compostos mais simples.
Reações Catabólicas (ou Exergónicas) que são o conjunto de reações que degradam substâncias mais complexas originando outras mais simples.
Metabolismo é o conjunto de todas as reações bioquímicas que divide-se em: Reações Anabólicas (ou Endergónicas) que são o conjunto de reações que sintetizam/produzem substâncias mais complexas a partir de compostos mais simples. Reações Catabólicas (ou Exergónicas) que são o conjunto de reações que degradam substâncias mais complexas originando outras mais simples.
Reações Anabólicas (ou Endergónicas) que são o conjunto de reações que sintetizam/produzem substâncias mais ________ a partir de compostos mais simples.
Reações Anabólicas (ou Endergónicas) que são o conjunto de reações que sintetizam/produzem substâncias mais ________ a partir de compostos mais simples.
Reações Catabólicas (ou Exergónicas) que são o conjunto de reações que degradam substâncias mais complexas originando outras mais _______.
Reações Catabólicas (ou Exergónicas) que são o conjunto de reações que degradam substâncias mais complexas originando outras mais _______.
______ é a molecula que suporta a vida nos seres vivos
______ é a molecula que suporta a vida nos seres vivos
ATP (Adenosina Trifosfato): a concentração de ATP a nível muscular é muito baixa, tendo sempre de ele estar a ser formado, suportando apenas 15 segundos de esforço.
ATP (Adenosina Trifosfato): a concentração de ATP a nível muscular é muito baixa, tendo sempre de ele estar a ser formado, suportando apenas 15 segundos de esforço.
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