Teorías del Comportamiento Humano

Las personas que están en riesgo de desarrollar un problema de salud no están preparadas para tomar acciones preventivas.

Los programas tradicionales de información, educación y prevención no son efectivos para las poblaciones de riesgo porque no se adaptan a sus etapas de cambio.

Para lograr cambios en los comportamientos, las intervenciones deben diseñarse de acuerdo con las etapas de cambio individuales o grupales.

La prevención en salud, la educación y la promoción de la salud requieren un nuevo enfoque basado en etapas de cambio.

Los programas de salud comportamental deben ser proactivos y de base poblacional, con apoyo de estrategias interactivas y del entorno.

Conjunto de comportamientos que se desarrollan en un individuo, influenciados por factores como cultura, emociones, valores y genética.

Creencias de una persona sobre la facilidad o dificultad de realizar una acción.

Influencia social que percibe un individuo para realizar (o no) ciertos comportamientos.

Actitud favorable o desfavorable hacia un comportamiento en particular.

Estudia cómo los estímulos internos y externos desencadenan comportamientos, y cómo las necesidades de supervivencia y la capacidad de razonar del ser humano influyen en este proceso.

Modelo que describe las etapas del cambio de comportamiento, reconociendo que las personas tienen diferentes niveles de motivación e intención para cambiar.

Una de las premisas del modelo transteórico, la cual indica que las personas se encuentran en diferentes etapas de motivación a la hora de cambiar un comportamiento.

Una de las premisas del modelo transteórico, la cual indica que el cambio de comportamiento es un proceso gradual, no un evento único.

Esta teoría establece que el aprendizaje se produce a través de la observación e imitación de las conductas de otros. Los individuos aprenden observando a otros realizar acciones y las consecuencias que obtienen por ellas.

Capacidad de conducta: asegurar que las intervenciones de salud brindan a los individuos el conocimiento y las habilidades para realizar una conducta específica.Expectativa: asegurar que las intervenciones de salud enfatizan los beneficios y resultados positivos de la conducta enriquecedora de la salud. Aprendizaje por observación: asegurar que las intervenciones de salud incluyan modelos creíbles de conducta saludable y que contengan beneficios positivos.Auto eficacia: asegurar que las intervenciones de salud aumenten la confianza del individuo en su habilidad para realizar la conducta específica.

Esta teoría explica cómo se difunden nuevas ideas, productos y prácticas sociales en una sociedad o entre sociedades. En el campo de la salud pública, es un reto difundir nuevos métodos de prevención y tratamiento, así como programas exitosos.

Si alguien se siente más vulnerable a una amenaza para la salud, es más probable que se motive para protegerse.

Es un proceso que utiliza técnicas de marketing empresarial para entender cómo los anuncios pueden cambiar el comportamiento de las personas y hacer que compren ciertos productos.

Cuando los beneficios de un comportamiento superan los costos y las barreras son bajas, es más probable que se realice. Por ejemplo, si el riesgo de una enfermedad es alto y la vacuna es fácil de obtener, es más probable que se vacune.

Esta teoría sugiere que las creencias, las actitudes, las intenciones y los comportamientos están relacionados. Si alguien cree que fumar es dañino, es más probable que tenga una actitud negativa hacia el hábito y tenga la intención de dejar de fumar.

Se refiere al precio que el consumidor debe pagar para recibir los beneficios del programa.

Lo que el programa está tratando de cambiar en la conducta de la audiencia seleccionada.

Se refiere a la forma en que se da a conocer el programa, el producto que es el estímulo que se utiliza.

Los canales que utiliza el programa para llegar a la audiencia seleccionada, como la radio, televisión o voceros comunitarios.

Esta etapa se caracteriza porque la persona no tiene intención de cambiar su comportamiento, ni siquiera considera la posibilidad de hacerlo.

En esta etapa, la persona ya piensa en cambiar su comportamiento, pero todavía no se ha comprometido a hacerlo. Está considerando opciones y posibles cambios.

La persona ya ha decidido cambiar su comportamiento y está comenzando a tomar acciones concretas para lograrlo. Aún son pasos pequeños, pero se ha comprometido a cambiar.

La persona está implementando los cambios planificados de manera activa y visible. Es una etapa importante, pero también inestable, ya que existe un riesgo de recaída.

En esta etapa, la persona ya ha logrado el cambio y se esfuerza por mantenerlo. Utiliza estrategias para prevenir recaídas y se siente más seguro para enfrentar situaciones que antes podían desencadenar el comportamiento indeseado.

Aquí, la persona ya no siente la tentación de volver al comportamiento anterior. Tiene plena confianza en su capacidad de mantenerse en el cambio y enfrentar las situaciones que antes lo desencadenaban.

Este concepto se refiere a que la persona evalúa los beneficios y los riesgos de cambiar su comportamiento. Es un análisis de pros y contras que influye en la motivación para cambiar.

La autoeficacia es la confianza que tiene una persona en su capacidad para afrontar una situación de riesgo sin volver al comportamiento que quiere cambiar.