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Questions and Answers
老年肌少症的主要原因是什麼？
老年肌少症的主要原因是什麼？
- 缺乏運動
- 年齡相關性肌肉流失 (correct)
- 慢性疾病
- 脂肪遞增
肌肉量隨著年齡的增加會怎麼變化？
肌肉量隨著年齡的增加會怎麼變化？
- 快速增長
- 逐年遞增
- 逐年遞減 (correct)
- 保持不變
預防老年肌少症的目的是什麼？
預防老年肌少症的目的是什麼？
- 治療老年肌少症
- 提高脂肪含量
- 把處於亞健康的自己逆轉回健康 (correct)
- 等構成疾病了才就醫
哪一項是均衡飲食及適量運動的困難之處？
哪一項是均衡飲食及適量運動的困難之處？
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老年肌少症的原因多種多樣，包括______、慢性疾病、營養不良、缺乏運動、藥物副作用等。 肌肉量隨著年齡的增本會逐年遞減，而脂肪則是隨著年齡的增長逐年遞增。
老年肌少症的原因多種多樣，包括______、慢性疾病、營養不良、缺乏運動、藥物副作用等。 肌肉量隨著年齡的增本會逐年遞減，而脂肪則是隨著年齡的增長逐年遞增。
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肌少症預防勝於治療，健康的相對是疾病，但在健康與疾病之間稱為______，預防的目的是把處於______的自己逆轉回來成健康，不要等構成疾病了才就醫。
肌少症預防勝於治療，健康的相對是疾病，但在健康與疾病之間稱為______，預防的目的是把處於______的自己逆轉回來成健康，不要等構成疾病了才就醫。
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均衡飲食及適量運動很簡單執行，也很困難，困難的是______，但一旦做得到效果就很容易可以看得見。
均衡飲食及適量運動很簡單執行，也很困難，困難的是______，但一旦做得到效果就很容易可以看得見。
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肌肉量隨著______的增本會逐年遞減，而脂肪則是隨著______的增長逐年遞增。
肌肉量隨著______的增本會逐年遞減，而脂肪則是隨著______的增長逐年遞增。
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