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Questions and Answers
卫生的定义中不包括以下哪一项？
保持个人卫生的关键措施包括哪一项？
为什么要定期剪指甲？
脚的卫生对于军人来说有什么重要性？
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以下哪种措施不符合口腔和脸部的卫生要求？
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在进行训练时出现擦伤，以下处理方法不正确的是？
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保持头发卫生的重要原因包括？
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为了保护眼睛，应当采取哪些措施？
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保持皮肤健康的主要措施是什么？
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衣服和卧具应保持清洁的原因是什么？
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以下哪项措施可以有效预防脚气？
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在野外行动时，饮食安全的要求包括哪些？
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训练期间出现小伤后，如何处理是正确的？
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军人保持卫生的根本意义是什么？
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对于擦伤处理的正确步骤是什么？
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扭伤后应采取的初期处理措施是什么？
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刺伤后应采取的措施是什么？
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肌肉拉伤后的推荐处理措施包括哪些？
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挫伤应如何处理？
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当发现脱臼时，首先应采取的措施是什么？
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对于闭合性骨折，以下哪个描述是正确的？
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进行训练时预防训练伤的一般措施是什么？
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对心跳停止的伤员，首先应检查哪些？
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止血带的使用注意事项中不包括哪一项？
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对于包扎的原则，不包括下列哪一项？
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判断骨折的常见方法不包括哪一种？
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在使用防毒面具时，应急措施中哪一项是正确的？
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Study Notes
军队卫生勤务常识
- 卫生指的是防止疾病，有益于身心健康，保持身体和心理的良好状态。
- 个人卫生的总要求：
- 饭前便后洗手
- 不吃不清洁的食物
- 不喝生水
- 不暴饮暴食
- 实行分餐制
- 自带饮食用具
- 不用公用脸盆和毛巾
- 不随地吐痰，不随地大小便，不乱扔垃圾
- 保持室内和环境卫生清洁
- 勤洗澡，勤理发，勤剪指甲，勤洗晒衣服被褥
- 不在禁烟场所吸烟
- 手的卫生：
- 手是人类的劳动工具，容易被污染，导致肠道传染病。
- 饭前、便后洗手，最好用香皂或肥皂洗。
- 勤剪指甲。
- 脚的卫生：
- 脚是人体第二大心脏，长时间受凉容易引起感冒、血液循环受阻和冻伤。
- 经常保持脚的清洁和干燥。
- 每天用热水洗脚。
- 穿大小合适的鞋子。
- 勤换袜子，最好穿棉袜。
- 口腔和脸部的卫生：
- 经常刷牙，漱口。
- 经常洗脸。
- 洗漱用具不要与他人共用。
- 冬天用冷水洗脸，干毛巾擦脸。
- 头发的卫生：
- 保持头发整洁。
- 定期理发，不蓄胡子。
- 梳子与刮胡刀不要与他人共用。
- 眼、耳、鼻的卫生:
- 保持清洁卫生。
- 眼睛进入异物时，不要用手揉搓，用干净的手帕或棉签擦去。
- 清洁外耳道耵聍时，不要用火柴梗或坚硬的金属东西。
- 保护眼睛，经常做眼保健操，不要在光线不足或强光的地方看书，不要躺在床上看书。
- 皮肤的卫生：
- 清洁健康的皮肤对全身各器官都有保护作用。
- 定期洗澡，提倡淋浴和冷水擦浴。
- 衣服和卧具的清洁：
- 脏了要勤换洗。
- 定期打开抖一抖，并在阳光下暴晒。
训练伤的防治及预防
- 训练伤常见种类：擦伤、扭伤、刺伤、肌肉拉伤、挫伤、脱臼、骨折。
- 预防训练伤措施:
- 严格操作规程，按照自身能力和训练程度进行。
- 做好准备活动，一般不少于10分钟。
- 掌握保护方法，学会自我保护和互相保护。
- 坚持训前检查，检查器械、设施有无损坏，训练地是否安全。
战场救护
- 通气：
- 检查伤员是否有呼吸。
- 呼吸停止，进行口对口人工呼吸。
- 心跳停止，进行胸外心脏按压。
- 止血：
- 动脉出血：血色鲜紅，呈喷射状。
- 静脉出血：血色暗红，呈缓慢涌流状。
- 毛细血管出血：呈片状渗出，血色鲜紅。
- 止血方法：加压包扎止血法、指压止血法、止血带止血法。
- 包扎：
- 包扎注意事项：快、准、轻、牢、细。
- 三角巾包扎方法：头面部、肩部、胸部、腹部、四肢。
- 固定：
- 判断骨折方法：受伤部位疼痛加剧，变形，肿胀，不能活动，有骨摩擦感。
- 骨折临时固定方法：上臂骨折固定、前臂骨折固定、小腿骨折固定、大腿骨折固定。
- 搬运：侧身匍匐搬运法、单人肩、背、抱法、双人徒手搬运法、匍匐背驮搬运法。
防护
- 利用器材防护：
- 防毒面具：主要类型是65型和69型。
- 防毒面具的携带和使用方法：携带、佩戴、气密性检查、脱下。
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Description
本测验涵盖军队卫生勤务的基本知识，包括个人卫生、手足卫生、口腔和脸部卫生等重要内容。参与者将了解如何保持良好的卫生习惯，以预防疾病和促进健康。适用于所有军队人员和对卫生知识感兴趣的人。
