השפעת המידע הדיגיטלי על המוח

השפעה של הצפת המידע על המוח

• המוחות שלנו מתמודדים עם מידע שזורם אליהם מכל הכיוונים - מחשבים, סמארטפונים ומכשירים אחרים.
• מחקר חדש טוען כי שליש מאיתנו מרגישים לחוצים בשל הכמות ההולכת וגדלה של מידע דיגיטלי שאנחנו אמורים לצרוך.

התפתחות המוח לעומת התפתחות הטכנולוגיה

• הטכנולוגיה הדיגיטלית התפתחה בשיעור מהיר יותר מאשר ההתפתחות הפיזית של המוחות שלנו.
• המוחות שלנו לא בנויים להתמודדות עם הכמויות ההולכות וגדלות של המידע שאנחנו מנסים לדחוס לתוכם.

תוצאות הלחץ של המידע

• הדבר מוביל לרמות גבוהות של הורמון הלחץ קורטיזול, שיכולות לגרום לבלבול, אובדן זיכרון ומצב של חוסר מנוחה.
• רובינו מרגישים כי הצורך לעקוב אחר "עומס היתר של המידע" כיום הופך אותם ללחוצים, בלי יכולת להירגע ועם חרדה.

פתרונות אפשריים

• שינוי הדרך בה אנחנו מכניסים את המידע לראשינו, כגון שימוש באמצעים ויזואליים כדי להעביר את המסר ולצמצם את הלחץ.
• ניסיון לחתוך את כמות המידע בכל פיסת תקשורת שאנחנו שולחים, יותר מאשר לנסות לחתוך את המספר הכולל של הפעולות בהן אנחנו מתקשרים.