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Questions and Answers
心理健康的基本要求中，不包括以下哪一项？
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对于心理健康的人来说，情绪的稳定性通常表现为？
对于心理健康的人来说，情绪的稳定性通常表现为？
下列选项中，哪项特征不符合心理健康者的意志品质？
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在心理健康的标准中，必须具备哪一种能力？
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心理健康者在面对挫折时，通常具备哪种能力？
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以下哪项描述不符合心理健康者的人际关系特点？
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在心理健康的标准中，与年龄特征相符合的表现是？
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心理健康者通常如何看待自己的缺陷？
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心理健康的人在面对问题时反应的特征是什么？
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心理健康者在设定生活目标时通常会体现出什么特征？
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在心理健康的七个标准中，关于智力的描述是？
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心理健康的人在社交过程中表现出哪些能力？
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心理健康者在情绪状态中，通常会有什么样的态度？
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Study Notes
心理健康定义及标准
- 心理健康是指在特定社会环境中，个体具备正常的高级神经功能和智力，情绪稳定，行为适度，能够维持良好人际关系和适应环境。
- 包含七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
- 世界卫生组织提出的心理健康标准也强调上述七个方面。
智力正常
- 智力是感知力、记忆力、思维能力和操作能力的综合，智商（IQ）用以表示智力水平。
- 智商70以下为智力落后，130以上为优异，心理健康者智商至少应在80以上。
协调和控制情绪
- 积极情绪有益于身心健康，消极情绪则有害，心理健康者通常保持乐观心境。
- 应对消极情绪时，心理健康者能控制其持续时间，及时调节和转移情绪。
- 情绪的反应强度与客观情境一致，心理健康者不会轻易受到小事影响。
意志品质
- 主要包括自觉性、坚持性、自制性和果断性。
- 心理健康者具备自主性，能独立设定目标与计划，具备较强的挫折耐受力，并善于自我调节。
- 心理健康者能迅速做出决策并付诸行动。
人际关系和谐
- 健康的人格表现出行为的一贯性，符合年龄特征，且围绕社会角色一致。
- 心理健康者的行为应与其社会角色相符，避免心理不健康的“双重人格”现象。
能动适应改善环境
- 正确的自我意识包括对自身优缺点的了解和接纳。
- 心理健康者了解自己的能力和情绪特点，能够设置切合实际的目标，避免自卑或自负。
保持人格的完善和健康
- 健康的人际关系需具备了解和理解他人的能力，以及乐于被他人接受。
- 心理健康者能客观理解他人需求，并乐于给与反馈和支持，促进良好的人际互动。
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Description
本测验旨在评估你对心理健康七个方面的理解。心理健康不仅涉及个人的情绪和智力状况，还包括在社会环境中的适应能力。通过这个测验，你将深入了解心理健康的重要性及其标准。
