Podcast
Questions and Answers
ನಾವು ಏನನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?
ನಾವು ಏನನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?
ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಯಾವುದು?
ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಯಾವುದು?
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುತ್ತದೆ?
ನೇರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಬಳಸಬಹುದು?
ನೇರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಬಳಸಬಹುದು?
Signup and view all the answers
ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ?
ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ?
Signup and view all the answers
ಎಂತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯವೂ ಹಾಗಿದೆ?
ಎಂತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯವೂ ಹಾಗಿದೆ?
Signup and view all the answers
ಬಡತನ, ಸಾಗಣೆ, ಇನ್ ಏಕವಾಸ್ಟ್ಸ್ ಅನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಯಾವುದು?
ಬಡತನ, ಸಾಗಣೆ, ಇನ್ ಏಕವಾಸ್ಟ್ಸ್ ಅನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಯಾವುದು?
Signup and view all the answers
ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಪ್ರಮಾಣಿ ಪ್ರಂತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಯಾವದು?
ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಪ್ರಮಾಣಿ ಪ್ರಂತ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಯಾವದು?
Signup and view all the answers
ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಡಲು ಯಾವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಡಲು ಯಾವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
Signup and view all the answers
ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಿಸುವು ಮೂಡಲೆದೀನಾಗ, ಯಾವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಬಳಸಬಹುದು?
ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಿಸುವು ಮೂಡಲೆದೀನಾಗ, ಯಾವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಬಳಸಬಹುದು?
Signup and view all the answers
Study Notes
ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾರಿನಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೂಹದಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚվումುತ್ತದೆ.
- ಮಂಡುಮೇಹ, ತೈರಾಯ್ಡ್, ಅಸ್ತಮಾ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪ್ರದಾಕ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥನೀಯವಾದ ದ್ರವ್ಯ.
ವಿವಿಧ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ವಿವರಗಳು
-
ನವಣೆ
- ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬಿ.ಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರ.
- ನರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಗೆ ನೆರವಾಗಿದೆ.
-
ಹಾರಕ
- ರಕ್ತ ಶುದ್ದೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
-
ಸಾಮೆ
- ಬಂಜೆತನ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ.
- ಅಂಡಾಣು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಾಣು ವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಮರ್ಥ.
-
Կೋರ وٺ
- ಜೀರ್ಣಕ್ರೀಯೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.
-
ಬರಗು
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
-
ಊದಲು
- ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ, ಜಾಂಡಿಸ್, ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.
- ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಸಜೆ
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯಕ.
-
ಜೋಳ
- ಪಚನ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ತಾರುಣ್ಯದ ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
-
ರಾಗಿ
- ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
ಈ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುತ್ತೇವೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
