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TABAQUISMO ANA LAURA MEDINA LOPEZ SINAI MUCIÑO OROPEZA ¿QUE ES? En términos muy simples el tabaquismo es una enfermedad adictiva crónica que el tabaco provoca, principalmente por uno de sus componentes activos, la nicotina....

TABAQUISMO ANA LAURA MEDINA LOPEZ SINAI MUCIÑO OROPEZA ¿QUE ES? En términos muy simples el tabaquismo es una enfermedad adictiva crónica que el tabaco provoca, principalmente por uno de sus componentes activos, la nicotina. La nicotina llega al cerebro a los pocos segundos de inhalar una bocanada. En el cerebro, la nicotina aumenta la liberación de neurotransmisores, que ayudan a regular el estado de ánimo y el comportamiento  SINTOMAS Síntomas de abstinencia cuando tratas de dejar de fumar. Perdida de apetito Fatiga Abandonas las actividades sociales. Ansiedad Sentir tensión, inquietud o frustración. Tos y expectoraciones Color amarillento de los dedos y dientes  ¿A QUIÉN AFECTA? Según datos de la Organización Mundial de la Salud (2017), el tabaco mata cada año a más de 7 millones de personas en todo el mundo. La mayor cantidad de fumadores nuevos se encuentra en el rango de edad más joven, entre 15 y 24 años.  CAUSAS Conducta aprendida: especialmente en sus primeras etapas, donde múltiples factores de índole social, genético, ambiental y personal convergen al unísono Conducta social: por medio de automatismos y condicionamientos ligados al entorno Potente adicción física y psicológica: por encima de todo, la nicotina es el principal componente psicoactivo responsable de que aparezca la dependencia hacia el tabaco y el primer responsable de que se perpetúe su consumo.  CONSECUENCIAS El tabaquismo es la causa reconocida de: 29 enfermedades de diversa índole. Más del 85% de los casos de bronquitis crónica. 95% de los casos de cáncer de pulmón. 30% de todas las cardiopatías coronarias. Problemas oculares.  TRATAMIENTO Medicamentos Algunos productos para dejar de fumar se conocen Asesoramiento psicológico Los medicamentos te ayudan a sobrellevar la situación como terapia de reemplazo de nicotina porque al reducir los síntomas de abstinencia y los antojos, contienen distintas cantidades de nicotina. mientras que los tratamientos conductuales te ayudan Hay dos medicamentos aprobados para dejar de a desarrollar las habilidades que necesitas para dejar el fumar que no contienen nicotina, y ambos están tabaco para siempre. disponibles solo con receta médica: Bupropion y Vareniclina.  PREVENCIÓN Prohibir la venta de tabaco a menores de edad Prohibir la publicidad y el patrocinio de productos de tabaco Proteger a las personas de la exposición al humo de tabaco en lugares públicos Informar a los niños y jóvenes sobre los peligros del tabaco  FACTORES DE RIESGO EDAD GENÉTICA Cuanto más joven seas cuando Los factores genéticos pueden influir en la forma en empieces a fumar, mayores serán las que los receptores de la superficie de las células posibilidades de que te vuelvas adicto. nerviosas del cerebro responden a las altas dosis de nicotina que suministran los cigarrillos. Depresión u otra enfermedad mental PADRES Y COMPAÑEROS Las personas que tienen depresión, Los niños que crecen con padres que fuman esquizofrenia, trastorno de estrés USO DE SUSTANCIAS tienen más probabilidades de convertirse en postraumático u otras formas de enfermedad Cuanto mayot es la dosis diaria mayor es fumadores. Los niños con amigos que fuman mental tienen más probabilidades de ser el riesgo también son más propensos a intentarlo. fumadores.  CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR 1. Cambia ciertos hábitos de vida. 2. Evitar tentaciones. 3. Ten siempre a punto algo para picar o masticar. 4. Apuesta por realizar actividades que te distraigan. 5. Redacta una lista de razones para no fumar y recuérdala periódicamente. 6. No cedas ante la tentación. 7. Busca el apoyo de familia y amigos. 8. Consulta a tu profesional sanitario.  REFERENCIAS https://cinfasalud.cinfa.com/p/tabaquismo/ https://www.who.int/es/health-topics/tobacco#tab=tab_1 https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo- cardiovascular/fumar-tabaco-tabaquismo.html https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/nicotine- dependence/symptoms-causes/syc- 20351584#:~:text=cigarrillo%20para%20siempre.-,La%20nicotina%20es %20la%20sustancia%20qu%C3%ADmica%20del%20tabaco%20que% 20hace,de%20%C3%A1nimo%20y%20el%20comportamiento. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/nicotine- dependence/diagnosis-treatment/drc-20351590  ¡GRACIAS! RECUERDEN EL FUMAR ES NOCIVO PARA LA SALUD