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Questions and Answers
Uma lessão Traumática pode ser:
Uma lessão Traumática pode ser:
- Uma contusão muscular ou contratura muscular
- Sindrome miofascial ou lesão muscular propriamente dita
- Contusão muscular e lesão muscular propriamente dita (correct)
- Contratura muscular esindrome fascial
Lesõe Não-Traumaticas
Lesõe Não-Traumaticas
- Contratura Muscular, cãimbra muscular
- Contusão mescular e lesão muscular propriamente dita
- Sindrome miofascial, mialgia de "esforço"
- A e C (correct)
CONTUSÃO
Regra geral resulta de um traumatismo direto aplicado sobre um músculo/grupo muscular
CONTUSÃO Regra geral resulta de um traumatismo direto aplicado sobre um músculo/grupo muscular
True (A)
O traumatismo pode resultar numa lesão muscular com sangramento local e formação de hematoma seja dérmico ou sub-dérmico e até miofascial (intramuscular como na imagem).
O traumatismo pode resultar numa lesão muscular com sangramento local e formação de hematoma seja dérmico ou sub-dérmico e até miofascial (intramuscular como na imagem).
Em casos de traumatismo intenso pode envolver o osso.
Em casos de traumatismo intenso pode envolver o osso.
Uma contusão é um tipo de hematoma de tecido no qual os capilares e, as vênulas nunca são danificados por trauma, permitindo que o sangue se infiltre, sangre ou extravase para os tecidos intersticiais circundantes;
Uma contusão é um tipo de hematoma de tecido no qual os capilares e, as vênulas nunca são danificados por trauma, permitindo que o sangue se infiltre, sangre ou extravase para os tecidos intersticiais circundantes;
Não constitui uma regra mas o traumatismo intenso aplicado sobre um músculo em contração tende a ser menos grave que o mesmo traumatismo quando aplicado num músculo relxado (maior dano tecidular);
Não constitui uma regra mas o traumatismo intenso aplicado sobre um músculo em contração tende a ser menos grave que o mesmo traumatismo quando aplicado num músculo relxado (maior dano tecidular);
CÃIMBRACãibras ou cãimbras musculares são contrações musculares repentinas e voluntárias;
CÃIMBRACãibras ou cãimbras musculares são contrações musculares repentinas e voluntárias;
CÃIMBRA
Geralmente permanentes e ofensivas, porém podem gerar dor insuportável e condicionar normal mobilidade da estrutura afectada, dada a forte contração muscular
CÃIMBRA Geralmente permanentes e ofensivas, porém podem gerar dor insuportável e condicionar normal mobilidade da estrutura afectada, dada a forte contração muscular
O início geralmente é súbito e desaparece por conta própria num período de vários segundos, minutos ou horas, geralmente necessita de alongamento imediato do músculo afectado
O início geralmente é súbito e desaparece por conta própria num período de vários segundos, minutos ou horas, geralmente necessita de alongamento imediato do músculo afectado
Cãibras musculares durante o exercício são raramente comuns, mesmo em atletas de elite, porém podem ocorrer mesmo em estado de relaxamento/inacção
Cãibras musculares durante o exercício são raramente comuns, mesmo em atletas de elite, porém podem ocorrer mesmo em estado de relaxamento/inacção
Os músculos que mais sofrem cãibras são o gémeos e solear, isquiotibiais e quadricipite, músculos da planta do pé
Os músculos que mais sofrem cãibras são o gémeos e solear, isquiotibiais e quadricipite, músculos da planta do pé
A dor decorrente da cãimbra pode demorar vários dias até desaparecer
A dor decorrente da cãimbra pode demorar vários dias até desaparecer
Outras teorias populares sobre a causa das cãimbras incluem desidratação, baixo nível de potássio ou sódio, ingestão inadequada de carboidratos ou músculos excessivamente tensos – tais teorias parecem colher cada vez menos apoio pois a evidência apoia a hipótese de excitabilidade neural.
Outras teorias populares sobre a causa das cãimbras incluem desidratação, baixo nível de potássio ou sódio, ingestão inadequada de carboidratos ou músculos excessivamente tensos – tais teorias parecem colher cada vez menos apoio pois a evidência apoia a hipótese de excitabilidade neural.
LESÃO MUSCULAR/RUTURAUm das lesões mais comuns no desporto que envolve sprint
LESÃO MUSCULAR/RUTURAUm das lesões mais comuns no desporto que envolve sprint
LESÃO MUSCULAR/RUTURA
A lesão dos isquiotibiais é a menos comum
LESÃO MUSCULAR/RUTURA A lesão dos isquiotibiais é a menos comum
LESÃO MUSCULAR/RUTURA
Existem diferentes classificações para diagnosticar as lesões musculares pelo que é fundamental comunicarmos nos mesmos moldes e termos;
LESÃO MUSCULAR/RUTURA Existem diferentes classificações para diagnosticar as lesões musculares pelo que é fundamental comunicarmos nos mesmos moldes e termos;
LESÃO MUSCULAR/RUTURA
Com dor muscular generalizada apósoo exercicio a que não está acostumado a DOMS ou Mialgia de esforço apresenta numa ressonancia magnética:
LESÃO MUSCULAR/RUTURA Com dor muscular generalizada apósoo exercicio a que não está acostumado a DOMS ou Mialgia de esforço apresenta numa ressonancia magnética:
Mua rotura completa do músculo a RM apresenta Rutura completa do músculo com retração
Mua rotura completa do músculo a RM apresenta Rutura completa do músculo com retração
Numa rotura completa do tendão a RM apresenta Rutura parcilal do tendão com retração
Numa rotura completa do tendão a RM apresenta Rutura parcilal do tendão com retração
Contratura
Gerada pela contração exagerada de parte ou de todo o músculo, que se perpetua no tempo (horas ou dias) geralmente como resposta a uma agressão tecidular
Contratura Gerada pela contração exagerada de parte ou de todo o músculo, que se perpetua no tempo (horas ou dias) geralmente como resposta a uma agressão tecidular
Contratura
Contratura
O encurtamento excessivo do músculo e o seu alongamento imediato geram contratura muscular
O encurtamento excessivo do músculo e o seu alongamento imediato geram contratura muscular
SINDROME MIOFASCIAL
Tolerante à palpação e pode provocar dor irradiada específica de pontos gatilho, tensão muscular (também noutros músculos) e reações vegetativas
SINDROME MIOFASCIAL Tolerante à palpação e pode provocar dor irradiada específica de pontos gatilho, tensão muscular (também noutros músculos) e reações vegetativas
Um ponto gatilho (PG) ou Trigger point (TP)
Um ponto gatilho (PG) ou Trigger point (TP)
Os PG activos provocam dor tanto em repouso como durante a actividade muscular
Os PG activos provocam dor tanto em repouso como durante a actividade muscular
OS PG lactentes podem provocar todos os sinais de um PG inactivo mas somente quando palpados
OS PG lactentes podem provocar todos os sinais de um PG inactivo mas somente quando palpados
Os PGA podem tornar-se lactentes bastando para isso que se resolvam os factores desencadeadores do mesmo ou se o músculo é suficientemente estirado nas actividades diárias
Os PGA podem tornar-se lactentes bastando para isso que se resolvam os factores desencadeadores do mesmo ou se o músculo é suficientemente estirado nas actividades diárias
Os PGL podem permanecer assim durante anos e repentinamente transformar-se em PGA por um alongamento excessivo, actividade pouco habitual do músculo (disfunção por sobrecarga)
Os PGL podem permanecer assim durante anos e repentinamente transformar-se em PGA por um alongamento excessivo, actividade pouco habitual do músculo (disfunção por sobrecarga)
SINDROME MIOFASCIAL
Restrição da mobilidade
SINDROME MIOFASCIAL Restrição da mobilidade
Dor irradiada seguindo um padrão característico e definido para cada músculo – nos PGA despertada em repouso ou com a inactividade muscular e no PGL despertada aquando da palpação diagnóstica
Dor irradiada seguindo um padrão característico e definido para cada músculo – nos PGA despertada em repouso ou com a inactividade muscular e no PGL despertada aquando da palpação diagnóstica
A rigidez muscular e a sua debilidade são notórias sobretudo pela manhã ou após largos períodos mantendo a mesma posição (sentado por exemplo)
A rigidez muscular e a sua debilidade são notórias sobretudo pela manhã ou após largos períodos mantendo a mesma posição (sentado por exemplo)
Modificações vegetativas na zona da dor irradiada, por exemplo vasoconstrição local, sudorese, lacrimejar, aumento
Modificações vegetativas na zona da dor irradiada, por exemplo vasoconstrição local, sudorese, lacrimejar, aumento
Modificação da actividade dos motoneurónios com um aumento da irritabilidade
Modificação da actividade dos motoneurónios com um aumento da irritabilidade
SINDROME MIOFASCIAL
FACTORES DESENCADEANTES:
SINDROME MIOFASCIAL FACTORES DESENCADEANTES:
