Sueños, Trastornos del Sueño, Hipnosis y Meditación

• Teoría de Soñar para Sobrevivir, propuesta por Pavlides y Winson, postula que los sueños sirven para reconsiderar y reprocesar información.
• Teoría de la Activación y Síntesis, desarrollada por J. Alan Hobson, indica que el cerebro produce energía eléctrica aleatoria durante el sueño MOR.

Trastornos del sueño

• Insomnio implica dificultad para iniciar o mantener el sueño de forma sostenida.
• Apnea Nocturna se manifiesta como dificultad para respirar durante el sueño.
• Terrores Nocturnos causan un despertar súbito con temor, pánico y fuerte excitación fisiológica.
• Narcolepsia se caracteriza por sueño incontrolable durante breves periodos de tiempo.
• Sonambulismo es la tendencia a hablar o caminar estando dormido.
• Ensoñación Diurna implica construir fantasías y perder consciencia.

Hipnosis y Meditación

• Hipnosis es un estado similar a un trance en el que la persona se vuelve susceptible a sugestiones externas.
  • La hipnosis tiene beneficios en el manejo del dolor, reducción del tabaquismo, tratamiento de trastornos psicológicos, asistencia en el cumplimiento de la ley y mejora del desempeño atlético.
• Meditación es una técnica para reconcentrar la atención, generando un estado alterado de consciencia.

Drogas Psicoactivas, Adictivas y Estimulantes

• Drogas Psicoactivas influyen en las emociones, percepciones y conductas.
• Drogas Adictivas producen dependencia psicológica o biológica, generando ansiedad al disminuir su consumo.
• Estimulantes afectan el sistema nervioso, incrementando el ritmo cardíaco, la presión arterial y la tensión muscular.

Consumo de drogas

• Dependencia a Sustancias es una compulsión por el uso de una sustancia, manifestando trastornos físicos intensos al interrumpir su administración.
• Abuso de Sustancias es el consumo de drogas que se desvía de las pautas sociales o médicas aceptadas.

Tipos de Drogas por Reacción Fisiológica

Estimulantes

• Afectan el sistema nervioso, aumentando el ritmo cardíaco, la presión arterial y la tensión muscular.
• Reducen el apetito y la capacidad orgásmica, incrementan la ansiedad, la irritabilidad y el insomnio.
  • Cafeína se encuentra en bebidas y pastillas.
  • Cocaína se consume por inhalación.
  • Anfetaminas (Benzedrina y Dexedrina) se presentan en pastillas.

Calmantes

• Reducen el ritmo del sistema nervioso, afectando el estado de ánimo (deprimen).
  • Alcohol es la droga más utilizada a nivel mundial.
  • Rohypnol afecta la memoria y es conocida como la "droga de la violación".
  • Barbitúricos inducen al bajo funcionamiento del cerebro y causan relajación; ejemplos son Nembutal, Seconal y Fenobarbital.

Narcóticos

• Aumentan la relajación, alivian el dolor y la ansiedad.
• Se derivan de la vaina de la planta conocida como adormidera (opio).
  • Heroína proviene del opio, se usa de forma inyectable y suscita una ráfaga de excitación, sentimientos positivos, paz y bienestar.
  • Morfina se utiliza en escenarios médicos.
  • Metadona es un sustituto de la heroína que no suscita excitación, pero sí dependencia física.
  • Buprenorfina es un sustituto de la heroína que no suscita excitación ni dependencia.
  • Fentanilo es un narcótico opioide sintético utilizado en medicina como analgésico y anestésico, 50 veces más fuerte que la heroína y 100 veces más fuerte que la morfina.

Alucinógenos

• Afectan el proceso perceptual (psicodélicas).
  • Cannabis o Marihuana se consume de forma inhalada o digerida. Suscita euforia y bienestar, afecta la autoestima y disminuye la testosterona.
  • MDMA (Éxtasis o LSD) se presenta en pastillas, afecta los niveles de serotonina en el cerebro y suscita periodos de paz y calma.
  • Campano es una planta arbustiva que contiene alcaloides como escopolamina y hiosciamina; su ingestión puede ser fatal tanto en humanos como en animales.