Orientación para la Vida: Teoría Talentum

Orientación para la Vida y Teoría Talentum

• Gabriel González, Presidente 10° “C”, presenta un repaso de orientación para la vida basado en la teoría Talentum.

Saber quién eres

• Es importante saber quién eres para dejar de ser influenciado por terceros.
• Aceptar la opinión de los demás es fingir que no es importante ser tú mismo y hacer lo que quieres.
• Uno se siente más libre cuanto menos le importa la opinión de los demás.

Identidad y Felicidad

• La felicidad no debe depender de la aprobación o la impresión a los demás, porque esto resulta en despersonalización.
• Es importante preguntarse quiénes somos como individuos únicos e irrepetibles.
• Algunas preguntas útiles son: ¿Quién soy? ¿Quién quiero ser? ¿Qué talentos tengo? ¿Cuáles son mis sueños? ¿Qué es lo más valioso de mi vida? ¿Quién y qué manda en tu vida?
• Aparte de estas preguntas, las que te planteas también son importantes pues, buscar las respuestas da sentido a la vida.
• Para conocerse a uno mismo, también te puedes mirar en los ojos de los demás, hay buenos y malos espejos.

Autoestima

• La autoestima radica en reconocer que lo más valioso es ser auténtico.
• Implica conocer y enfrentar las propias limitaciones con humildad, aceptando tanto las cualidades como las debilidades.
• Se deben enfocar los propios talentos: las debilidades aparentes pueden convertirse en fortalezas si se les da el enfoque adecuado.
• Aceptarse como uno es, con la disposición de mejorar, es esencial para la autoestima.

Autoestima en Peligro y su Protección

• La autoestima puede verse amenazada.
• Algunas señales son:
  • No conocerse a sí mismo, lo cual impide amarse a uno mismo.
  • No aceptarse como uno es.
  • Querer ser como los demás esperan.
• Para protegerla, es fundamental recordar que uno mismo es el único que puede afectar su autoestima.
• Puedes elegir quien quieras ser.

Tipos de Conocimiento

• El conocimiento mágico atribuye causalidad sin pruebas empíricas, creyendo que los pensamientos influyen en el mundo externo.
• El conocimiento mágico se ve en ejemplos como "Si te barren los pies, no te casas", "Los gatos negros son de mala suerte", o "Cuando se rompe un espejo".
• El conocimiento común se basa en el ensayo y error, interpretando la realidad a través de experiencias propias o de terceros, y utilizando el sentido común para sobrevivir
• El conocimiento común se refleja al pedir consejo a un amigo sobre reconciliación de pareja, al acudir a remedios caseros, o al asustar a alguien con hipo.
• El conocimiento religioso se fundamenta en dogmas y creencias aceptadas sin razonamiento o discusión científica.
• El conocimiento religioso se ve reflejado en la creencia en la Santísima Trinidad o en la creación del universo en 7 días.
• El conocimiento científico se caracteriza por ser crítico y fundamentado, procediendo de forma metódica y sistemática, con conocimientos variables, universales, objetivos, comunicables, racionales y provisorios.
• El conocimiento científico se ve a través en el estudio del Síndrome de BurnOut o el ciclo del agua.

Científicos y sus Aportaciones

Hipócrates (460-377 a.C.)

• Medico griego que creo la teoría de los 4 líquidos y humores:
  • Estos determinaban las características individuales.
  • Debían estar equilibrados para evitar enfermedades.
  • Sangre: sociables.
  • Bilis negra: melancólicos.
  • Bilis amarilla: colérico, reacciones negativas.
  • Flema: flemático, reacciones positivas y retadoras.

Sócrates (469-399 a.C.)

• Filósofo griego cuyo aporte a la psicología fue "El verdadero conocimiento tiene que salir de nuestro interior".
• La base del conocimiento reside en la razón del hombre.
• La capacidad de distinguir el bien y el mal se encuentra en la razón, no en la sociedad.
• Fue condenado a ingerir cicuta.

Platón (427-347 a.C.)

• Filosofo griego que postulaba que el ser humano se divide en cuerpo y alma inmortal.
• El cuerpo está ligado a los sentidos y es poco fiable, mientras que el alma es la morada de la razón, permitiendo adquirir conocimiento.

Órganos reproductivos

• La vulva incluye el prepucio del clítoris, clítoris, vestíbulo vaginal, labios mayores, labios menores, orificio uretral y orificio vaginal, y ano.
• El sistema reproductor femenino interno incluye la trompa de Falopio, ovario, útero, cuello uterino, vagina y vulva.
• El sistema reproductor masculino incluye peritoneo, vejiga urinaria, uréter, vesícula seminal, pubis, cuerpos cavernosos, recto, uretra, próstata, glande, conducto eyaculatorio, prepucio, glándula de Cowper, escroto, conducto deferente, testículo y epidídimo.

Conceptos Generales

• Pubertad: Etapa de cambios físicos en niños y niñas. La palabra viene del latín "pubes" que significa "pelo".
• Sexualidad: Necesidad afectiva de comunicación física y psicológica.
• Pulsión sexual: No es un instinto, sino que depende de la experiencia y el aprendizaje.
• Aparato reproductor masculino: Órgano para producción de esperma y testosterona.
• Aparato reproductor femenino: Órgano para producir óvulos, albergar el feto y producir estrógeno y progesterona.
• Genitalidad: Posesión de órganos sexuales para placer y reproducción.

Órgano Reproductor Masculino

• Testículos: Producen testosterona y esperma.
• Glande: La cabeza del pene.
• Escroto: Piel que recubre los testículos.
• Prepucio: Piel que recubre el glande.
• Pene: Contiene vasos sanguíneos para la erección, expulsa orina y deposita semen.
• Tamaño del pene: Oscila entre 7-10 cm (erecto 15 cm), pero el tamaño no influye en la virilidad.

Órgano Reproductor Femenino

• Ovarios: Glándulas productoras de óvulos y hormonas femeninas.
• Himen: Membrana que cubre la vagina (su forma, extensión y grosor varia) y que no esta relacionada a la virginidad.
• Útero: Formado por cuello y cuerpo, con el endometrio siendo desechado en la menstruación.
• Vulva: Incluye labios menores y mayores, clítoris, y desembocaduras de la uretra y la vagina.
• Vagina: Órgano para relaciones genitales, el parto y la menstruación.

Fases del ciclo ovulatorio

• Fase I (Menstruación): Dura de 5 a 8 días.
• Fase II (Pre Ovulatoria): El óvulo madura por acción de la hipófisis y el ovario produce estrógeno y progesterona.
• Fase III (Ovulatoria): Dura 10 días, el óvulo va al útero y el flujo cervical es delgado y claro.
• Fase IV (Post Ovulatoria): El óvulo se deshace, el endometrio se fragmenta y el flujo cervical es grueso y espeso.

Embarazo: Semanas Clave

• Semanas 1-4: El blastocito viaja al útero y se separa en dos partes, una interna (el bebe) y una externa (saco amniótico y placenta).
• Semana 5: El embrión alcanza el tamaño de una semilla de sésamo, se forman los órganos primitivos, el cerebro y la médula espinal son visibles; el corazón late y se forma el sistema circulatorio.
• Semana 9: El embrión desarrolla extremidades, dedos, nariz, boca y orejas. Tiene el tamaño de una uva y pesa pocos gramos.
• Blastocito: óvulo fecundado del tamaño de la punta de un lápiz.
• Semana 10: El bebe tiene el tamaño de una nuez y entra en la etapa fetal. Formación de dientes, huesos y uñas y puede mover los brazos y piernas.
• Semana 12: Los riñones producen orina, y el feto traga y excreta liquido amniótico.
• Semana 14: Ojos y oídos están en su lugar, puede cerrar los ojos y fruncir el ceño.
• Semana 15: El bebe duplica su tamaño, el sistema nervioso madura y se forman conexiones.
• Semana 18: Los movimientos del bebe comienzan a sentirse fuerte.
• Semana 20: El bebe pesa alrededor de 280 gramos y mide aproximadamente 25 centímetros.
• Semana 21: El bebe desarrolla el sentido del tacto y las huellas digitales.
• Semana 23: Comienza el hipo fetal, los bronquiolos aparecen y se comienza a practicar la respiración.
• Semana 24: El bebe podría sobrevivir fuera del útero con ayuda médica
• Semana 27: Tiene labios y papilas gustativas y pesa alrededor de 900 gramos y mide casi 37 centímetros.
• Semanas 28-37: El bebe tiene alrededor de 900 gramos, se triplica su peso antes del nacimiento, la grasa le ayudara a regular su temperatura.
• Semana 37: La piel del bebé es rosada y suave, incrementa su peso aproximadamente en 30 gramos al día y alcanza un peso de alrededor de 2,700 gramos.
• Cerca del parto, se desprenderán trozos de vernix caseoso que cubre la piel y protege la piel del líquido amniótico.
• Semana 7: Los ovarios o los testículos comienzan a formarse en el abdomen del bebé.
• Semana 9: Los órganos sexuales masculinos y femeninos parecen similares.
• Semana 12 (niñas): Se observa un bultito que se desarrollará en el clítoris y la membrana que forma la ranura debajo de este bulto se separa más.
• Semana 22 (niñas): Los ovarios ya están completamente formados y contiene millones de óvulos.
• Semana 12 (niños): El bultito entre las piernas se convierte en el pene y comienza a alargarse y la membrana exterior forma la bolsa del escroto.
• Semana 22 (niños): tiene esperma inmaduro de los testículos ya completamente formados.
• Semana 17 o más: Generalmente se necesita esperar al menos para poder ver los genitales en un ultrasonido.

Fases de la Respuesta Sexual

• Excitación: Surgen sentimientos de atracción, dura minutos a horas. En los hombres hay un engrandecimiento de los testículos y erección del pene. En las mujeres hay humedad vaginal, excitación y endurecimiento del clítoris, los pezones y labios mayores aumentan de tamaño.
• Meseta: La tensión aumenta y los estímulos y caricias son más fuertes y la fase dura de 30 segundos a 3 minutos. El hombre aumenta la presión sanguínea. A la mujer el el clítoris se hace más grande.
• Orgasmo: Si la fase anterior es normal, el orgasmo es involuntario y dura de 3 a 15 segundos Es el punto más alto de la excitación. Las condiciones inadecuadas impiden esta fase. Tras el orgasmo el hombre eyacula y las mujeres pueden ser multiorgásmicas.
• Resolución o Período Refractario: Etapa involuntaria de relajación posterior al orgasmo.

Disfunciones Sexuales

• Las alteraciones de cualquier fase en la respuesta sexual pueden ser orgánicas (5-10%) o psicológicas (95%).
• El deseo sexual hipoactivo tiene que ver con la pérdida del deseo persistente de fantasías o actividades, cifras de testosterona anormalmente bajas.
• Causas del deseo sexual hipoactivo: aburrimiento, depresión, alteración hormonal, uso de sedantes, falta de interés.
• La aversión sexual se refiere a no desear a una persona en particular.
• La aversión sexual causas: incesto, violación sexual, atmósfera resiva familiar, las dolor coital.
• La alteración de la fase de la excitación femenina causa la incapacidad de respuestas para completar una actividad sexual.
• La alteración de la fase de erección masculina es un trastorno y sustitutuye a la impotencia.
• La alteración de la fase de excitación sexual se puede deber a la ansiedad, miedo, experiencias traumáticas, falta de estimulación, aburrimiento, estrés, adiciones y mas.
• El orgasmo inhibido en el hombre y la mujer es el retraso persistente del orgasmo.
• La eyaculación precoz es que ocurre demasiado pronto.
• El vaginismo es la contracción involuntaria de los músculos de la porción inferior de la vagina que impide la introducción del pene.

El Amor

• El amor es un sentimiento que provee gratificación y dolor.
• Educar para el amor es un reto en las sociedades modernas por prevalecer el individualismo, egoísmo, materialismo y consumismo.
• Tipos de Amor:
  • Romántico: Pasión y atracción física/emocional entre dos personas.
  • Fraternal: Entre hermanos con lazos sanguíneos y apoyo mutuo.
  • Filial: Entre padres e hijos por cuidado y afecto incondicional.
  • Conyugal: Intimidad emocional, confianza y compromiso en parejas.
  • Entre Amigos: Confianza y compañerismo que comparten intereses.
  • Agape: Religioso, concepto de amor altruista, desinteresado y compasivo.

Expresiones del Amor

• Reciprocidad: El apoyo es mutuo.
• Confianza: Cumplir el rol y esperar recibir lo mismo.
• Dedicación: No descuidar obligaciones ni la pareja.
• Aceptación: Debemos aceptar a la persona.
• Unidad e Independencia: Balance entre juntos y separados.
• Preocupación Sincera: Pensar siempre en el otro.
• Comunicación: Fundamental poder tenerla con el otro.
• Compromiso: Unir a el otro.

Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)

• Para la gonorrea en hombres se da un flujo de pus, dolor intenso, orina turbia, ganglios linfáticos. su tratamiento es antibióticos a la penilicina en sangre.
• Para la gonorrea en mujeres se inicia el cuello uterino con una sensación de quemadura.
• La sífilis, luego de semanas aparece un chancro y si no se da tratamiento se propaga a un estadio secundario. Su tratamiento es ser atacada a la penicilina.
• La Tricomoniasis da un es la vaginosis aguda para mujeres con un flujo cremoso y un olor desagradable y su tratamiento debe estar acompañado del compañero.
• El Herpes Genital las lesiones empiezan a convertirse en vesículas y son similares a las vesículas comunes, la limpeza es esencial par la desinfección
• Los piojos púbicos tienen ese nombre. da mucha picazón un tratamiento local ayuda
• VIH/SIDA sintomas son la fatiga diarrea pérdida de peso y su tratamiento es la antirretrovirales.

Mensaje de Gabriel González

• Gabriel González espera haber sido de ayuda con los repasos realizados con cariño para todos.
• Anima a no rendirse en los exámenes y a empezar con energía el segundo período.