Latihan Soal: Olahraga dan Kesehatan

1. Jelaskan posisi dan tugas utama dari lima pemain dalam permainan bola basket! 2. Jelaskan teknik dasar dalam permainan sepak bola beserta fungsi dari masing-masing teknik tersebut! 3. Uraikan teknik dasar passing atas dan passing bawah dalam permainan bola voli beserta fungsinya dalam pe...

1. Jelaskan posisi dan tugas utama dari lima pemain dalam permainan bola basket! 2. Jelaskan teknik dasar dalam permainan sepak bola beserta fungsi dari masing-masing teknik tersebut! 3. Uraikan teknik dasar passing atas dan passing bawah dalam permainan bola voli beserta fungsinya dalam pertandingan! 4. Jelaskan langkah-langkah gerakan guling depan (forward roll) dan sebutkan kesalahan umum yang sering terjadi saat melakukannya! 5. Paparkan teknik dasar renang gaya bebas meliputi posisi tubuh, gerakan tangan, gerakan kaki, dan pernapasan! 6. Jelaskan fase-fase dalam lari jarak pendek (sprint) dan bagaimana cara meningkatkan kecepatan lari dalam fase tersebut! 7. Jelaskan perbedaan antara senam lantai dan senam irama, serta sebutkan alat yang dapat digunakan dalam senam irama! 8. Jelaskan peraturan dasar permainan bola kasti dan strategi yang dapat digunakan untuk memenangkan permainan! 9. Jelaskan pengertian pola hidup sehat dan sebutkan minimal empat contoh perilaku yang mencerminkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari! 10.Jelaskan pengertian kenakalan remaja, penyebab utamanya, serta dampak negatif yang bisa ditimbulkan bagi individu dan lingkungan sekitar!