Podcast
Questions and Answers
Wat is een BMI boven de 30 een indicatie van?
Wat is een BMI boven de 30 een indicatie van?
Welke van de volgende factoren draagt niet bij aan overgewicht?
Welke van de volgende factoren draagt niet bij aan overgewicht?
Wat is de buikomvang waarop vrouwen overgewicht hebben?
Wat is de buikomvang waarop vrouwen overgewicht hebben?
Welke gezondheidsrisico's worden geassocieerd met obesitas?
Welke gezondheidsrisico's worden geassocieerd met obesitas?
Signup and view all the answers
Wat is een belangrijke aanbeveling voor afvallen?
Wat is een belangrijke aanbeveling voor afvallen?
Signup and view all the answers
Wat is de percentage van kinderen vanaf 4 jaar met overgewicht in Nederland?
Wat is de percentage van kinderen vanaf 4 jaar met overgewicht in Nederland?
Signup and view all the answers
Welke van de volgende is geen psychosociale factor die bijdraagt aan obesitas?
Welke van de volgende is geen psychosociale factor die bijdraagt aan obesitas?
Signup and view all the answers
Wat wordt aanbevolen voor de verbetering van lichamelijke conditie?
Wat wordt aanbevolen voor de verbetering van lichamelijke conditie?
Signup and view all the answers
Wat is de meest voorkomende vorm van diabetes?
Wat is de meest voorkomende vorm van diabetes?
Signup and view all the answers
Wat is een veelvoorkomend kenmerk van hypoglykemie (te lage bloedsuikerspiegel)?
Wat is een veelvoorkomend kenmerk van hypoglykemie (te lage bloedsuikerspiegel)?
Signup and view all the answers
Wat is een belangrijke factor bij de ontwikkeling van diabetes type 2?
Wat is een belangrijke factor bij de ontwikkeling van diabetes type 2?
Signup and view all the answers
Wat gebeurt er met de insulineproductie bij iemand met diabetes type 2?
Wat gebeurt er met de insulineproductie bij iemand met diabetes type 2?
Signup and view all the answers
Hoeveel Nederlanders hebben naar schatting diabetes?
Hoeveel Nederlanders hebben naar schatting diabetes?
Signup and view all the answers
Welk van de volgende symptomen is geen kenmerk van hypo?
Welk van de volgende symptomen is geen kenmerk van hypo?
Signup and view all the answers
Wat wordt vaak geassocieerd met meer dan 80% van de diabetici type 2?
Wat wordt vaak geassocieerd met meer dan 80% van de diabetici type 2?
Signup and view all the answers
Wat is een typische reactie om hypo tegen te gaan?
Wat is een typische reactie om hypo tegen te gaan?
Signup and view all the answers
Welke van de volgende symptomen zijn kenmerkend voor hyper?
Welke van de volgende symptomen zijn kenmerkend voor hyper?
Signup and view all the answers
Wat is een voordeel van sporten voor diabetici?
Wat is een voordeel van sporten voor diabetici?
Signup and view all the answers
Welke aandoening wordt gekarakteriseerd door chronische bronchitis en longemfyseem?
Welke aandoening wordt gekarakteriseerd door chronische bronchitis en longemfyseem?
Signup and view all the answers
Wat zijn de meest voorkomende symptomen van astma?
Wat zijn de meest voorkomende symptomen van astma?
Signup and view all the answers
Wat is een typerende oorzaak van longaandoeningen in Nederland?
Wat is een typerende oorzaak van longaandoeningen in Nederland?
Signup and view all the answers
Bij welke aandoening is er sprake van beschadiging van de longblaasjes?
Bij welke aandoening is er sprake van beschadiging van de longblaasjes?
Signup and view all the answers
Wat is een veelvoorkomend probleem bij mensen met epilepsie?
Wat is een veelvoorkomend probleem bij mensen met epilepsie?
Signup and view all the answers
Wat is een van de symptomen van COPD?
Wat is een van de symptomen van COPD?
Signup and view all the answers
Wat is het jaar waarin Dovensport is opgericht?
Wat is het jaar waarin Dovensport is opgericht?
Signup and view all the answers
Hoeveel mensen in Nederland hebben een matige of ernstige visuele beperking?
Hoeveel mensen in Nederland hebben een matige of ernstige visuele beperking?
Signup and view all the answers
Wat is een handige tip voor het werken met visueel beperkte deelnemers?
Wat is een handige tip voor het werken met visueel beperkte deelnemers?
Signup and view all the answers
Wat is het gebruikelijke IQ-niveau voor iemand met een lichte verstandelijke beperking?
Wat is het gebruikelijke IQ-niveau voor iemand met een lichte verstandelijke beperking?
Signup and view all the answers
Hoeveel blinden zijn er ongeveer in Nederland?
Hoeveel blinden zijn er ongeveer in Nederland?
Signup and view all the answers
Welke van de volgende groepen heeft de grootste behoefte aan ondersteuning?
Welke van de volgende groepen heeft de grootste behoefte aan ondersteuning?
Signup and view all the answers
Waarom nemen de aantallen mensen met visuele beperkingen wereldwijd toe?
Waarom nemen de aantallen mensen met visuele beperkingen wereldwijd toe?
Signup and view all the answers
Wat voor soort materiaal is aanbevolen voor gebruik door visueel beperkte deelnemers?
Wat voor soort materiaal is aanbevolen voor gebruik door visueel beperkte deelnemers?
Signup and view all the answers
Welke van de volgende oorzaken kunnen bijdragen aan het ontstaan van epilepsie?
Welke van de volgende oorzaken kunnen bijdragen aan het ontstaan van epilepsie?
Signup and view all the answers
Wat is fantoompijn?
Wat is fantoompijn?
Signup and view all the answers
Wat is een belangrijke factor die de bloedtoevoer naar actieve spieren bij mensen met een dwarslaesie beïnvloedt?
Wat is een belangrijke factor die de bloedtoevoer naar actieve spieren bij mensen met een dwarslaesie beïnvloedt?
Signup and view all the answers
Wat zijn de oorzaken van een dwarslaesie?
Wat zijn de oorzaken van een dwarslaesie?
Signup and view all the answers
Hoeveel mensen in Nederland hebben matige tot ernstige gehoorproblemen?
Hoeveel mensen in Nederland hebben matige tot ernstige gehoorproblemen?
Signup and view all the answers
Wat zijn de gevolgen van een dwarslaesie voor sporters?
Wat zijn de gevolgen van een dwarslaesie voor sporters?
Signup and view all the answers
Welke van de volgende opties beschrijft een niet-aangeboren amputatie?
Welke van de volgende opties beschrijft een niet-aangeboren amputatie?
Signup and view all the answers
Wat is de betekenis van zintuiglijke beperkingen in de context van deze informatie?
Wat is de betekenis van zintuiglijke beperkingen in de context van deze informatie?
Signup and view all the answers
Welke van de volgende aspecten van gedrag zijn betrokken bij mensen met een verstandelijke beperking?
Welke van de volgende aspecten van gedrag zijn betrokken bij mensen met een verstandelijke beperking?
Signup and view all the answers
Wat is een kenmerk van het syndroom van Down?
Wat is een kenmerk van het syndroom van Down?
Signup and view all the answers
Wat moet men vermijden bij sportactiviteiten voor mensen met het syndroom van Down?
Wat moet men vermijden bij sportactiviteiten voor mensen met het syndroom van Down?
Signup and view all the answers
Welke uiterlijke kenmerken komen vaak voor bij mensen met het syndroom van Down?
Welke uiterlijke kenmerken komen vaak voor bij mensen met het syndroom van Down?
Signup and view all the answers
Wat houdt de motorische aspect in bij mensen met een verstandelijke beperking?
Wat houdt de motorische aspect in bij mensen met een verstandelijke beperking?
Signup and view all the answers
Wat is een belangrijk aandachtspunt bij het bieden van zwemactiviteiten aan mensen met het syndroom van Down?
Wat is een belangrijk aandachtspunt bij het bieden van zwemactiviteiten aan mensen met het syndroom van Down?
Signup and view all the answers
Welke van de volgende symptomen zijn gerelateerd aan neurologische afwijkingen bij het syndroom van Down?
Welke van de volgende symptomen zijn gerelateerd aan neurologische afwijkingen bij het syndroom van Down?
Signup and view all the answers
Wat wordt aanbevolen voor de omgeving bij het begeleiden van mensen met een verstandelijke beperking?
Wat wordt aanbevolen voor de omgeving bij het begeleiden van mensen met een verstandelijke beperking?
Signup and view all the answers
Study Notes
Leerinhoud 17: Mensen met een beperking
- Chronische aandoeningen: Diabetes, obesitas, hoge bloeddruk, COPD (longaandoeningen) en reumatische aandoeningen zijn chronische aandoeningen die vaak voorkomen.
- Overgewicht en obesitas: Een BMI tussen 25 en 30 betekent overgewicht, terwijl een BMI boven 30 obesitas aangeeft. De buikomvang wordt steeds vaker meegenomen bij de beoordeling van overgewicht, vrouwen bij meer dan 88 cm en mannen bij meer dan 102 cm.
- Overgewicht in Nederland: Ruim 40% van de 4-jarigen heeft overgewicht en ruim 10% ernstig overgewicht. Dit komt vooral voor bij Turkse kinderen. Oorzaken zijn onder andere minder buitenspelen en meer computergebruik, en veranderde (ongezondere) eetpatronen. Erfelijkheid speelt ook een rol.
- Factoren die overgewicht veroorzaken: Aanlegfactoren, lichamelijke factoren, sociale en fysieke omgeving, veranderd eetpatroon, onvoldoende lichaamsbeweging en psychosociale factoren (stress) dragen allemaal bij aan overgewicht.
- Ziektelast van obesitas: Roken is een grote bedreiging voor de gezondheid, maar obesitas is een grote zorg. Het verhoogt het risico op hartinfarcten, diabetes type 2 en beroertes, en kan leiden tot psychosociale problemen zoals pestgedrag en faalangst. Statistische data over sterfte door roken (longkanker, strottenhoofdkanker e.d.) en obesitas zijn opgenomen in het document.
Afvallen, voeding en beweging
- Afvallen: Om af te vallen is het belangrijk om het aantal calorieën dat je binnenkrijgt te registreren en te vergelijken met je dagelijkse behoefte. Een actievere levensstijl, met meer beweging (wandelen, boodschappen doen, klussen, tuinieren) is essentieel voor afvallen.
- Sport en beweging: Regelmatige lichaamsbeweging, gericht op uithoudingsvermogen (cardiotraining) en krachttraining, is belangrijk onderdeel om af te vallen en je gezondheid te verbeteren.
Diabetes
- Diabetes als gezondheidsprobleem: Diabetes is één van de vijf grootste gezondheidsproblemen. Type 2-diabetes komt bij ongeveer 90% van de diabetici voor.
- Aantal Nederlanders met diabetes: Er zijn ongeveer 1 miljoen Nederlanders met diabetes.
- Rangschikking aandoeningen: Een tabel geeft een rangschikking van aandoeningen op basis van het aantal personen die ermee kampen in Nederland(nek- en rugklachten,artrose, diabetes etc).
Vormen van Diabetes
- Vormen van diabetes: Type 1, Type 2 en zwangerschapsdiabetes zijn de verschillende vormen van diabetes.
- Diabetes type 2: Sluipende ziekte met milde klachten in eerste instantie, vermindering van insulineproductie, erfelijkheid speelt een rol en overgewicht is een belangrijke factor van de ontstaat van diabetes type 2.
Te hoge/te lage bloedsuikerspiegel
- Hyper/hypo: Te hoge bloedsuikerspiegel (hyper) en te lage bloedsuikerspiegel (hypo) kunnen optreden, vooral bij sporten vanwege inspanning, onvoldoende voeding of te veel insuline.
- Kenmerken hypo: Plotselinge heftige honger, hoofdpijn, transpiratie, bleekheid, verwarring, wisselende stemmingen, vreemd gedrag, trillen, duizeligheid en vermoeidheid.
- Kenmerken hyper: Veel plassen, dorstgevoel, vermoeidheid, misselijkheid, braken, algemeen gevoel van malaise en acetonachtige ademhaling.
- Oplossing bij hypo/hyper: Bij een lage bloedsuikerspiegel (hypo), is snel eten of drinken van iets zoets (bijvoorbeeld druivensuiker) nodig. Bij een hoge bloedsuikerspiegel (hyper) is medische hulp noodzakelijk.
Belang van sporten bij diabetes
- Voordeel van sporten: Vermindert de kans op complicaties, vermindert de behoefte aan insuline met 30-50%, verbetert insulinegevoeligheid en draagt bij aan een betere bloedglucoseregulatie.
- Bewegen geeft positieve invloed op diabetes. Het draagt bij aan afvallen, wat positief is bij de ziekte.
Longaandoeningen
- Voorkomende longziektes: Astma, COPD (chronische obstructieve longziekte), chronische bronchitis en longemfyseem komen veel voor, met rookgedrag en vergrijzing als oorzaak.
- Aantal Nederlanders met longziektes: Ruim 1 miljoen mensen hebben een longziekte in Nederland.
- Astmasymptomen: Benauwdheid, hoesten, piepende ademhaling, kortademigheid en gebrek aan energie.
COPD (Chronische Obstructieve Longziekte)
- Beschadiging van de longen (COPD): Twee vormen van COPD zijn chronische bronchitis (slijm opbouw, hoesten en benauwdheid) en longemfyseem (schade aan de longblaasjes, blijvende schade).
Epilepsie
- Epilepsie: Plotselinge veranderingen van de elektrische activiteit van de hersenen. Oorzaken zijn meestal onduidelijk, maar erfelijkheid, hersenbeschadiging, metabolische storingen, tumoren, infecties en vergiftigingen spelen een rol.
- Symptomen: sterk individueel bepaald
Motorische beperkingen
- Amputatie: Geheel of gedeeltelijk ontbreken van lichaamsdelen (arm of been), aangeboren of verworven door ongevallen of door diabetes.
- Fantoompijn: Gevoel dat een geamputeerd lichaamsdeel nog aanwezig is.
- Dwarslaesie: Beschadiging van het ruggenmerg, meestal door een ongeval.
Sporten met een dwarslaesie
- Sporten met een dwarslaesie: De bloedtoevoer naar spieren blijft gering door de afwijkende fysiologische reactie op inspanning. Dit is een gevolg van vermoeidheid. Mensen zonder dwarslaesie ervaren een gewone afname van bloed toevoer naar passieve spieren.
Zintuiglijke beperkingen
- Auditieve beperkingen: Ruim 750.000 mensen in Nederland hebben een matige tot ernstige gehoorprobleem.
- Visuele beperkingen: Ongeveer 1 miljoen mensen in Nederland hebben een matige of ernstige visuele beperking. Dit aantal neemt wereldwijd toe door diabetes.
- Beweegtips voor visueel beperktheid: Beweegtips zijn gericht op het creëren van duidelijke aanwijzingen en structuren (oriëntatiepunten, vaste routes, gekleurde materialen, auditieve signalen zoals rinkelballen, duidelijke vertelmomenten)
Verstandelijke beperkingen
- Verstandelijke beperking: Heterogene groep met begeleiding en ondersteuning nodig. Variërend van enkele uren tot 24-uurs zorg. Ongeveer 100.000-120.000 mensen in Nederland hebben een verstandelijke beperking. Niveau wordt aangegeven met IQ (Intelligentie Quotiënt), waarbij lichte (50-70), matige (20-50), en ernstige (<20) verstandelijke beperking worden onderscheiden.
Syndroom van Down
- Kenmerken: Aangeboren verstandelijke beperking, vaak met specifieke fysieke kenmerken (kleine mond, grote tong, korte armen en benen). Jaarlijks worden ongeveer 225 baby's met dit syndroom geboren. Visueel, spraak en auditieve kenmerken zijn aangegeven.
Downsyndroom en sport
- Downsyndroom en sport: Rekoefeningen zijn niet effectief, de aandacht moet gericht zijn op afkoelen bij zwemmen, blessures (slappe spieren, overgewicht) voorkomen, hygiëne (zwembad), de inspanning doseren, de omgeving rustig en overzichtelijk houden, en instructie is visueel noodzakelijk.
Verwerkingsopdrachten
- Verwerkingsopdrachten: Opdrachten zijn te vinden op pagina's 596 tot 604.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
Deze quiz behandelt de impact van chronische aandoeningen zoals diabetes en obesitas op mensen met een beperking. We onderzoeken de oorzaken van overgewicht in Nederland en de rol van erfelijkheid en omgeving. Test je kennis over hoe deze factoren samenhangen met gezondheid en welzijn.
