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Questions and Answers
世界衛生組織（世衛）在哪一年首次明確定義了健康不僅僅是沒有疾病或身體虛弱，而是生理、心理和社會適應的完全良好狀態？
世界衛生組織（世衛）在哪一年首次明確定義了健康不僅僅是沒有疾病或身體虛弱，而是生理、心理和社會適應的完全良好狀態？
- 1977年
- 1964年
- 1947年 (correct)
- 1984年
主觀健康狀態主要從生理反映出來，通過存在疾病來判斷。
主觀健康狀態主要從生理反映出來，通過存在疾病來判斷。
False (B)
以下哪一項不屬於影響健康的個人因素？
以下哪一項不屬於影響健康的個人因素？
- 社會生物因素 (correct)
- 家庭對個人成長的影響
- 營養因素
- 生活方式
營養失調包括哪兩個方面？
營養失調包括哪兩個方面？
以下哪一項不是導致「都市病」的主要原因？
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本港女性的預期壽命較男性短，主要是因為女性從事較多高危職業。
本港女性的預期壽命較男性短，主要是因為女性從事較多高危職業。
鼻咽癌俗稱「______」，與華南人士嗜吃鹹魚、醃菜有關。
鼻咽癌俗稱「______」，與華南人士嗜吃鹹魚、醃菜有關。
以下哪一項不是社會及經濟因素對健康的影響？
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入息增加對健康有什麼潛在的負面影響？
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低收入人士在經濟困境下的壓力較其他人口組別低。
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關於教育在社經環境中對健康的影響，以下哪一項是錯誤的？
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哪種空氣污染物與哮喘和支氣管炎等呼吸道疾病有關？
哪種空氣污染物與哮喘和支氣管炎等呼吸道疾病有關？
環境噪音只會造成滋擾，不會對健康產生長遠影響。
環境噪音只會造成滋擾，不會對健康產生長遠影響。
全球化如何影響疾病的傳播？
全球化如何影響疾病的傳播？
將分析健康的不同角度與其描述配對：
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渥太華約章在哪一年簽署？______ 健康推廣會議在同一年召開。
渥太華約章在哪一年簽署？______ 健康推廣會議在同一年召開。
以下哪一個是對狹隘健康概念的描述？
以下哪一個是對狹隘健康概念的描述？
在關愛的公民和社會關懷中，哪些因素會瓦解社區聯繫？
在關愛的公民和社會關懷中，哪些因素會瓦解社區聯繫？
社區策勵和參與跟健康有關的政策和服務只是當局的建議，居民沒有權利參與決策。
社區策勵和參與跟健康有關的政策和服務只是當局的建議，居民沒有權利參與決策。
以下哪一項是社區聯繫在社會關懷中的重要組成部分？
以下哪一項是社區聯繫在社會關懷中的重要組成部分？
Flashcards
「健康」的概念
「健康」的概念
個人在生理、心理及社會適應三方面全部良好的一種狀態，而不僅指沒有生病或者體質健壯。
1984年「健康」的闡釋
1984年「健康」的闡釋
個人或群體能夠實現理想，滿足需要，並能改變和適應環境；是日常生活的資源，而不是生存之目的。
客觀健康狀態
客觀健康狀態
存在疾病➔從「生理」反映出來。
主觀健康狀態
主觀健康狀態
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影響健康的因素層次
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營養失調
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「都市病」
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心理生物因素
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社會生物因素
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影響健康的職業環境
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水質污染的影響
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空氣污染的影響
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噪音污染的影響
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全球化的負面影響
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科技進步對健康的好處
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心理角度看健康
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生物角度看健康
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靈性角度看健康
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社會角度看健康
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生態角度看健康
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Study Notes
健康概念
- 世界衛生組織 (1947) 對健康的定義：個人在生理、心理及社會適應三方面皆良好，不僅指沒有疾病或體格強壯
- 1984 年，健康被闡釋為：
- 個人或群體實現理想、滿足需求，並適應和改變環境的能力
- 日常生活的資源，非生存的目的
- 強調社會與個人資源及體魄的積極概念
- 與環境的聯繫，促成健康城市的概念
健康狀態
- 可從客觀和主觀兩方面評估
- 客觀：疾病存在，反映在生理層面
- 主觀：對疾病的理解，反映在心智、情緒和社交層面
全人健康層面
- 全人健康包括生理、心智、情緒和社交四個層面
- 生理：身體機能運作良好
- 心智：具備記憶、推理、分析和做出合理決定的能力
- 情緒：具備分辨和表達情緒的能力
- 社交：具備與他人建立和維持良好關係的能力
- 各層面健康互相影響
影響健康的因素
- 影響健康的因素分為四個層次：個人因素、社經環境、生活環境、全球環境
個人因素
- 營養失調包括營養不足和營養過剩
- 營養不足：多與不良飲食習慣、營養攝取不足和持續感染疾病有關，常見於貧窮人口或發展中國家
- 營養過盛：可能導致肥胖症以及與心血管疾病、心臟病、糖尿病和癌症相關的非傳染性疾病 消閒活動及運動
- 缺乏運動與消閒是不良生活方式造成的「都市病」主因
- 工業化和科技發展減少體力勞動，導致久坐不動的生活方式，減少熱量消耗
- 壓力管理是健康生活重要一環 社會生物和心理生物因素
- 家庭和學校關係影響身體健康，如兒童因家庭關係焦慮而尿床
- 心理壓力等心理因素，可能引起如胃痛等生理反應
社經環境因素 - 人口特徵
-
年齡：
- 幼兒免疫系統尚未完全發育
- 學齡兒童因安全意識較低，易受傷或發生意外
- 老年人生理機能退化，多有長期疾病
-
性別：
- 本港女性預期壽命較男性長，可能與男性多從事高危職業有關
- 女性更年期後失去雌激素保護，易患骨質疏鬆症
- 男女在生理和生活習慣各異，健康狀況也有所不同
-
種族和族群：
- 族群健康與社會因素關係更密切，如「廣東瘤」鼻咽癌與華南人士嗜吃鹹魚、醃菜有關
社經環境因素 - 社會及經濟因素
-
入息：
- 收入增加，可獲得更佳醫療照顧；但也可能導致高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維的飲食習慣
- 收入欠佳者，可能因經濟能力不足而無法選擇健康飲食
- 低收入人士在失業等經濟困境下壓力較大
-
教育：
- 有助推廣健康生活方式、改善壓力管理、促進人際關係，並提高對環境的認識
-
工作：
- 可能造成身體或心理壓力，以及工傷和意外
- 過度工作可能導致精力耗竭
- 影響健康的職業環境包括組織管理、工作環境、機構氣氛、人際關係、職業前景及家庭與工作的關係
生活環境
-
水質污染：
- 病原體污染食水導致傳染病
- 水中化學物質污染食物鏈，危害健康
-
空氣污染：
- 工業和汽車廢氣引起如哮喘和支氣管炎等呼吸系統疾病
- 噴霧劑釋放的碳氟化合物破壞臭氧層，增加皮膚癌風險
-
都市生活環境：
- 環境噪音長期危害心血管及精神健康
- 居住環境擠迫易引發傳染病爆發，也妨礙人身自由
- 鄰里關係差影響全人健康
全球環境
-
全球化：
- 人口流動增加也加速疾病傳播
- 發展中國家易受不健康消費品推廣影響，如香煙和酒精
- 西式快餐普及改變飲食習慣
-
科技進步：
- HIV測試、電腦斷層掃描等技術有助疾病預防、檢測和治療
- 複製胚胎等技術產生道德議題
不同角度的分析
-
生物角度：
- 生物因素影響健康或疾病的發展方向
- 基因影響生理成長，後天缺陷也受基因和環境影響
-
心理角度：
- 心智和情緒健康是重要因素
- 個人的抗逆力、思維模式和性格影響健康
- 心智和情緒的健康反過來也影響社交健康
-
靈性角度：
- 信仰影響對健康的理解和追求
- 幫助個人確立生存意義，在面對疾病或重大事件時保持心智健康，達至個人成長
-
社會角度：
- 能夠從事生產並積極參與社群活動
- 社會資源和支援（如經濟收入、社經地位、教育、職業、社群網絡）會影響健康
-
文化角度：
- 不同文化對疾病的成因和治療有不同看法
- 中西醫在疾病分析上有所不同
- 家庭生活和兩性角色的文化差異或會影響人際關係
-
生態角度：
- 健康受生態系統中的環境物質、化學、生物及社會因素影響，污染損害健康
- 個人健康與全球生態系統緊密相連，全球暖化等加劇疾病風險
健康概念演變
| 年份 | 概念 |
|---|---|
| 傳統 | 沒有生病或體質健壯 |
| 1949 | 全人健康：生理、心理及社會適應三方面皆良好 |
| 1977 | 「全民健康」 |
| 1984 | 健康是實現理想、滿足需要和適應環境的資源，不是生存目的，強調社會與個人資源及體能 |
| 1986 | 渥太華約章，重視人民參與 |
| 1988 | 促進各界社會合作 |
| 1991 | 發展中國家的健康環境問題 |
| 1997 | 解決21世紀的健康議題 |
| 2000 | 健康視為地區、國家和國際層面的首要項目 |
| 2005 | 處理和控制全球化對健康的影響 |
對「健康」的理解
| 狹隘健康概念 | 全人健康概念 | |
|---|---|---|
| 理解健康 | 沒有疾病就是健康 | 從生物、社會、心理、靈性、生態和文化等角度理解 |
| 關注事宜 | 個人患病的危險 | 全民健康；減少貧窮，改善健康；重視可持續發展 |
| 健康服務 | 限制成本，特別為高危組別預防疾病 | 就健康和社會關懷制定政策措施 |
| 策略 | 提升醫療人員能力，推動科技解決健康問題 | 強調公平，致力解决健康问题，范围包括个人、家庭、社区、环境和全球 |
| 社區參與 | 讓居民遵行建議的健康活動，不參與健康政策決策和管理 | 社區可以參與跟健康有關的政策和服務，政策是居民的基本權利 |
關愛的公民和社會關懷
-
瓦解因素：
- 科技進步使親密溝通被互聯網取代
- 個人主義將個人利益置於社群利益之上
- 過長的工作時間阻礙了人際關係的建立
- 房屋規劃和市區重建政策
-
社區聯繫（社會關懷）：在健康的社區中，人與人通過長期溝通形成聯繫，交流思想並互相幫助
-
關愛公民：建立互助互愛的關係，對弱勢社群付出同理心，明白自己可以為社會貢獻什麼，學習與人溝通並建立問題解決能力，更深入了解各種健康和社會問題，負起責任協助解決問題
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