Intervenciones de Salud y Cambio de Comportamiento

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Questions and Answers

¿Qué ocurre cuando las intervenciones de salud no se planifican según las etapas de cambio?

  • Las poblaciones avanzan rápidamente a etapas posteriores de cambio.
  • Las poblaciones permanecen en las etapas iniciales sin motivación para participar. (correct)
  • Las poblaciones muestran una rápida adopción de nuevos comportamientos saludables.
  • Los programas de salud son enormemente efectivos al no requerir ningún tipo de cambio.

¿Qué paradigma se propone para mejorar el impacto de la prevención en salud, la educación y la promoción?

  • Un paradigma que ignore las etapas de cambio.
  • Un paradigma que se enfoque en la reacción de las personas y no en la acción planeada.
  • Un paradigma basado únicamente en la acción individual.
  • Un paradigma de etapas de cambio distinto al clásico paradigma de acción. (correct)

Según el texto, ¿qué factores influyen en los comportamientos de una persona?

  • Factores psicológicos y culturales exclusivamente.
  • Factores ambientales y educativos únicamente.
  • Factores puramente económicos y de motivación personal.
  • Factores biológicos, sociales y de autocontrol. (correct)

¿Cómo deben evolucionar las intervenciones de salud según el texto?

<p>De un enfoque en programas e intervenciones individuales a un enfoque en programas de salud comportamental de base poblacional. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de estrategias se requieren para apoyar los cambios de comportamiento esperados?

<p>Estrategias interactivas y que brinden soporte ambiental a los cambios. (D)</p> Signup and view all the answers

¿En cuál etapa del cambio una persona ha tomado la decisión de cambiar y empieza a realizar pequeños ajustes para modificar su comportamiento?

<p>Preparación (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál etapa del cambio se caracteriza por la implementación de cambios conductuales que son observables y medibles, aunque la persona aún es susceptible a recaídas?

<p>Acción (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué concepto se refiere a la confianza que tiene una persona en su capacidad para manejar situaciones de riesgo sin volver a un comportamiento negativo?

<p>Auto eficacia (C)</p> Signup and view all the answers

Según el modelo de creencias en salud, ¿qué dimensión se centra en cómo una persona valora la susceptibilidad a una enfermedad y la gravedad de sus consecuencias?

<p>Preparación psicológica (A)</p> Signup and view all the answers

¿En qué fase del cambio las personas trabajan de forma activa para prevenir recaídas utilizando varios procesos para mantener el cambio de comportamiento?

<p>Mantenimiento (C)</p> Signup and view all the answers

En la etapa de 'terminación', ¿qué nivel de confianza tiene una persona con respecto a su capacidad de no volver a un comportamiento anterior?

<p>100% de confianza (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué refleja el 'balance decisorio' en el contexto del cambio de comportamiento?

<p>La valoración de las ventajas y desventajas de cambiar un comportamiento. (A)</p> Signup and view all the answers

Según el modelo de creencias en salud, ¿qué combinación motiva a una persona a actuar preventivamente?

<p>La vulnerabilidad y gravedad percibida. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué factor principal motiva a una persona a fortalecer sus conductas de protección según el texto?

<p>Sentirse más vulnerable ante una amenaza para la salud. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes factores NO influye directamente en el comportamiento humano, según el texto?

<p>Condiciones climáticas (D)</p> Signup and view all the answers

Según el modelo del texto, ¿qué facilita que una persona realice una conducta preventiva o de salud?

<p>Una alta disposición en cuanto a coste y beneficios para la conducta y bajas barreras. (D)</p> Signup and view all the answers

Según el enfoque etiológico, ¿qué pregunta busca identificar las causas inmediatas de un comportamiento?

<p>¿Qué estímulos internos y externos han desencadenado el comportamiento? (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es una limitación del modelo mencionado en el texto, respecto a la percepción del riesgo?

<p>No considera la influencia de aspectos emocionales y sociales ante la enfermedad. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el principal objetivo del enfoque etiológico del comportamiento según el texto?

<p>Mejorar la calidad de vida de las personas y su entorno. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se critica del modelo al considerarlo demasiado 'racionalista'?

<p>Que no siempre se toman decisiones basadas en la lógica de coste-beneficio. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué aspecto de las conductas promotoras de salud NO es tomado en cuenta por el modelo, según el texto?

<p>Las diversas formas de afrontamiento previas de los individuos. (A)</p> Signup and view all the answers

Según el texto, ¿qué aspecto del comportamiento se evalúa al preguntar '¿Qué valor adaptativo o de supervivencia tiene este comportamiento?'?

<p>Su contribución a la continuidad de la especie (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la premisa fundamental del modelo transteórico sobre el cambio de comportamiento?

<p>El cambio de comportamiento ocurre en etapas, con diferentes niveles de motivación e intención. (A)</p> Signup and view all the answers

¿En qué concepto se basa la conducta según la 'Teoría de la acción razonada'?

<p>La relación entre creencias, actitudes, intenciones y comportamientos. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se entiende por 'norma social' en el contexto del comportamiento humano?

<p>La influencia de la presión social percibida para comportarse de cierta manera. (D)</p> Signup and view all the answers

Según el texto, ¿qué entidades son las que dirigen los modelos para promover cambios de comportamiento a nivel grupal?

<p>Escuelas, centros de trabajo, centros de salud y entidades gubernamentales. (B)</p> Signup and view all the answers

Según el texto, ¿cómo se caracteriza el valor de adopción de un comportamiento en términos de su continuidad?

<p>Permite la trascendencia de la especie mediante la enseñanza informal a otros. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes teorías se incluye dentro de las teorías para el cambio grupal?

<p>Teoría del aprendizaje social o cognoscitivo. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor cómo son las etapas del modelo transteórico según el texto?

<p>Son estables pero adaptables a cambios. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué teoría postula que el aprendizaje se produce a través de la observación e imitación de conductas?

<p>Teoría del aprendizaje social (B)</p> Signup and view all the answers

Según la teoría del aprendizaje social, ¿qué concepto se refiere a la confianza del individuo en su habilidad para llevar a cabo una conducta específica?

<p>Autoeficacia (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el objetivo principal de la teoría de difusión de innovaciones en salud pública?

<p>Difundir nuevas ideas y prácticas para mejorar la salud. (B)</p> Signup and view all the answers

En el contexto del mercadeo social, ¿a qué se refiere el concepto de 'precio'?

<p>A lo que el consumidor debe entregar para recibir los beneficios del programa. (C)</p> Signup and view all the answers

Según la teoría del mercadeo social, ¿qué representa la 'posición' dentro de las cuatro P?

<p>Los canales utilizados para alcanzar a la audiencia. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué papel juega el aprendizaje por observación en la promoción de conductas saludables, según la teoría del aprendizaje social?

<p>Proporciona modelos creíbles de conducta saludable. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el principal objetivo de la aplicación de la teoría del mercadeo social en programas de cambio de comportamiento?

<p>Crear y mantener intercambios que promuevan conductas beneficiosas. (A)</p> Signup and view all the answers

En la teoría de la difusión de innovaciones, ¿qué se busca lograr mediante el uso de medios de comunicación masiva?

<p>Introducir el mensaje, proveer conocimiento e influir en las actitudes. (A)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Comportamiento humano

El conjunto de comportamientos humanos influenciados por factores como la cultura, las emociones, los valores, la ética, la autoridad y la genética.

Control del comportamiento percibido

Las creencias de una persona sobre la dificultad de realizar una acción.

Norma social

La presión social que siente un individuo para realizar o no ciertos comportamientos.

Actitud

La actitud favorable o desfavorable que tiene una persona hacia un comportamiento.

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Enfoque etiológico del comportamiento

Un enfoque que busca comprender los estímulos internos y externos que desencadenan el comportamiento.

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Modelo trans teórico

Un modelo que describe las etapas que las personas atraviesan al cambiar su comportamiento.

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Premisas del modelo Trans Teórico

El cambio de comportamiento es un proceso individual y las personas se encuentran en diferentes niveles de motivación para cambiar.

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Premisas del cambio de comportamiento

El cambio de comportamiento es un proceso que se desarrolla de forma gradual y con fases estables.

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Preparación para el cambio

La mayoría de las personas en riesgo no están listas para cambiar su comportamiento. Los programas tradicionales de educación y prevención no son efectivos con ellos.

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Intervenciones personalizadas

Las intervenciones necesitan estar diseñadas específicamente para cada etapa de cambio del individuo o grupo.

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Etapas de cambio

Se deben usar técnicas y procesos que se adapten a cada etapa de cambio del individuo o grupo.

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Reclutamiento proactivo

El enfoque actual de reclutamiento reactivo (esperar a que las personas busquen ayuda) debe convertirse en un enfoque proactivo.

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Estrategias interactivas y de apoyo ambiental

Las intervenciones deben diseñarse con el apoyo de estrategias interactivas y del entorno para facilitar el cambio.

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Vulnerabilidad percibida como motivador

Las personas se sienten más motivadas y potencian sus acciones de protección cuando perciben una mayor amenaza para la salud.

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Coste-beneficio y barreras

Si los beneficios superan los costos, y no hay obstáculos, es más probable que se realicen conductas preventivas.

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Teoría de la acción razonada

Sugiere que el comportamiento humano se basa en las creencias, actitudes, intenciones y acciones de las personas.

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Teorías para el cambio grupal

Esta teoría propone estrategias para cambios de comportamiento a nivel grupal, impulsadas por organizaciones que velan por la salud.

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Teoría del aprendizaje social o cognoscitivo

Es un enfoque para comprender cómo las personas aprenden comportamientos nuevos

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Limitaciones del modelo de creencias de salud

Las personas no siempre actúan coherentemente con sus creencias. La percepción del riesgo individual no considera factores sociales.

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Contemplación

La etapa en la que una persona reconoce la necesidad de cambio, pero aún no está decidida a tomar acción.

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Preparación

La etapa en la que la persona se compromete a cambiar y empieza a hacer planes, pero sin haber implementado cambios concretos.

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Acción

La etapa en la que se implementan activamente los cambios planificados, pero con riesgo de recaída.

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Mantenimiento

La etapa en la que se ha mantenido el cambio por un tiempo, se busca evitar recaídas y se consolidan los nuevos hábitos.

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Terminación

La etapa en la que el cambio es permanente y la persona no tiene deseo de volver al comportamiento anterior.

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Autoeficacia

Es la confianza que una persona tiene en su capacidad para afrontar situaciones desafiantes sin regresar a un comportamiento no deseado.

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Balance decisorio

La percepción de una persona sobre los riesgos y beneficios de un determinado comportamiento.

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Modelo de creencias en salud

Este modelo busca comprender por qué las personas no participan en programas de salud preventiva.

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Aprendizaje por Observación

Esta teoría plantea que las personas aprenden a través de la observación e imitación de las conductas más relevantes, basándose en el principio de 'aprender haciendo'.

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Teoría de la Difusión de Innovaciones

Esta teoría explica cómo las nuevas ideas, productos y prácticas sociales se difunden a través de la sociedad o entre sociedades. También se aplica al campo de la salud pública para difundir métodos de prevención y tratamiento.

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Habilidad de Comportamiento

Propuesta de Bandura que enfatiza la importancia de proporcionar a las personas el conocimiento y las herramientas para realizar un comportamiento específico.

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Expectativa

Afirma que se debe destacar los beneficios y resultados positivos que se obtienen al adoptar un comportamiento saludable.

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Aprendizaje Observacional

Propone la inclusión de modelos creíbles que demuestren comportamientos saludables y los beneficios asociados.

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Teoría del Mercadeo Social

Se basa en estrategias de marketing para crear o mantener cambios de comportamiento, utilizando técnicas para entender cómo las personas responden a los anuncios y productos.

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4 P del Mercadeo Social

Se centra en cuatro elementos clave: precio, producto, promoción y posicionamiento.

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Study Notes

Teorías del Comportamiento Humano

  • Se refiere al conjunto de comportamientos humanos influenciados por cultura, actitudes, emociones, valores, ética, relaciones, persuasión y genética.

Factores que Afectan al Comportamiento Humano

  • Control del comportamiento percibido: Las creencias de una persona sobre la facilidad o dificultad de realizar una acción.
  • Norma social: La influencia de la presión social percibida para realizar o no ciertos comportamientos.
  • Actitud: La postura favorable o desfavorable hacia un comportamiento.
  • Genética: Factores genéticos que influyen en el comportamiento.

Enfoque Etiológico del Comportamiento

  • Estímulos internos y externos: Se estudian para entender los comportamientos. Se centra en la necesidad de supervivencia y la capacidad de razonar del ser humano para mejorar la calidad de vida.
  • Función del comportamiento: Se busca comprender la función del comportamiento para la supervivencia y su adaptación al entorno.
  • Comportamiento grupal: Se analiza cómo surge el comportamiento dentro de un grupo de individuos.
  • Valor adaptativo: ¿Qué valor de supervivencia tiene el comportamiento?

Modelo Trans-Teórico

  • Se basa en la idea de que el cambio del comportamiento es un proceso y que las personas tienen diferentes niveles de motivación e intención de cambio.

Etapas del Cambio

  • Precontemplación: La persona no tiene intención de cambiar.
  • Contemplación: La persona considera el cambio pero aún no se compromete.
  • Preparación: Se compromete con el cambio y planea realizarlo.
  • Acción: La persona realiza los cambios.
  • Mantenimiento: Se mantienen los cambios logrados.
  • Terminación: El comportamiento ha cambiado completamente y la persona no tiene tentación de volver al anterior.

Modelo de Creencias en Salud

  • Busca explicar la falta de participación en programas de prevención.
  • Incluye cuatro variables: preparación psicológica, gravedad percibida de la amenaza y beneficios del comportamiento.
  • Promueve la motivación por la salud.

Limitaciones

  • No se considera totalmente el elemento emocional e individual.
  • La percepción de riesgo puede verse afectada por factores sociales.

Teoría de la Acción Razonada

  • Se basa en la relación entre creencias, actitudes, intenciones y comportamientos.
  • Prevé el comportamiento a partir de las predicciones sobre actitudes y comportamientos.

Teorías del Cambio Grupal

  • Se diseñan estrategias e iniciativas para promover cambios en comunidades o grupos.
  • Involucra a organizaciones, instituciones y grupos comunitarios.

Teoría del Aprendizaje Social o Cognoscitivo

  • Se enfoca en el aprendizaje por observación e imitación de comportamientos.
  • El entorno y el aprendizaje por observación en los comportamientos de salud.

Concepto Formulado por Bandura

  • Capacidad de conducta: asegurar que las intervenciones de salud proporcionan los conocimientos y habilidades para ejecutar una conducta determinada.
  • Expectativa: asegurar que las intervenciones enfatizan los beneficios y resultados positivos de la conducta.
  • Aprendizaje por observación: asegurar que las intervenciones incluyan modelos de conductas saludables.
  • Auto-eficacia: asegurar que las intervenciones aumenten la confianza de los individuos en sus habilidades.

Teoría de la Disfunción de Innovaciones

  • Explora la difusión de nuevas ideas, productos y prácticas en una sociedad.
  • Cómo se difunde y se implementan nuevos métodos de prevención y tratamiento en salud pública.

Teoría del Mercadeo Social

  • Un proceso para desarrollar, evaluar y controlar programas de cambio de comportamientos.
  • Usa estrategias de mercadeo para entender y cambiar comportamientos.
  • Usa las 4 P del mercadeo (Precio, Producto, Promoción y Posición).

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