Buddhismen: Buddha och de fyra sanningarna

• Buddhismen växte fram i norra Indien under 500-talet f.Kr och spred sig sedan till flera delar av Asien.
• Buddhismen ser olika ut på olika platser, men vissa idéer är lika för nästan alla buddhister.

Buddha

• Buddhismens grundare är Siddhartha Gautama, född som hindu vid gränsen mellan Nepal och Indien.
• Han provade olika sätt att leva tills han fick insikt och blev Buddha, vilket betyder "den upplyste".
• Att vara upplyst innebär att ha rätt kunskaper och förstå vad som håller människor fångade i världen.
• En upplyst person behöver inte återfödas.
• Buddha menade att människans ständiga jakt på lycka skapar lidande.
• Lidandet kan man slippa genom att lämna samsara (kretsloppet) och nå nirvana, vilket är slutmålet för alla buddhister.
• För att nå nirvana måste man förstå och följa de fyra sanningarna: sanningen om lidandet, lidandets uppkomst, befrielsen från lidandet och den åttafaldiga vägen.

Berättelserna om Buddha

• Buddha skrev aldrig ner sin lära, men hans följare skrev ner vad han sa och gjorde.
• Berättelserna handlar om hans barndom och hans liv som Siddhartha Gautama.
• Siddhartha Gautama föddes som prins och en spåman förutspådde att han skulle bli en stor ledare.
• Siddhartha levde i lyx, men blev inte lycklig.
• Han såg sjuka, åldrande och döende människor, och frågade sig vad meningen med livet var.
• Han försökte leva som fattig munk, men blev inte lycklig.
• Han bestämde sig för att prova en medelväg och att meditera. Då nådde han upplysning och blev Buddha.

Den åttafaldiga vägen

• Enligt buddhismen kan alla nå upplysning och nirvana genom att följa den åttafaldiga vägen.
• Symbolen för den åttafaldiga vägen är ett hjul med åtta ekrar, där varje eker motsvarar en levnadsregel.
• Om någon eker saknas eller är kortare än de andra, rullar hjulet sämre och lidande uppstår.
• Rätt kunskap: Förstå Buddhas lära om de fyra sanningarna.
• Rätt sinne: Bestäm dig för att göra dig fri från lidandet.
• Rätt tal: Inte ljuga, säga elaka saker eller prata strunt.
• Rätt handlande: Inte döda, ljuga, stjäla eller missbruka sex eller droger.
• Rätt yrke: Inte arbeta med något som skadar andra.
• Rätt strävan: Alltid försöka göra vad som är rätt och bekämpa det onda.
• Rätt medvetenhet: Vara fokuserad och medveten om sina känslor och tankar.
• Rätt koncentration: Meditera på ett riktigt sätt enligt Buddhas instruktioner.

Synen på gudar

• Buddha talade inte om några gudar, men sa inte heller att de inte fanns.
• Människor i vissa länder fortsatte att be till sina gamla gudar.
• En person som blivit upplyst men som av medkänsla stannar kvar i världen kallas för bodhisattva.
• Människor ber och offrar till Buddha eller till olika bodhisattvor.
• Många buddhister tror även på osynliga makter och andar, som andar efter döda släktingar.

Att leva som Buddhist

• Berättelserna om Buddha och hans väg till upplysning kom till efter hans död.
• Många buddhister ser dem som sagor och myter som förmedlar Buddhas lära.
• Efter Buddhas död spreds läran till Indien, Sri Lanka och Sydostasien.
• På 900-talet trängde hinduerna undan buddhismen från Indien.
• Buddhismen spreds till andra länder i Asien och blandades med andra religioner och traditioner.
• Tempel och sättet att be/meditera kan variera i olika länder.
• Buddhismen är en missionerande religion, vilket innebär att buddhister har arbetat för att sprida sin tro.
• Buddhismen är den fjärde största världsreligionen.
• De flesta buddhister är födda och uppvuxna i buddhistiska hem i Asien, men det finns anhängare över hela världen.
• Ingen särskild ceremoni krävs för att bli buddhist, det räcker med att följa Buddhas lära.

Goda handlingar

• Att leva som buddhist innebär att följa den åttafaldiga vägen.
• Man behöver koncentrera sig på sina handlingar och uppgifter för att undvika dålig karma.
• Karma handlar inte bara om vad du gör utan också tanken bakom handlingen.
• Det är viktigt att göra gott för andra och vara osjälvisk.

Regler om mat

• Det finns inte specifika regler om mat, men många buddhister väljer att vara vegetarianer med hänvisning till att inte döda.
• De som äter kött tolkar det som att inte döda själv eller döda utan orsak.
• I Tibet äter många kött eftersom det är svårt att odla.

Bön och meditation

• Många buddhister ber och mediterar dagligen för att stänga av intryck och komma till ro.
• Bön och meditation kan genomföras på egen hand eller i tempel.
• I templet finns ett altare med en bild eller staty av Buddha eller en bodhisattva.
• Buddhistiska sätt att meditera har spridit sig till länder som inte är buddhistiska.

Munkar och nunnor

• Buddha grundade både munk- och nunnekloster.
• Munkarna och nunnorna är viktiga i samhället och kan hjälpa människor med både religiösa frågor och vardagliga problem.
• Munkar och nunnor studerar heliga skrifter, mediterar och undervisar i klostret.
• De får mat från människor i närheten.
• För att visa att de är avskilda/isolerade rakar de sina huvuden och klär sig i munk- eller nunnedräkter.

Buddhistiska riter

• Buddhismen har inte några bestämda riter för när man besöker templen.
• Man kan besöka templen när som helst, men många väljer att gå dit vid fullmåne eller i samband med vissa högtider.
• När ett barn föds: Buddhistiska föräldrar brukar vilja få sina nyfödda barn välsignade i ett tempel genom att en munk läser heliga texter och stänker vatten på barnet.
• Bli munk eller nunna på prov: I vissa länder tillbringar pojkar (och ibland flickor) en tid i kloster för att prova livet som munk eller nunna.
• Vigsel: Att gifta sig räknas inte som religiös handling, men bröllopsparet kan få sitt äktenskap välsignat i templet.
• Begravning: Döden är inte slutet för en buddhist, utan övergången till nästa liv.
• Den som ska dö får bestämma var det ska ske.
• En munk läser heliga texter för den som är på väg att dö. Vid begravningen läser man också heliga texter och lyssnar på musik.
• Ofta smyckar man ett bord med en buddhastaty, blommor och rökelse.

Buddhistiska högtider

• Buddhismen skiljer sig åt från land till land och högtider firas på olika sätt i olika delar av världen.
• Gemensamt är att man besöker tempel och kloster och tar med sig presenter och offergåvor till munkarna och nunnorna.
• Vesak – Buddhas födelsedag: Den viktigaste högtiden som firas vid första fullmånen i maj till minne av Buddhas födelse, upplysning och död.
• Dharmadagen: Infaller vid fullmåne i juli och firas till minne av då Buddha började undervisa. Då läser man högt ur någon buddhistisk text.