Fisiologia 3
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Questions and Answers

Conceito de fisiologia:

  • Estudo de funções mecânicas
  • Estudo de funçõe fisicas
  • Estudo de funções bioquimicas
  • Todas as anteriores (correct)

    • O que estuda a Fisiologia do Exercício?

  • As alterações do organismo ao reagir a uma perturbação da sua homeostasia (correct)
  • As alterações do organismo ao reagir a uma perturbação emocional
  • As alterações do organismo ao reagir a uma perturbação ambiental
  • As alterações do organismo ao reagir a uma perturbação social

    • Qual é o objetivo da Fisiologia do Exercício?

  • Compreender como o corpo responde e se adapta ao exercício físico (correct)
  • Estudar apenas os efeitos imediatos do exercício no corpo
  • Analisar somente os aspectos psicológicos do exercício físico
  • Investigar apenas os efeitos do exercício em atletas profissionais

    • As adaptações de cruto prazo são denominadas por Adaptações Crónicas

    <p>False</p> Signup and view all the answers

     Se a carga for excessiva e a duração da recuperação for insuficiente o corpo regride e entra em falência. As suas adaptações crónicas serão negativas.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Análise das Necessidades

    <p>Permite determinar as exigências do atleta de acordo com os objetivos da atividade</p> Signup and view all the answers

     A análise fisiológica concentra-se em identificar a principal fonte de energia utilizada durante a atividade, sendo a duração e ____________ fatores-chave na determinação da contribuição energética.

    <p>intensidade</p> Signup and view all the answers

    O treino de resistência resultará em adaptações específicas para aprimorar a _______ e a resistência muscular.

    <p>força</p> Signup and view all the answers

    Bioenergética – Consumo e Produção de Energia

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    O treino visa melhorar a eficiência na produção e utilização de energia que resulta em adaptações

    <p>Fisiológicas</p> Signup and view all the answers

    No processo de bioenergética, o corpo converte a energia ________ dos nutrientes em energia mecânica.

    <p>química</p> Signup and view all the answers

    Isso ocorre através da ingestão, digestão, absorção e assimilação de micronutrintes na corrente sanguínea

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    seguido pela degradação intracelular de nutrientes como ácidos gordos e glicose, resultando na produção de:

    <p>ATP</p> Signup and view all the answers

    Os Nutrientes são classificados em seis grupos: (1) Glúcidos (2) Lípidos (3) Proteínas (4) Vitaminas (5) Minerais (6) Água

    Eles desempenham papéis vitais na:

    <p>Todas as anteriores</p> Signup and view all the answers

     Bioenergética é o fluxo de energia em sistemas vivos, relacionado à extração de energia dos nutrientes e sua transformação em energia conversível. A energia é obtida pela quebra de ligações químicas (através de enzimas), libertando energia para realizar trabalho.

    <p>Quebra</p> Signup and view all the answers

    Metabolismo é o conjunto de todas as reações bioquímicas que divide-se em: Reações Anabólicas (ou Endergónicas) que são o conjunto de reações que sintetizam/produzem substâncias mais complexas a partir de compostos mais simples. Reações Catabólicas (ou Exergónicas) que são o conjunto de reações que degradam substâncias mais complexas originando outras mais simples.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Reações Anabólicas (ou Endergónicas) que são o conjunto de reações que sintetizam/produzem substâncias mais ________ a partir de compostos mais simples.

    <p>complexas</p> Signup and view all the answers

    Reações Catabólicas (ou Exergónicas) que são o conjunto de reações que degradam substâncias mais complexas originando outras mais _______.

    <p>simples</p> Signup and view all the answers

    ______ é a molecula que suporta a vida nos seres vivos

    <p>ATP</p> Signup and view all the answers

    ATP (Adenosina Trifosfato): a concentração de ATP a nível muscular é muito baixa, tendo sempre de ele estar a ser formado, suportando apenas 15 segundos de esforço.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

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