心理健康的七个标准

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Questions and Answers

心理健康的基本要求中,不包括以下哪一项?

  • 人际关系适应
  • 行为不当 (correct)
  • 智力正常
  • 情绪协调

对于心理健康的人来说,情绪的稳定性通常表现为?

  • 能够保持乐观的心态 (correct)
  • 长时间沉浸在消极情绪中
  • 对外界刺激反应过于激烈
  • 频繁而无理由地更换情绪

下列选项中,哪项特征不符合心理健康者的意志品质?

  • 坚持性
  • 自制性
  • 果断性
  • 依赖他人 (correct)

在心理健康的标准中,必须具备哪一种能力?

<p>正确的感知能力 (D)</p> Signup and view all the answers

心理健康者在面对挫折时,通常具备哪种能力?

<p>良好的自制力 (D)</p> Signup and view all the answers

以下哪项描述不符合心理健康者的人际关系特点?

<p>与他人保持疏离 (B)</p> Signup and view all the answers

在心理健康的标准中,与年龄特征相符合的表现是?

<p>行为方式与社会角色一致 (C)</p> Signup and view all the answers

心理健康者通常如何看待自己的缺陷?

<p>能安然处之 (C)</p> Signup and view all the answers

心理健康的人在面对问题时反应的特征是什么?

<p>情绪反应适度 (C)</p> Signup and view all the answers

心理健康者在设定生活目标时通常会体现出什么特征?

<p>目标准确切合实际 (D)</p> Signup and view all the answers

在心理健康的七个标准中,关于智力的描述是?

<p>智力是感知力、记忆力等的综合 (A)</p> Signup and view all the answers

心理健康的人在社交过程中表现出哪些能力?

<p>理解别人的情感需求 (C)</p> Signup and view all the answers

心理健康者在情绪状态中,通常会有什么样的态度?

<p>乐观且保持良好心境 (B)</p> Signup and view all the answers

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Study Notes

心理健康定义及标准

  • 心理健康是指在特定社会环境中,个体具备正常的高级神经功能和智力,情绪稳定,行为适度,能够维持良好人际关系和适应环境。
  • 包含七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
  • 世界卫生组织提出的心理健康标准也强调上述七个方面。

智力正常

  • 智力是感知力、记忆力、思维能力和操作能力的综合,智商(IQ)用以表示智力水平。
  • 智商70以下为智力落后,130以上为优异,心理健康者智商至少应在80以上。

协调和控制情绪

  • 积极情绪有益于身心健康,消极情绪则有害,心理健康者通常保持乐观心境。
  • 应对消极情绪时,心理健康者能控制其持续时间,及时调节和转移情绪。
  • 情绪的反应强度与客观情境一致,心理健康者不会轻易受到小事影响。

意志品质

  • 主要包括自觉性、坚持性、自制性和果断性。
  • 心理健康者具备自主性,能独立设定目标与计划,具备较强的挫折耐受力,并善于自我调节。
  • 心理健康者能迅速做出决策并付诸行动。

人际关系和谐

  • 健康的人格表现出行为的一贯性,符合年龄特征,且围绕社会角色一致。
  • 心理健康者的行为应与其社会角色相符,避免心理不健康的“双重人格”现象。

能动适应改善环境

  • 正确的自我意识包括对自身优缺点的了解和接纳。
  • 心理健康者了解自己的能力和情绪特点,能够设置切合实际的目标,避免自卑或自负。

保持人格的完善和健康

  • 健康的人际关系需具备了解和理解他人的能力,以及乐于被他人接受。
  • 心理健康者能客观理解他人需求,并乐于给与反馈和支持,促进良好的人际互动。

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