解决亚健康问题的建议

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Questions and Answers

在说到按时这一点时，通常指的是。

随意选择完成时间
提前完成事情
按照既定时间完成事情 (correct)
延迟完成事情

以下哪项是根据中国人的习俗过年时常吃的食物？

饺子 (correct)
面条
米饭
春卷

在句子中“他的病是由生活不规律引起的”，不规律的生活意味着什么?

每天有规律的作息
晚上睡得很晚，早上起得很晚 (correct)
日常生活很有条理
按时吃饭和按时睡觉

以下哪个是描述不规律生活的例子?

随意选择作息时间 (B) Signup and view all the answers

当有人说“放松心情”，意味着该做什么?

放下压力，享受休闲 (C) Signup and view all the answers

选择以下句子，使用的动词是放松。

我会在工作后放松自己。 (B) Signup and view all the answers

根据内容，如何理解“恢复健康”？

结束生病的状态 (B) Signup and view all the answers

在描述一个人很累时，以下哪种方法不适合用来放松?

加班工作 (B) Signup and view all the answers

在中文句子中“这是由于他的生活习惯不规律引起来的”，含义是什么?

生活习惯不稳定 (A) Signup and view all the answers

在选词填空练习中，“按照课程表”意味着什么?

按照固定时间表进行学习 (B) Signup and view all the answers

米雪在看医生时表达了她的主要不适是什么？

感觉很累 (B) Signup and view all the answers

医生建议米雪为了改善精神状况，应该多做什么？

按时吃饭 (D) Signup and view all the answers

米雪的主要问题是由于哪些原因造成的？

生活规律不佳 (B) Signup and view all the answers

米雪的工作条件主要是什么？

经常坐着 (A) Signup and view all the answers

医生建议米雪要注意哪一项生活习惯的调整？

按时休息 (B) Signup and view all the answers

米雪在看医生时提到最近感到什么情况？

常常感冒 (A) Signup and view all the answers

医生对米雪进一步的治疗建议主要包含什么？

增加运动量 (C) Signup and view all the answers

米雪刚做完的检查结果是什么？

一切正常 (B) Signup and view all the answers

米雪平时是不是什么习惯？

经常熬夜 (A) Signup and view all the answers

米雪听从医生建议后计划如何做？

保持规律作息 (C) Signup and view all the answers

亚健康的定义是什么？

有一定健康问题但不严重 (C) Signup and view all the answers

什么情况下，一个人可能会感到精神不好？

最近感觉很累 (D) Signup and view all the answers

如何描述正常的体检结果？

一切正常 (C) Signup and view all the answers

关于睡眠，以下哪个说法是正确的？

睡眠时间要充足 (C) Signup and view all the answers

按时做某事的意思是？

准时完成 (B) Signup and view all the answers

以下哪项与“精神”无关？

吃到美食 (B) Signup and view all the answers

哪一种情况下，通常会感到困？

夜晚熬夜 (A) Signup and view all the answers

以下哪个词与“忘”无关？

留下 (C) Signup and view all the answers

如果一个人是“困”的状态，意味着什么？

感觉疲倦和想睡 (A) Signup and view all the answers

面对不正常的天气，正确的态度是什么？

做好心理准备 (A), 适应天气的变化 (D) Signup and view all the answers

如何保证身体健康的第一步是？

保证足够的睡眠 (C) Signup and view all the answers

下面哪种行为有助于保持健康？

每天定时锻炼 (C) Signup and view all the answers

下面哪个选项对亚健康的描述不正确？

生活压力减小 (A) Signup and view all the answers

哪种方法可以帮助保证良好的心情？

听自己喜欢的音乐 (A) Signup and view all the answers

尽量不生气的重要性在于？

保持身体健康 (B) Signup and view all the answers

关于深呼吸，以下说法哪个是正确的？

深呼吸有助于放松 (B) Signup and view all the answers

保持健康的重要因素中，哪个不是必须的？

每天观察天气 (A) Signup and view all the answers

保持好心情应避免做的事情是什么？

想让自己生气的事情 (C) Signup and view all the answers

什么情况下需要尽量不喝酒？

开车时 (C) Signup and view all the answers

当身体出现亚健康问题时，首先应该？

尽量休息 (C) Signup and view all the answers

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Study Notes

亚健康

亚健康问题是由于生活和工作压力增加引起的常见问题
身体出现亚健康，需要从多个方面进行改善