Savoir Nager PDF - 2020-2021

Savoir nager I. Contexte et enjeux a. Le contexte En 2016, près d’1 français sur 6 (16%) déclarait ne pas savoir nager Des accidents de noyades encore très nombreux et en hausse depuis 2015 (1ère cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans). 1000 décès...

Savoir nager I. Contexte et enjeux a. Le contexte En 2016, près d’1 français sur 6 (16%) déclarait ne pas savoir nager Des accidents de noyades encore très nombreux et en hausse depuis 2015 (1ère cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans). 1000 décès par an en France Enquête savoir nager Académie de Lyon 2020-2021 : b. Des enjeux forts La sécurité (auto suffisant mais pas auto limitant…) La citoyenneté La santé Une utilité incontestable mais des conceptions multiples de ce qu’est nager… Qu’entend-on par savoir nager ? Vers un consensus : entrer dans l'eau Des tests différents (pass nautique enchaîner différentes s'immerger (aisance actions aquatique), sauv’nage, ASNS) mais une approche commune. se maintenir se déplacer sur place Définition : « savoir nager peut consister à conquérir l’élément aquatique en s’engageant sous et à la surface des distances suffisamment longues pour pouvoir certifier et consolider la maîtrise de sa propre sécurité » ➔ Renvoie à une motricité d’adaptation au milieu  II. Aspects institutionnels a. Les programmes d’EPS Présent dans le code de l’éducation, dans la rebrique « Enseignements liés à la sécurité » avec les premiers secours et la sécurité routière. APSA appartenant au champs d’apprentissage 2 en cycle 2 et 3. Un des AFC du cycle 2 (CP-CE1-CE2) : « se déplacer dans l’eau sur une quinzaine de mètres sans appui et après un temps d’immersion » Le BO n°3 du 3 mars 2022 propose le test pass-nautique pouvant être passé au cycle 2 : o Sauter dans l’eau o Flotter sur le dos 5 secondes o Se maintenir verticalement 5 secondes o Nager 20 mètres sur le ventre o Franchir une ligne d’eau ou passer sous un objet flottant Un des AFC au cycle 3 (CM1-CM2-6ème) : Valider l’attestation de savoir nager en sécurité (ASNS)  Obligation de programmer une séquence pour les non-nageurs « La natation fera l’objet, dans la mesure du possible, d’un enseignement sur chaque année du cycle » La réussite ou non à l’ASNS permet de définir qui est nageur, qui est non nageur b. L’attestation de savoir nager en sécurité (ASNS) Arrêté du 28 février 2022 – BO du 3 mars 2022 Réalisation d’un parcours en continuité, sans reprise d’appuis solides (au bord du bassin, au fond ou surtout sur un autre élément en surface), sans contrainte ou limite de temps, sans lunettes La hauteur du bord à l’entrée dans l’eau doit être comprise entre 0 et 80cm. Au -delà, le départ peut être réaliser sur le côté du bassin ou depuis l’une des marches de l’échelle. La profondeur doit être au minimum de 1,50m du côté du départ. Le parcours doit être réaliser tout au long à au moins 1m d’un bord latéral du bassin ou de tout appui solide. Enchainement dans l’ordre des capacités suivantes : o Départ en chute arrière o Franchir l’obstacle en immersion o Se déplacer de 20m sur le ventre o Au signal surplace pendant 15’’ o Demi-tour sans reprise d’appui o Se déplacer de 20m sur le dos o Au signal surplace horizontale dorsal de 15’’ o Franchir l’obstacle en immersion sur le ventre o S’ancrer de manière sécurisée sur un élément fixe L’ASNS : Reconnaît la compétence à nager en sécurité, dans un établissement de bains ou un espace surveillé (piscine, parc aquatique, plan d’eau calme à pente douce). Est délivrée par le directeur d’école ou le principal du collège.  Doit être présente dans le livret scolaire de l’élève, avec d’autres attestations comme le PSC1, l’ASSR1 et 2, l’AER. Au collège, le savoir nager est attesté par le professeur d’EPS. L’ASSN est validée prioritairement dans les classes de CM1, CM2 ou de 6ème. Permet d’accéder à toute activité aquatique ou nautique susceptible d’être programmée dans le cadre des enseignements obligatoires ou d’activité optionnelles en EPS, ou à l’extérieur de l’école, notamment pour la pratique des activités sportives comme le canoé kayak et la voile. Le test de l’ASSN : Points positifs : o Evalue 5 capacités nécessaires au savoir se sauver o Evolution dans le volume aquatique o Distance de 40m relativement longue pour consolider sa sécurité o Se rapproche d’une situation accidentelle… MAIS : Points à discuter : o Eviter un bachotage en préservant un peu d’imprévu o Déplacements voies respiratoires hors de l’eau o Remontée passive absente o Flotter peut se faire avec des actions de sustentations Conséquences : Qui est nageur, qui est non nageur dans ma classe, mon collège ? LSU (livret scolaire de l’élève) : permet de voir qui a validé l’ASNS Evaluer les élèves avant le début d’une séquences : o En demandant de réaliser le test : PERCHE DANS LES MAINS ! o Avec des adaptations : autoriser des « jokers » sur des capacités que l’élève ne fera pas : ▪ Entrée dans l’eau : par l’échelle, en sautant ▪ Immersion : en se tenant au mur ▪ Maintient sur place : en prenant appui au mur ▪ Déplacement La + grande distance sans reprise d’appui Le – de reprise d’appui sur la distance 3 niveaux de pratiques : « Le non nageur A » → l'élève a peur de l’eau et ne se déplace pas sans appuis solides ou sans matériel dans le grand bain « le non nageur B : autonome » → l'élève accepte de s’immerger et de lâcher le bord pour se déplacer sur quelques mètres. Il échoue au test sur 1 ou 2 capacités « le nageur » → a réussi l’ASNS se déplace + longuement et enchaîne des actions à la surface et sous l’eau c. Les conditions d’enseignement de la natation BO n°9 du 3 mars 2022, Contribution de l’école à l’aisance aquatique Les objectifs affichés : Apprendre à nager à tous les élèves dès le + jeune âge est une priorité de l’école et de l’enseignements de l’EPS  Définir les conditions d’acquisition par les élèves d’une aisance suffisante pour évoluer en sécurité dans le milieu aquatique Construire un parcours de formation pour devenir nageur allant de l’aisance aquatique au SN en Sécurité Quelques questions sur les conditions d’enseignements de la natation Si on a des non nageurs dans une classe, peut-on conserver entièrement le groupe classe pour enseigner ? L’enseignant peut-il garder son groupe classe si il y a un nombre important de non nageurs ? Peut on placer les non nageurs dans un groupe à part ? L’enseignant peut il prendre en charge un groupe de non nageurs >15, >20 ? Comment s’organiser dans un établissement pour prendre en charge les non nageurs ? y’a-t-il des dispositifs spécifiques ? Les dimensions pédagogiques de l’enseignement de la natation (fixées dans la circulaire) Les modalités d’organisation et d’encadrement retenues pour la totalité des élèves sont fixés par le chef d’établissement sur proposition de l’équipe pédagogique L’équipe pédagogique répartit les élèves en classes ou en groupes-classes, ou selon tout autre modalité d’organisation adaptée aux équipements, après avoir vérifié si les élèves ont déjà obtenu l’ASNS et apprécié le niveau de compétence en natation il appartient à l’établissement de mettre en place des actions destinées aux élèves non nageurs dans le cadre des dispositifs d’accompagnement et de soutient en vigueur La liaison école – collège au cycle 3 : Une évaluation organisée avant la fin du CM2 permet de favoriser la continuité pédagogique avec le collège  projet inter-degré à encourager Les conditions d’enseignement et de sécurité : responsabilités : enseignant responsable de l’enseignement et la sécurité surveillance des activités en natation : par un MNS normes d’encadrement à respecter : aucune dans le second degré condition matérielles d’accueil : 5m²/élève (4m dans le premier degré) accès facile à au moins une des bordures du bassin pour les élèves aux compétences encore fragiles Règles à donner en début de séquences : Règles d’hygiène liées au règlement de la piscine (douche obligatoire, bonnet de bain…) Règles de sécurité au bord du bassin et dans l’eau : o Interdiction d’entrer dans l’eau sans l’autorisation de l’enseignant (donner un lieu de RDV au bord du bassin) o Interdiction de courir, pousser un camarade, couler un camarade Règles concernant l’organisation dans la ligne d’eau : o Entrer dans l’eau sans faire de bombes : sauter en restant droit ou en respectant la consigne de l’enseignant o Nager à droite de la ligne, en étant espacé (5m), doubler au milieu si besoin o Ne pas monter sur les lignes d’eau  III. Aspects pédagogiques a. Démarches et situations d’apprentissage pour le non nageur Niveau A : le non nageur Ce que l’on observe : Entrée dans l’eau par les escaliers ou par l’échelle Déplacement le long du bord, mains en appui sur le mur et pieds en contact avec le mur. Les épaules peuvent sortir de l’eau, la tête le + souvent en hyper extension, le corps proche de la verticale Ce qui organise le non nageur et les obstacles à surmonter L'élève s’organise à partir de représentation qu'il a du milieu qu'il conviendra de dépasser : o Il faut sortir de l’eau pour ne pas couler o Si je lâche le bord, je tombe, si j’ouvre la bouche, si je me pas pince le nez, je vais me remplir d’eau (peur du remplissage) Ceci peut se traduire par différentes peurs : o Peur d’un milieu inconnu sous la surface que l’on ne voit pas o Peur du remplissage o Peur de l’engloutissement Transformation attendues : Construire le corps flottant : Une démarche en plusieurs étapes pour prendre en charge les peurs du non nageur : ➔ Ne pas mettre de matériel d’aide à la flottaison ➔ Mettre les élèves direct dans le grand bain Une fois le corps flottant acquis, on peut mettre du matériel pour se déplacer Il y a plusieurs étapes :  1. Se déplacer en surface dans le grand bain à partir d’appuis solides « pédagogie de la goulotte » 2. Accepter de s’immerger sans lâcher le mur 3. Toucher le fond et accepter de se laisser porter par l’eau… et donc de lâcher l’appui : remontés passive 4. Se laisser flotte r passivement 5. Se déplacer sur quelques mètres Entrer dans l’eau à partir du bord Pour chaque étape : Des objectifs Des situations d’apprentissages Des indicateurs de réussite : ce qui indique que l’on peut passer à l’étapes suivante Etape 1 : S’aventurer dans le grand bain pour se déplacer à la surface de l’eau o La pédagogie de la goulotte : Déplacement à la surface, en eau profonde, sans matériel le long du mur Porte d’entrée : l'échelle Porte de sortie : l’échelle Retour marché En aller/retour le long du mur Retour le long de la ligne d’eau Objectifs : - Immerger les épaules - Lâcher les pieds - Eloigner son corps du mur - Eloigner, écarter ses paumes de main SA : - La course : se poursuivre, le 1er arriver au milieu le long de la goulotte - Pas de géant au mur : aller le + loin avec le – de prise main - La valse : se déplacer face, puis dos au mur - Saute-mouton : contourner un partenaire ou un obstacle Critères de réussite : - Début de la suspension - Vers un début de marche aquatique - Début d’allongement du corps - Vers un nageur « rampant » à la goulotte Etape 2 : S’immerger progressivement sans lâcher le mur o Je m’éclabousse (l’eau viens sur mon visage → douche, se jeter de l’eau) o Mon visage passe sous l’eau en apnée inspiratoire o Je reste le visage immergé un certain temps En apnée inspiratoire, face vers le bas bouche ouverte En faisant des bulles Faire avancer un pain de ceinture avec la tête dans le PB  Se déplacer à la goulotte sans se faire voir : crawler à la goulotte Descendre à la verticale le long du mur pour s’immerger complétement Passer sous des obstacles : perches, lignes d’eau Critères de réussites : - Le « non nageur » accepte l’immersion de la tête Evolution : sans lunettes, les yeux ouverts (ASSN) : Jeu de lecture sous l’eau Recherche d’un objet dans le PB Passer sous des obstacles dans le PB Etape 3 : Construction d’un corps flottant Double objectif : - Se rendre compte que le volume est bien délimité - Qu’il est + difficile de descendre que de remonter o Démarche : Faire constater par l’élève lui-même : Qu'il est difficile de descendre au fond Qu'il est difficile de rester au fond Que l’eau nous pousse vers la surface Que le fond est bien délimité en le touchant, en l’explorant o Toutes les situation se fond en apnée inspiratoires 1er temps : Aller toucher le fond 2ème temps : Explorer le fond, essayer de rester au fond quelques secondes Critères de réussites : - Le « non nageur » descend complétement au fond. Il constate qu'il est difficile de rester au fond, que l’eau pousse vers le haut. 3ème temps : Faire vivre la remonter passive : se laisser remonter sans bouger Evolution : saute perche Descendre au fond et se laisser remonter pour sortir à un endroit différent Critères de réussite : - Attitude passive lors de la remontée - Remontée « loin » du point de descente Etape 4 : Flottaison passive : utiliser le corps flottant o Se laisser flotter quelques secondes après la remontée passive o Faire expérimenter différentes postures (petit et grand bain ) : avion, étoil, fusée, torpille, boule → sur le ventre et sur le dos o Le parachutiste : enchainer 3 posture différentes Critères de réussite :  - Maintien de la posture quelques secondes sans bouger - Oreilles dans l’eau Pré requis : apprendre à se redresser avant : passer du ventre au dos Etapes 5 : Sauter dans l’eau o L’immersion du corps est créée par le saut ou l’entrée dans l’eau : Départ assis au bord ou sur un barreau de l’échelle Départ accroupi Départ debout o Empêcher le saut « parachute » : sauter en allumette Objectif : o Aller toucher le fond avec ses pieds après le saut Etapes 6 : Les premiers déplacements o Construire un alignement du corps sur l’axe de déplacement et maintenir cette posture pour glisser : Crawl à la goulotte La brouette Du corps flottant au corps projectile : Le dauphin : poussé au fond et glisser le + simple possible La fusée : poussé au mur Evolution : maintenir la vitesse Par action des jambes (battements)/ des bras (crawl) En partant des solutions de l’élève : nager à sa manière Critères de réussite : - L’élève maintient une position horizontale sur le ventre et le dos en glissée passive - A partir de cette posture, il se déplace sur quelques mètres avec des mouvements de bras et/ou de jambes Etapes 7 : Enchainer différentes actions : savoir changer d’équilibre o Important pour : Enchainer surplace et déplacement Faire demi-tour o Découvrir les équilibres et leurs transitions o Contenus Ramener vite les genoux sous la poitrine pour se redresser Redresser la tête (ou menton poitrine si on est sur le dos) S’aider des mains : pousser l’eau vers l’arrière, vers l’avant Test possible de fin d’étape : - Une entrée dans l’eau en restant droit - Aller toucher le fond - Remonter passivement - Maintenir une posture quelques secondes : flotter - Rejoindre le bord Conclusion : Construire le corps flottant Un cheminement en différentes étapes : repérer où en sont les élèves pour « prendre la suite » 1. Se déplacer en grande profondeur à la goulotte 2. S’immerger 3. Toucher le fond et explorer le fond 4. Rester au fond quelques secondes 5. Se laisser remonter passivement 6. Flotter 7. Sauter pour toucher le fond 8. S’aligner et se déplacer sur quelques mètres b. Démarche et situation d’apprentissage pour l’élève autonome Niveau B : de l’élève autonome à l’élève nageur Ce que l’on observe : Equilibre vertical ou oblique Les bras sont équilibrateurs orientés vers le bas pour se sustenter, les jambes bougent beaucoup, l’élève se « bat » avec l’eau Il peut accepter l’immersion et peut se déplacer sous l’eau + facilement qu’en surface Il a construit le corps flottant : accepte de se laisser porter par l’eau sans matériel et sans appui Il échoue sur certaines capacités de l’ASNS Transformation attendues : Thèmes de travail : - Se déplacer - Entrer dans l’eau - Se maintenir sur place (verticalement notamment) - Se déplacer en immersion  - Enchainer différentes actions Thème 1 : se déplacer plus longuement sur le ventre et le dos Objectifs : Apprendre à s’allonger sur le ventre et le dos après un appui solide (pour glisser) : renforcer un « corps projectile » Adapter sa respiration pour rester allongé sur la distance à réaliser : apnée inspiratoire comme 1ère solution pour se déplacer tête immergée Construire le « corps propulseur » : créer de la vitesse en orientant les surfaces d’appui vers l’arrière et en réalisant des mouvements amples avec les bras et/ou les jambes. Quelles techniques de nage privilégier ? o ASNS : ventral et dorsal mais aucune technique spécifiée o Deux options à discuter : 1. Faire le choix d’une technique de nage : laquelle ? 2. Faire le choix d’une nage « libre », propre à l’élève en s’appuyant sur la construction de « fondamentaux » : corps projectile – corps propulseur 1. Le choix d’une technique de nage : La brasse :  Avantages : o Nage la plus économique chez le débutant o Motricité la plus proche du terrien o Dans l’histoire : nage pour s’adapter au milieu et pour nager longtemps o Facilite le maintient sur place à la vertical (ciseau de brasse)  Inconvénients : o Jambes propulsives et on ne voit pas ce qu'on fait o Coordination bras/jambes complexe o Apprentissage technique qui demande beaucoup de temps o Ne permet pas de construire une motricité de nageur (équilibre horizontale, propulsion par les bras) ➔ En milieu scolaire avec un groupe nombreux, l’apprentissage de la brasse est compliqué Le crawl :  Avantages : o Motricité de nageur (bras propulseurs) o ERPI (Equilibre respiration Propulsion Information) o Construire des repères proprioceptifs pour situer ses membres dans l’espace o On peut s’appuyer sur le rampé à la goulotte (progressivité)  Inconvénients : o Apnée ou tête hors de l’eau → que sur de courtes distances Le dos crawlé :  Avantages : o Pas de problème inspiratoire o Permet de construire les fondamentaux (équilibre horizontale, propulsion des bras) o Nage de récupération  Inconvénients :  o Maitrise de la planche dorsale en amont o Problème de repérage car on avance à reculons Le papillon : On peut s’inspirer du papillon pour se déplacer en ondulation Prérequis : o Avoir construit une propulsion parles bras o SURTOUT avoir construit la respiration 2. Le choix de la nage « libre » dont les nages hybrides Amener chaque élève à trouver un mode de déplacement qui lui est propre :  On part de ce que fait l’élève et on l’améliore avec les fondamentaux Ex SA : à partir d’un point de départ, rejoindre le bord de 3 manière différentes o On les guides dans les principes d’efficacité o Par groupe : se déplacer comme un élève pour tout le groupe o Sur le ventre et le dos de 2 façon différentes Les déplacements : choix des nages alternées Démarche o Ne pas poser tous les problèmes à la fois : s’équilibrer, avancer, respirer, s’informer… ▪ 1er déplacement sur le ventre en apnée inspiratoire o Privilégier les SA en nage complète 1. A partir de l’équilibre ventral ou dorsal (corps projectile) : Nager en crawl avec la tête fixe, immergée sur 6 coups de bras : bras tendus, mouvement continus, lents. Variable : tête hors de l’eau Idem en dos : bras tendus à partir de la disposition dorsale maintenue en battements Donner des repères pour le trajet des bras : o Tactiles o Auditifs o Proprioceptifs o Imaginaires Variable : si l’équilibre horizontal n’est pas encore stabilisé : s’allonger grâce au battement de jambes (avec des frittes) ➔ Se déplacer en crawl, bras tendus dans la limite de l’apnée respiratoire 2. Agrandir les déplacements : Nager sans respirer – respirer et recommencer : je fais 6 mouvements de crawl sans respirer, je respire et je recommence o Critères de réussite : l’élève nage en crawl et en dos crawlé avec les bras qui tournent tendus globalement sur l’axe de l’épaule, sur environ 15 mètres. o Evolution pour le crawl : en soufflant dans l’eau o Varier les vitesse : nager doucement/sprinter : courses sur 8m/10m Situation sous forme de défi : o La plus grande distance sans reprise d’appui  o Le moins de reprise d’appui sur une distance o Rejoindre le bord à partir d’une distance choisie à l’avance + fiche de suivi tout au long de la séquence Situations en partir – revenir : o Je choisi quand je fais demi-tour mais doit revenir au bord Les déplacements : choix de la brasse Créer de la vitesse avec les jambes en orientant les surfaces propulsives vers l’arrière et en réalisant des mouvements de grande amplitude Points clés pour construire le ciseau : o PLIER : à partir d’une position jambes tendus, flexion lente des jambes pour amener les talons aux fesses o ARMER : flexion des chevilles pieds tournés vers l’extérieur o POUSSER o FUSEE : retour à la position jambes tendus après le ciseau Démarche : travail du ciseau dans des situations variés o Permettre de voir ce que l’on fait : ▪ A sec, assis sur une planche pour visualiser ▪ En se tenant face au mur, dos au mur, jambes à l’équerre ▪ En position verticale pour se maintenir sur place o Sur le dos o Sur le ventre Coordonner les jambes avec les bras : o Nager en brasse avec une frite sous les aisselles Thème 2 : se déséquilibrer pour entrer dans l’eau Accepter le déséquilibre avant : o Sans pousser sur les jambes, basculer pour entrer dans l’eau par la nuque o Du départ très accroupi au départ jambes presque tendues Accepter le déséquilibre arrière : o Venir s’asseoir dans l’eau à partir d’une marche de l’échelle puis en partant de plus en plus haut o Se mettre en boule : entourer ses jambes avec ses 2 bras et se laisser tomber Critère de réussite : l’élève entre dans l’eau les fesses ou le dos en 1er en restant groupé Aménagement de chute arrière : Avec une aide qui tient les 2 mains pour ralentir la chute Thème 3 : Se maintenir sur place verticalement Apprendre à trouver des appuis avec les mains et à les orienter : o A cheval sur la frite (bien au milieu) ou assis sur une planche (ou un pull boy entre les cuisses en position assise) o But : avancer, reculer, tourner sur sois même, dans un sens, dans l’autre : ▪ Contenue : placer sa main dans le sens opposé au déplacement, faire des petits mouvements rapides sous l’eau.   Ensuite le faire sans matériel Trouver des appuis avec les mains et les pieds : o En battement o En ciseau o En pédalant o En rétro  Varié les rythmes, amplitudes, sortir une main de l’eau, les 2 Critère de réussite : o L’élève se maintient sur place de plus en plus longtemps (environ 15 sec), en mobilisant de moins en moins les mains et en étant stable en terme de hauteur. Thème 4 : S’immerger pour passer sous un obstacle Causes des échecs : o N’utilisent pas ou peu les bras sous l’eau o Pas de bascule de la tête (immersion par les pieds) o Peur de l’immersion Démarche : o D’une immersion courte et proche de la surface vers des immersions plus longues et plus profondes o Dédramatiser (jeux avec déplacements en immersion) : ▪ Ramasser des objets dans le petit bain, passer entre les jambes de son camarade Thème 5 : enchainer des actions Enchainer 2 puis 3, puis 4 actions… Chute arrière – déplacement – maintient sur place IV. Organisation d’une séquence et évaluation Prévoir une séquence longue : un semestre voire une année Possibilité de faire un stage massée en fin d’année Quelle compétence viser en fin de séquence ? Une compétence attendue qui offre des voies de progrès à tous o Réaliser un parcours dans le milieu aquatique nécessitant d’enchainer en continuité différentes actions, au-dessus, à la surface et sous l’eau, sans matériel ni reprise d’appui, sous forme d’aller-retour sur une distance d’environ 40 mètres o Assumer les rôles d’observateur, et d’aide o Respecter les règles liées à l’hygiène et à la sécurité dans une piscine Un référentiel de niveaux hiérarchisés pour chaque grande famille de capacités :  Pour l’enseignant : situer le niveau de chacun  Pour l’élève : se situer o Tout au long de la séquence (évaluation) o A la fin de la séquence (fixer des objectifs)  Aider l’élève à construire son parcours (fiche individuelle) Valider un niveau de maitrise sous forme de diplôme : Organiser la leçon : Echauffement : réchauffer les élèves et remettre en confiance o Reprendre des parcours déjà réalisés à la goulotte ou le long du mur avec un principe de progressivité dans les capacités à enchainer Organiser les situations sous forme de parcours : o Parcours thématiques ciblés sur l’apprentissage d’une ou 2 capacités o Parcours immersion o Parcours maintient sur place o Parcours de déplacement sur le ventre/sur le dos o Parcours enchainement d’actions et changements d’équilibre Amener les élèves à se situer, s’évaluer à l’aide du référentiel sur les différentes capacités : travail en binôme o J’ai réussi à… o Intégrer un travail d’enchainement d’action : parcours à réaliser reprenant ce qui a été travailler